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하단통증의학과 뻐근하고 아픈 목 개선하는 방법은? 최근 스마트폰을 내려다보는 습관으로 인해 거북목증후군이나 일자목, 목디스크의 이른 발병을 부추기고 있는데요. 정상적인 모양의 경추는 자연스러운 C자 곡선 형태를 가지고 있으며 이는 무거운 머리를 안정적 으로 지탱해주기도 합니다. 그러나 스마트폰 등을 내려다 보는 습관은 목의 형태를 일자로 변형 시키게 되는데 이러한 형태 변형은 디스크에 가해지는 압력을 증가시키는데 이에 따라 목디스크가 생기기도 하는데 오늘은 하단통증의학과과 함께 목디스크를 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 목디스크란? 목디스크란 목 주위의 인대와 근육, 디스크 부위에 압력이 지속적으로 가해지면서 퇴화되고 약해져 디스크가 본래 자리에서 이탈하게 되어 통증을 유발하는 질환을 말하는데요. 정식 명칭.. 2024. 1. 13.
만수동신경외과 직장인분들은 주의해야하는 뒷목질환 최근 들어 원인 모를 뒷목 저림으로 병원에 내원해 주시는 환자분들이 늘어나고 있는 추세로 보이는데요. 직장인 분들께서는 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지게 되다 보니 근골격계 문제가 발생하는 경우가 많기 때문에 특히나 주의를 해주셔야 합니다. 구부정한 자세를 장시간 유지하게 될 경우 거북목증후군으로 이어질 가능성이 높기 때문에 평상시 바른 자세를 유지할 수 있도록 습관을 가지는 것이 중요하며 오늘 만수동신경외과와 함께 알아 볼 질환, 거북목증후군을 살펴 보도록 하겠습니다. 이 질환은 고개가 마치 거북이처럼 튀어나와 있는 모습이라고 하여서 붙여진 이름으로 7개의 뼈로 구성되어 있으며 C자형의 커브형을 유지하며 머리의 무게를 지탱하고 있지만 여러 원인에 의해 일자 혹은 역 C자형으로 변형되는 상태를.. 2024. 1. 12.
노원허리치료잘하는곳 허리통증으로 허리가 뻐근하시다면 손 발이 시릴 만큼 추운 겨울이 온 만큼 우리 몸도 날씨에 맞춰 적응을 하고 있는 요즘인데요. 하지만 이런 날씨로 인해 평소 디스크 질환을 앓고 계신 분들은 통증이 더욱 심해졌다는 것을 느끼고는 할 텐데요. 기온이 떨어지게 되면서 허리 주변의 근육과 인대가 경직되기 때문으로 이렇게 되면 디스크의 유연성도 떨어 질 수 있습니다. 이러한 경우 적극적으로 기관을 찾아 진단을 받아 치유를 하는 것이 중요 하다고 노원허리치료잘하는곳에서 설명드리겠습니다. 허리디스크란 무엇인가요? 허리디스크는 노화가 진행되어 수분을 잃고 섬유륜이 손상되면서 발생하게 되는 질환을 말하는데요. 디스크가 빠져나와 신경을 자극하기 때문에 통증을 인지하게 되는 것이라고 말씀드릴 수 있겠습니다. 몸의 중심인 허리에 문제가 생긴다면 다양한 부위.. 2024. 1. 9.
대구달서구정형외과 머리 빗질이 어려워졌다면 의심 질환을 알아보기 전에 어깨 스트레칭을 통하여 뭉쳐있던 근육을 풀어주는 습관을 가져 보도록 해요 :D 머리빗질이 어려워지는 질환, 바로 오십견이 대표적인데요. 오십견의 정식 명칭은 유착성관절낭염 또는 얼음처럼 딱딱하게 굳었다는 의미로 동결견이라는 명칭도 있습니다. 50대 전후에 발병하는 경우가 많기 때문에 오십견이라는 이름으로 불리게 되었습니다. 오늘 대구달서구정형외과와 함께 알아볼 질환, 오십견에 대해 원인 및 증상, 치료법은 무엇이 있는지 알아보는 시간을 가져 볼게요. 오십견이란 무엇인가요? 오십견이란 어깨 부분에 염증이 생겨 유착이 나타나 남이 들어도 팔이 올리는 게 힘들어지는 현상이 나타나는 것입니다. 어깨라는 곳은 우리의 몸 중에서도 운동 범위가 넓은 곳으로 어깨 관절 주변의 근육 및 인대가 지지.. 2024. 1. 4.
