발목인대손상1 발목인대 회복기간 비수술로 단축하자! 발목인대 회복기간 비수술로 단축하자! 이젠 더위가 물러가고 가을이 오는듯한 날씨입니다. 선선한 날씨에 야외활동이나, 달리기, 조깅 등의 운동을 하시다가 발목을 삐끗하게 되는 경우가 상당히 많습니다. 발목인대 회복기간에는 발목에 무리가 가지 않게 관리를 해주시는 것이 중요합니다. 보통 발목을 삐긋했을 때 조금 있으면 낫겠지라고 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 발목을 삐긋했을 때 발목 인대 파열이 나타날 수 있기 때문에 발목 및 발등, 종아리에 붓기가 생긴다면 파열 가능성이 높기 때문에 초기에 진단, 치료를 받는 것이 중요합니다. 발목 인대 손상은, 가장 흔한 발목염좌 증상 중 하나입니다. 발목을 지탱하는 인대들이 외부의 힘에 의하여 비정상적으로 신장 되면서 발목의 통증과 불안정성을 유발하는 상태.. 2017. 8. 29. 이전 1 다음
