거북목증후군의 경우 전자기기의 사용량이
늘어가는 환경 속에서 현대인분들이 느낄 수
있는 흔한 질환 중 하나라 할 수 있는데요.
전자기기는 우리의 삶에 있어서 다양한 정보를
주어 생활 속에서 편리함을 가져다 주고 있지만
바르지 않은 자세로 장시간을 유지하게 될 경우
통증을 유발하고 위험해질 수 있습니다.
거북목은 대부분의 사람들이 알고 있는 만큼
현대인들에게는 흔히 발병하는 고질병으로
자리를 잡고 있는데요.
오늘 봉천통증클리닉에서는 거북목증후군이라는
질환에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려
합니다.
거북목증후군이란?
거북목은 경추의 형태는 정상적인 C자 형태가
아니라 역C자 형태를 하고 있어 우리가 편하다고
느끼는 자세들의 대부분은 건강에 있어서 나쁜
영향을 끼칠 수 있는데요.
이는 목이 앞으로 나오면서 어깨가 구부정하게
굳어 똑바로 서 있음에도 불구하고 거북이의
목처럼 목이 앞으로 빠져나와 있는 상태를 볼 수
있습니다.
우리들의 목은 1cm만 숙여도 2~3kg에 달하는
하중이 더해져 경추에 부담감을 주는데 다양한
원인으로 인해 경추에 전해지는 부담감이 더욱
커지게 되면서 다양한 이상 증상이 나타날 수
있다고 말씀을 드립니다.
거북목증후군이 발생하게 되는 주 원인은?
거북목은 근육이 없을수록 잘 발병하는 질환으로
과거 퇴행성 변화로 인해 생기는 경우가 많았으나
최근에는 올바르지 않은 자세와 습관으로 인해
발병하는 것이 주된 발병 원인이라 할 수 있는데요.
오랜 시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 공부를 하고
스마트폰을 하는 시간이 길어지면서 고개를 쭉
내밀거나 고개를 푹 숙이는 자세와 같이 경추에
무리가 가해지는 자세를 오랜 시간 유지하면서
증상이 나타나게 됩니다.
특히 최근 추세에 따르면 연령이나 성별에 관계없이
발생하고 있는 질환이기 때문에 남녀노소 모두 주의가
필요한 질환이라고 할 수 있습니다.
💡 지나치게 높은 베개를 사용하는 경우
💡 컴퓨터 모니터가 눈높이보다 아래 있는 경우
💡 구부정한 자세를 습관적으로 하는 경우
💡 장시간 목과 머리를 앞으로 내밀고 있는 경우
💡 고개를 숙이고 스마트폰을 장시간 사용하는 경우
거북목증후군이 의심해 볼 수 있는 증상은?
목에는 어깨를 거쳐서 팔까지 내려가는 신경이
자리 잡고 있는데 거북목이 발병하게 된다면
이 신경이 자극을 받게 되어 어깨에 통증이나
손 저림 등의 증상이 나타나게 되는데요.
이외에도 다양한 증상이 나타나고 있으므로
아래 알려드리는 증상을 확인해 보시고 해당
된다고 생각이 드신다면 초기에 적극적인 대처와
전문의의 진단을 통해 그에 맞는 치료를 진행하여
주시길 바랍니다.
💡 뒷목통증 발생
💡 어지러움증 발생
💡 승모근 저림 발생
💡 과한 피로 발생
비수술적 치료방법으로!
화인통증의학과 봉천점에서는 절개나 마취를
하지 않아 신체적 부담감이 보다 적은 장점을
가진 비수술적 치료방법을 통해 증상 개선에
도움을 드리고 있습니다.
01. 시술 후 부작용, 합병증이 거의 없으며
시술 후 일상생활 제약이 거의 적게 나타납니다.
02. 고령자와 임산부, 당뇨 및 고혈압 환자에게도
적합하며, 짧은 시술 시간으로도 간편하고 부담이
적습니다.
03. 수술 없이 근본적인 통증의 원인을 해결할
수 있으며 재발이 일어나지 않게 1:1 집중치료가
진행됩니다.
모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수
있기에 시술 전 반드시 의료진과 충분한 상담
후 진행하시길 바랍니다.
도수치료란?
우리 신체에 대해 풍부한 지식을 가진 전문
물리치료사가 손과 소도구만을 이용해 척추와
관절 등을 자극해 틀어진 관절을 바로 잡아
통증을 완화하는 것으로 만성통증 및 변형된
체형을 교정하고 혈액순환에도 도움을 주는
치료방법입니다.
📌 신체 밸런스 회복
📌 긴장된 근막 이완
📌 관절의 기능 회복
📌 혈액순환 개선
근골격계 질환을 방치하게 될 경우 삶의 질까지
저하되는 결과로 이어질 수 있기 때문에 의료진과
함께 예방하고 바른생활습관을 유지하여 보시는
것을 권장 드립니다.
화인통증의학과에서는 보건복지부 인증
통증의학과 전문의이신 원장님들께서
환자분들의 통증 개선 및 완화에 도움을
드리고자 1:1 맞춤 진료 및 정밀 검사를
통해 그에 맞는 비수술적 치료를 적용해
드리고 있습니다.
화인통증의학과 봉천점 오시는 길
서울 관악구 남부순환로 1733 GS25 편의점 건물 5층
(봉천역 6번 출구 바로 앞 GS25 편의점 건물 5층)
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