미사통증의학과 목 뿐만 아니라 다른 부위에도 영향을 미쳐요

 

현대인의 생활은 디지털 기기에 깊숙이 의존하고 있습니다.

아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰을 확인하고,
하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하며, 밤에는
태블릿이나 TV로 하루를 마무리하고 있는데요.

이러한 일상이 반복되다 보면, 어느 순간 목이
뻐근하거나 팔이 저린 증상을 경험하게 됩니다.

처음에는 단순한 피로로 생각할 수 있지만,
시간이 지나며 점점 강해지는 통증과 불편함은
단순한 근육통이 아닌 ‘목디스크’의 초기 신호일
수 있습니다.

그래서 오늘 미사통증의학과에서는 목 디스크라는
질환에 대해 알아보고 초기에 대처하여 볼 수 있는
방법에 대해 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.

 

 

 

목디스크 정의?

목디스크는 경추(목뼈) 사이에 있는 추간판이
탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를
의미합니다.

정상적인 추간판은 목의 움직임을 부드럽게
하고 충격을 흡수하는 역할을 하지만, 손상되면
이러한 기능이 저하되어 통증과 신경 증상이
발생할 수 있습니다.

주로 경추 56번, 67번 부위에서 많이 발생하며,
심한 경우 어깨와 손까지 통증이 퍼질 수 있습니다.

 

 

목디스크 원인?

1. 잘못된 자세
장시간 고개를 숙인 채 스마트폰을 사용하거나
컴퓨터 앞에서 구부정한 자세로 앉아 있는 습관은
경추에 과도한 부담을 주어 추간판에 손상을
일으킬 수 있습니다.

2. 노화
나이가 들면서 추간판의 수분 함량이 감소하고
탄력이 저하되어 디스크가 쉽게 손상될 수 있습니다.

3. 외상
교통사고나 낙상 등으로 인한 외부 충격은
추간판에 급격한 압력을 가해 손상을 유발할
수 있습니다.

4. 운동 부족
목 주변 근육의 약화는 경추를 지지하는 힘을
감소시켜 추간판에 부담을 증가시킬 수 있습니다.

 

 

목디스크 증상?

목디스크는 증상의 정도와 위치에 따라 다양하게
나타날 수 있으며, 주요 증상으로는 다음과 같이
나타날 수 있습니다.

1. 목 통증
지속적인 통증이나 뻐근함이 목에서
시작되어 어깨나 팔로 방사될 수 있습니다.

2. 팔과 손의 저림
추간판이 신경을 압박하면 팔이나 손에
저림이나 감각 이상이 발생할 수 있습니다.

3. 근력 약화
심한 경우 팔이나 손의 근력이 약화되어 물건을
잡기 어렵거나 떨어뜨리는 일이 생길 수 있습니다.

4. 두통
경추의 신경 압박은 두통을 유발할 수 있으며,
특히 후두부에서 시작되는 통증이 특징입니다.

5. 어지럼증
드물게 경추의 혈류 장애로 인해 어지럼증이나
균형 감각의 이상이 나타날 수 있습니다.

 

 

목디스크 개선 방법?

목 디스크의 경우 수술적인 치료가 필요한 경우는
제한적이며, 대부분의 환자분들은 절절한 비수술인
치료를 통해 증상 완화를 기대해 보실 수 있는데요.

화인통증의학과에서는 환자의 상태와 증상의 진행
정도에 따라 도수치료, 주사치료, 물리치료, 운동치료,
체외 충격파 등 그에 맞는 치료를 찾아 적용해 드리고
있었습니다.

이러한 비수술 치료는 단순 통증 감소뿐만 아니라
재발 방지를 위한 본질적인 무제 개선에도 초점을
맞췄는데요.

따라서 환자의 생활습관 개선과 지속적인
관리가 치료의 핵심 요소가 되었던 것입니다.

 

 

신경차단술이란?

실시간 영상 장비인 C-arm이나 초음파 장비를
이용해 신경이 지나가는 경로를 정확하게 확인을
하면서 진행하고 있는데요.

디스크 사이에 통증을 일으키는 신경을 찾아
주위 조직에 국소마취제나 항염증제, 유착박리제
등의 치료 약물을 주사해 통증의 신호를 전달하는
신경 통로를 차단해 통증을 줄이고 신경 주위의
염증 및 부종을 개선하는 치료법을 말합니다.

---

목 디스크 뿐만 아니라 다양한 근골격계 질환의
치료는 환자 개개인의 상태를 파악하여 그에 맞는
맞춤형 치료를 시작해 보는 것이 좋습니다.

질환의 치료 과정에서 무리한 운동이나 잘못된
자세를 유지하게 되는 것은 증상을 더욱 악화시킬
수 있기 때문에 전문의와의 1:1 진료와 정밀 검사를
통해 하루 빨리 극복해 나아가 보시길 바랍니다!

 

화인통증의학과 하남미사점 오시는 길
경기 하남시 미사강변대로 216 503호
(미사역 4번 출구로 나오신 후 마을버스 50번 탑승,
미사2동 행정복지센터에서 하차 후, 50m 직진, 본죽 건물 5층)