왕십리정형외과 목디스크 증상, 거북목에서 시작될 수 있습니다

 

일상생활 중 컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하는
분들 중 “어깨가 자주 뻐근하다”거나 “팔이 저리고
감각이 둔해진다”고 호소하는 경우가 많습니다.

대부분은 이런 증상을 단순한 피로나 자세 불량에
의한 일시적인 문제로 여기고 넘기기 쉬운데요.

만약 이러한 증상이 반복되거나 심해지고 있다면,
목디스크(경추 추간판 탈출증)를 의심해볼 필요가
있습니다.

특히 요즘처럼 장시간 책상에 앉아 작업하거나
고개를 숙이고 스마트폰을 보는 시간이 많은
현대인에게 목디스크는 더 이상 낯선 질환이
아닌데요.

왕십리정형외과와 함께 목디스크에 대해 보다
자세히 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.

 

 

목디스크 정의?

목디스크는 의학적으로 경추 추간판 탈출증이라고
불리는데요. 경추는 우리 목을 구성하는 7개의
척추뼈를 의미하며, 이 뼈 사이사이에 있는 말랑한
구조물이 바로 ‘추간판(디스크)’입니다.

이 디스크는 외부 충격을 완화하고 경추의
움직임을 부드럽게 해주는 역할을 합니다.

하지만 다양한 원인들로 인해 디스크가 원래의
위치에서 밀려나와 인접한 신경을 압박하게 되면,
통증과 감각 이상, 운동 장애 등을 동반하는
경추 추간판 탈출증, 즉 목디스크가 발생합니다.

 

 

목디스크 발병 원인?

목디스크는 특정한 외상보다도 일상생활 속
반복되는 잘못된 습관이나 자세로 인해 서서히
진행되는 경우가 많습니다.

다음은 목디스크를 유발하거나
악화시킬 수 있는 대표적인 원인입니다.

▷ 거북목 자세와 장시간 고개 숙임
스마트폰이나 노트북을 장시간 사용할 때
고개를 앞으로 내미는 자세(일명 거북목)는
경추에 비정상적인 하중을 유발합니다.
고개가 1cm 앞으로 나올 때마다 경추에
가해지는 부담은 그만큼 증가하며,
지속되면 디스크가 손상될 위험이 커집니다.

▷ 노화에 따른 퇴행성 변화
나이가 들수록 디스크는 수분을 잃고 점점
딱딱해지며 탄성이 줄어듭니다. 이러한 퇴행성
변화는 디스크의 파열이나 탈출을 쉽게 유도하며,
40대 이후부터 목디스크 발생률이 높아집니다.

 

 

목디스크 의심 증상?

목디스크의 증상은 경추에서 빠져나오는
신경이 어디에 압박되었는가에 따라 다양하게
나타납니다.

단순한 목 통증을 넘어 팔이나 손끝까지
영향을 줄 수 있어 정확한 판단이 중요합니다.

▷ 목의 통증 및 뻣뻣함
초기에는 목이 쉽게 뻐근해지고, 움직일 때
뻣뻣한 느낌이 들며, 한 방향으로 돌리기
어려운 증상이 나타납니다.

▷ 팔, 어깨, 손의 저림과 통증
디스크가 신경을 누르면서 통증이 목을 넘어
어깨, 팔, 손가락 끝까지 이어지는 방사통이
생길 수 있습니다.
특히 한쪽 팔만 저리거나 힘이 빠지는 경우,
목디스크 가능성이 높습니다.

▷ 두통, 어지럼증
심한 경우, 목 주변 근육 긴장과 신경 압박으로
인해 후두부 두통이나 어지럼증이 나타나기도 하며,
목을 움직일 때 불쾌한 압박감이 느껴지는 경우도
있습니다.

 

 

목디스크 개선 방법?

목 디스크의 경우 수술적인 치료가 필요한 경우는
제한적이며, 대부분의 환자분들은 절절한 비수술인
치료를 통해 증상 완화를 기대해 보실 수 있는데요.

왕십리정형외과에서는 환자의 상태와 증상의
진행 정도에 따라 도수치료, 주사치료, 물리치료,
운동치료, 체외 충격파 등 그에 맞는 치료를 찾아
적용해 드리고 있었습니다.

이러한 비수술 치료는 단순 통증 감소뿐만 아니라
재발 방지를 위한 본질적인 무제 개선에도 초점을
맞췄는데요.

따라서 환자의 생활습관 개선과 지속적인
관리가 치료의 핵심 요소가 되었던 것입니다.

 

 

인대재생술이란?

인체와 유사한 DNA를 지니고 있는 연어에서
추출한 PDRN을 주사해 인체 조직을 치유하여
주고 강화시켜주는 섬유아세포의 증식을 유도하여
손상된 인대나 힘줄, 근육, 연골의 세포 재생
단계에서부터 관여해 재생을 도와드리고 있는
치료법입니다.

⭐ 통증 감소 및 염증 완화
⭐ 조직 세포 재생 성장으로 인대 힘줄 재생효과
⭐ 제한된 관절 가동 범위 개선

 

 

화인통증의학과 신당왕십리점에서는 환자 중심의
치료 접근을 통해 과잉 진료 및 과잉 처방을 방지하고
있으며, 의학박사 및 고위자 과정을 수료하신
통증분과인증의 원장님께서 환자분들의 통증 개선을
위해 끊임없는 연구개발을 하고 계셨습니다.

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화인통증의학과 신당왕십리점 오시는 길
서울 중구 퇴계로 447 황학아크로타워 2층
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