판교역통증의학과 고개가 앞으로 굽어져 있는 이유

 

목은 머리를 지탱하고 머리와 몸을 이어주는
다리이자 수많은 신경들이 지나가는 통로의
역할을 하는 중요한 부위인데요.

특히 목은 근육과 인대가 적은 부위이며 쉽게
노화가 일어나며 손상의 위험도 큰 부위이기
때문에 더욱 주의가 필요합니다.

​그렇기 때문에 잘못된 목 관리는 목과 주위의
근육을 뭉치게 하고 만성적인 통증을 유발하며
경추의 형태를 변형시켜 디스크까지 이어질 수
있는데요.

​그래서 오늘 판교역통증의학과에서는 현대인들의
고질병으로 자리를 잡게 된 거북목에 대해 이야기를
나눠보려고 합니다.

 

 

거북목?

거북목은 목이 앞으로 쭉 내밀며  기울어진 자세를
말하며 옆에서 봤을 때 마치 거북이와 비슷하다고
해서 이러한 명칭이 붙여지게 되었다고 합니다.

평소 정상적인 목은 C자형 커브 형태를 유지하고
있으며 이는 머리의 무게를 골고루 분산시켜 목의
부담을 덜어주지만 다양한 원인으로 인해 머리가
앞으로 나오게 될수록 목과 어깨에 가해지는 하중이
2~3kg 늘어나며 각도에 따라 최대 15kg까지
늘어나게 될 수 있는데요.

이러한 자세가 지속된다면 점점 목뼈의 형태가
변형이 되어 일자목 혹은 역C자형 커브 형태로
바뀌게 되어 이를 거북목이라고 합니다.

 

 

거북목 발병 원인?

거북목은 근육이 없을수록 잘 발병하는
질환으로 과거 퇴행성 변화로 인해 생기는
경우가 많았으나 최근에는 올바르지 않은
자세와 습관으로 인해 발병하는 것이 주된
발병 원인이라고 할 수 있는데요.

​오랜 시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 공부를
하고 스마트폰을 하는 시간이 길어지면서
고개를 쭉 내밀거나 고개를 푹 숙이는 자세와
같이 경추에 무리가 가해지는 자세를 오랜
시간 유지하면서 증상이 나타나게 됩니다.

✅ 모니터가 자신의 눈높이보다 낮은 경우
✅ 수면 시 너무 높거나 낮은 베개를 사용
✅ 장시간 동안 고개를 숙이고 스마트폰을 사용
✅ 컴퓨터 쪽으로 목을 앞으로 쭉 빼는 경우

 

 

거북목 의심 증상?

거북목은 가벼운 목 통증으로 시작하여 많은 분들이
대수롭지 않게 넘어가지만 이를 방치하게 될 경우
경추에 지속적인 압박이 가해지게 되면서 앞서 말씀
드렸듯이 디스크 질환까지 전이가 될 수 있어 증상
초기에 적극적인 대처가 중요하다 할 수 있는데요.

그렇다면 질환의 의심 증상으로는 어떤 것들이
있을지 확인해 보시고 자신에게 해당되는 증상은
없는지 체크해 보시길 바랍니다.

✅ 고개를 뒤로 젖힐 때 통증이 발생한다.
✅ 팔과 손에 저림 증상이 나타난다.
✅ 옆에서 봤을 때 고개가 앞으로 구부러져 있다.
✅ 잦은 두통과 어지럼증이 나타난다.

 

 

거북목 치료법?

화인통증의학과에서는 판교점에서는 수술적인
치료가 아닌 비수술적인 치료를 통해 통증 완화에
도움을 드리고 있으며, 시술 후 빠른 일상 복귀로
신체적 그리고 시간적 부담감이 적다는 장점을
가지고 있는데요.

그중에서도 판교역통증의학과에서는 거북목 완화를
위해서 적용해 드리고 있는 치료 중 인대재생치료에
대해 소개해 드리려고 합니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용 및 후유증을 초래할
수 있기 때문에 시술 전 반드시 의료진과 충분한 상담
후에 진행해 보시길 바랍니다.

 

 

인대재생치료?

인체와 유사한 DNA를 지니고 있는 연어에서
추출한 PDRN을 주사해 인체 조직을 치유하여
주고 강화시켜주는 섬유아세포의 증식을 유도
하여 손상된 인대나 힘줄, 근육, 연골의 세포
재생 단계에서부터 관여해 재생을 도와드리고
있는 치료법입니다.

⭐ 통증 감소 및 염증 완화
⭐ 조직 세포 재생 성장으로 인대 힘줄 재생효과
⭐ 제한된 관절 가동 범위 개선

 

 

화인통증의학과 판교점에서는 환자 중심의
치료 접근을 통해 과잉 진료 및 과잉 처방을
방지하고 있으며, 통증의학과 전문의 2인
원장님들께서 환자분들의 통증 개선을 위해
끊임없는 연구개발을 하고 계셨습니다.

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화인통증의학과 판교점 오시는 길
경기 성남시 분당구 분당내곡로 151 삼도타워 3층
(신분당, 경강선 판교역 1번 출구에서 350m, 아브뉴프랑 맞은편)