하남미사근처정형외과 거북목의 원인 파악 후 증상 개선해야

 

옛날에 비해 오늘날에는 전자기기가 나날이
발전하고 있으면서 우리들의 생활은 예전보다
많이 편리해지고 다양한 일들을 장소와 상관
없이 할 수 있게 되었는데요.

장소의 제약이나 시간 제약 없이 자유로워졌지만
현대인들에게 목덜미 통증과 같은 문제점들이
발생하기 시작하면서 병원을 내원하시는 분들이
급격히 늘어나기 시작했습니다.

그래서 오늘은 극심한 목덜미 통증을 유발하는
질환 중에서도 가장 흔히 발생하고 있는 질환인
거북목에 대해 하남미사근처정형외과와 함께
이야기를 나눠보려고 합니다.

 

 

거북목이란?

우리들의 머리 무게를 받쳐주는 역할을 하고 있는
목은 원래 C자형의 커브 형태를 유지하고 있어야
하는데 다양한 원인들로 인하여 목뼈가 부담해야
하는 무게가 늘어나게 되었는데요.

이러한 경우 목에 무리가 가해져 경추가 일자
혹은 역C자형 커브 형태로 변형이 되어 통증이
나타나며 목이 앞으로 빠져나와 구부러진
형태를 보이는 질환을 바로 거북목이라고
합니다.

이때 고개가 앞으로 구부러져 있는 모습이
마치 거북이의 목과 닮았다고 하여 이러한
명칭이 붙여지게 되었다고 합니다.

 

 

거북목 발병 원인은?

많은 분들께서 피곤할 때 책상에 엎드려서 잠을
자기도 하는데 이는 머리의 무게가 목과 어깨에
압력을 가해지면서 한 쪽 방향으로 돌려 엎드린
자세는 고개만 돌아간 듯싶지만 경추 라인에 따라
척추의 전체 곡선이 틀어지게 되며 불균형인
상태가 되어 허리 디스크까지 유발하게 될 수
있는데요.

또한 높은 베개를 사용하게 될 경우 정상적인
목 뼈가 일자로 변형될 가능성이 높고 반대로
베개가 너무 낮아도 목에 어깨뼈에 압력이
가해지면서 질환을 유발하게 될 수 있으므로
주의가 필요하다고 말씀을 드립니다.

💡 너무 높은 베개 사용
💡 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 하는 자세
💡 책상에 엎드려 자거나 턱을 괴는 습관
💡 고개를 컴퓨터 화면쪽으로 내미는 습관

 

 

거북목 의심 증상은?

거북목은 초반에 단순 목 통증이나 어깨 결림,
두통이 나타나게 되지만 이를 방치하게 된다면
더욱 나아가 목 디스크라는 질환까지 이어지게
되어 상황을 더욱 악화시킬 수 있는데요.

그렇기 때문에 조금의 의심 증상이라도 보이게
된다면 빠른 시일 내에 전문 의료 기관에 내원
하여 자신의 상황을 파악하고 적절한 치료를
시작해 주시길 바랍니다.

💡 등이 구부정하고 고개가 앞으로 나와있다.
💡 목덜미와 어깨가 뻐근하고 통증이 나타난다.
💡 어지럼증과 현기증이 나타난다.
💡 팔에 저릿한 증상이 발생한다.

 

 

비수술적 통증 치료?

화인통증의학과 하남미사점에서는 수술적 치료가
아닌 비수술적 치료를 통해 증상 개선에 도움을
드리고 있으며, 시술 후 빠른 일상복귀로 신체적,
시간적인 부담이 보다 적은 장점을 가지고 있습니다.

그중 오늘 판교역근처정형외과에서는 거북목
증상 완화에 적용해 드리고 잇는 치료법 중 하나인
도수치료에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수 있기에
시술 전 반드시 의료진과 충분한 상담 후 진행하시길
바랍니다.

 

 

도수치료란?

숙련된 전문 물리치료사가 몸의 밸런스를
맞추어 손으로 통증이 있는 신체 부위에 틀어진
척추와 관절을 자극해 관절의 위치를 바로 잡아
주고 근육과 인대를 이완해 줌으로써 바른 자세의
교정과 통증 완화에 도움을 드리고 있는데요.

이는 고혈압, 당뇨 질환을 가지고 있는 분들과
고령자분들께서도 치료가 가능하다는 장점을
가지고 있습니다.

 

화인통증의학과 하남미사점 오시는 길
경기 하남시 미사강변대로 216 503호
(미사역 4번 출구로 나오신 후 마을버스 50번 탑승, 미사2동 행정복지센터에서 하차 후, 50m 직진, 본죽 건물 5층)