성수역신경외과 발목을 삐끗, 갑자기 걷기가 힘들어요

 

발목염좌는 많은 사람들이 일상생활에서
한 번쯤은 겪는 흔한 근골격계 손상 중 하나입니다.

평지를 걷다가 돌부리에 걸리거나, 운동 중 착지 시
발이 안쪽 또는 바깥쪽으로 꺾이면서 갑자기 ‘삐끗’하는
순간이 발목염좌의 시작입니다.

대부분은 "조금 아프지만 곧 괜찮아지겠지"라고
생각하며 대수롭지 않게 여기고 넘어가는 경우가
많지만, 잘못된 대처는 회복을 더디게 하거나 만성
불안정성을 유발할 수 있습니다.

그래서 오늘 성수역신경외과에서는 초기에 대처해 볼
수 있도록 발목염좌라는 질환에 대해서 보다 자세하게
알아보는 시간을 가져보려고 합니다.

 

 

발목염좌 정의?

발목염좌는 흔히 말하는 ‘발목을 삐었다’는 표현으로
알려진 질환으로, 발목 관절을 지지하는 인대가
갑작스럽게 늘어나거나 찢어지는 손상을 말합니다.

이는 관절의 움직임 범위를 넘는 강한 힘이 가해질 때
발생하며, 특히 운동 중이나 일상생활 중 갑작스러운
방향 전환, 점프 후 착지, 고르지 못한 지면에서의 보행
중 흔하게 나타납니다.

 

 

발목염좌 원인?

발목염좌는 일상적인 활동 중 잘못된 자세나
외부 충격에 의해 발생할 수 있으며, 특히 다음과
같은 상황에서 흔하게 일어납니다.

1. 운동 중의 부상
✅ 농구, 축구, 배드민턴, 달리기 등 점프나 급격한
방향 전환이 필요한 스포츠에서 자주 발생합니다.
✅ 착지 시 발이 안쪽 또는 바깥쪽으로 꺾이는 경우가 많습니다.

2. 고르지 않은 지면에서의 보행
✅ 울퉁불퉁한 도로나 경사진 길을 걷다가 발목이 접히는 경우
✅ 특히 하이힐이나 굽이 높은 신발 착용 시 위험성이 높아집니다.

3. 근력 부족 또는 발목 불안정성
✅ 평소 발목 주위 근육이 약하거나 이전에
염좌를 경험한 경우 재발 가능성이 높습니다.
✅ 만성 불안정성으로 인해 작은 충격에도
쉽게 염좌가 유발될 수 있습니다.

 

 

발목염좌 증상?

발목염좌는 손상 정도에 따라 증상의 심각도도
다양하게 나타납니다. 초기에는 인지하기 어려운
가벼운 불편감일 수 있으나, 시간이 지남에 따라
점차 증상이 뚜렷해질 수 있습니다.

1. 통증
통증 부위는 주로 발목의 바깥쪽(외측)이 많지만,
내측이나 발등까지 퍼지는 경우도 있습니다.

2. 부종(붓기)
인대 손상 부위에 염증 반응이
일어나면서 붓기가 생깁니다.

3. 관절 움직임의 제한
부상 부위의 부종과 통증으로 인해 발목을 자유롭게
움직이기 어려워지며, 무리해서 움직이거나 디딜 경우
통증이 더욱 심화됩니다.

4. 소리 또는 느낌
부상 순간에 ‘뚝’ 또는 ‘퍽’ 하는 소리나 느껴지는
경우가 있으며, 이는 인대 파열을 의미할 수 있습니다.

 

 

초기 개선 방법은?

화인통증의학과에서는 이와 같은 증상들을 호소하며
내원해 주시는 환자분들의 증상 완화에 도움을 드리기
위해 절개나 마취, 입원 등이 필요 없는 비수술 치료를
진행해 드리고 있었는데요.

성수역신경외과에서 진행해 드리고 있는 치료로는
도수치료, 주사치료, 물리치료, 체외 충격파 등이 있으며,
이와 같은 치료들은 개인에 따라 다르게 나타날 수 있어
의료진과의 충분한 상담 후에 진행해 보시는 것을 권장
드립니다.

 

 

인대재생술이란?

C자 형태의 팔 모양을 이루고 있는 C-arm을 통해
뼈와 관절, 아주 가는 신경을 실시간 모니터로 확인하며
병변의 유무와 크기, 위치 등을 확인해 볼 수 있는
이 장비를 통해 진행하여 드리고 있는 주사치료 중
하나인 인대재생술에 대해 소개해 드리려 합니다.

이는 손상된 조직이나 약해진 인대와 힘줄에 인체와
유사한 성분을 보유하고 있는 연어에서 추출한 증식액을
주사해 새로운 인대를 재생시키는 재생 치료법을 말합니다.

 

 

화인통증의학과 성수점에서는 풍부한 임상 경험을 가지신
통증의학과 전문의로서 30,000례 이상의 비수술 주사 치료를
진행한 베테랑으로, 환자들에게 최상의 치료를 제공합니다.

매주 화요일에는 저녁 8시까지 야간 진료를 운영하고 있어,
바쁜 직장인도 편리하게 방문할 수 있었습니다.

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화인통증의학과 성수점 오시는 길
서울 성동구 성수일로6길 53 유원지식산업센터 2층
(2호선 성수역 3번출구에서 유턴 양평해장국 건물 지나 무신사 사옥
(1층 스타벅스 성수점 ) 가기 전 유원지식산업센터 2층)