선릉역근처정형외과 요통원인 초간단 자가진단을 통해 요즘 들어 전자기기를 활용한 취미와 업무 등 다양한 일상에 쓰이게 되면서 보다 편리한 일상을 보낼 수 있게 되었습니다. 스마트폰 화면이나 모니터를 바라볼 때 구부정한 자세로 장시간 유지하게 된다면 신체에 많은 변형이 찾아올 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 선릉역근처정형외과에서 말씀드리겠습니다. 평소 허리통증을 조금씩 느끼셨던 분이라면 재발하지 않도록 적극적인 스트레칭과 바른 자세를 유지할 수 있도록 의식하며 예방해 주시길 바라며 오늘 허리디스크에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 허리디스크란? 우리 몸에서 중심 역할을 해주는 척추뼈는 다른 부위와 다르게 작은 크기로 된 마디가 여러 개로 이루어져 있습니다. 여기에는 뼈 사이사이마다 쿠션 역할을 하는 추간판이라는 조직이 자리 잡고있지만 디스크 한가운데에.. 2024. 1. 3.
고잔동신경외과 거북목증후군 방치하게 될 경우 목디스크 원인이 되므로 의자에 앉아 오랫동안 책상에 앉아 같은 자세로 공부를 하거나 스마트폰 같은 전자기기에 일찍 노출돼, 어릴 적부터 구부정한 자세를 유지한 경우 거북목증후군에 취약할 가능성이 보다 높다고 볼 수 있는데요. 증상 초기에는 비교적 가벼운 정도의 목 통증으로만 나타나지만 지속적으로 목에 가해질 경우 목이 어깨보다 앞으로 나오는 신체 불균형을 유발할 수 있습니다. 오늘 함께 고잔동신경외과와 알아 볼 질환인 거북목증후군에 대해서 원인과 증상, 치료법까지 자세히 알아보는 시간을 가져 볼게요. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 C자형 커브를 유지하고 있는 경추가 잘못된 습관 및 자세 등으로 인해 커브를 상실하게 되어 일자 형태에서 역 C자 형태로 변형이 된 상태로 통증 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 거북목이 되면 상.. 2023. 12. 29.
연신내팔꿈치저림 방치할 경우 손목으로까지 이어지는 손목을 자주 사용하는 직업이나 팔을 많이 움직이는 직업을 가졌더라면 누구에게서나 흔하게 나타나는 질환이 하나 있습니다. 바로 골프엘보인데요. 많은 분들께서 골프를 즐기고 나서 몸에 문제가 나타나고 계시는데 골프는 팔꿈치와 손목을 구부렸다 펴는 동작을 반복적으로 하는 스포츠로 몸이 풀어지지 않은 상태에서 지나치게 힘이 들어가게 될수록 발생 할 수 있습니다. 오늘 연신내팔꿈치저림이 나타나던 주원인, 골프엘보에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 할게요. 골프엘보란 무엇인가요? 골프엘보란 아래팔 근육과 팔꿈치 뼈에 붙은 근육을 연결하는 힘줄에 염증이 생겨나는 질환으로 골프를 치는 사람들 에게서 주로 발생한다고 하여 이러한 명칭이 붙었습니다. 손목을 사용하는 반복적인 활동으로 인해 팔꿈치의 안쪽 부분에 통증이 발.. 2023. 12. 28.
구리시정형외과 허벅지가 저려오는 허리디스크 디스크라고 하면 무조건 노화로 인해 발생하게 되는 퇴행성 변화라고 생각 하시는 분들이 많은데요. 하지만 젊은 분들도 허리건강이 좋지 않거나 이미 디스크까지 진행된 경우가 많은 모습인데요. 나도 모르게 구부정하게 생활을 하게 되고 한쪽으로만 비틀어 앉다 보면 어느 순간 허벅지가 저려오게 되고 그로 인해 허리디스크가 발생하는 것입니다. 오늘 구리시정형외과와 함께 알아볼 질환 허리디스크에 대해 보다 자세히 살펴 보도록 할게요. 허리디스크란? 허리디스크란 척추뼈 사이 쿠션역할을 하는 디스크가 제자리에서 벗어나 주 신경이 지나가는 통로인 척추관의 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 과거 허리디스크는 중, 장년층에서 주로 발생을 하던 모습이었지만 최근 들어 20대와 30대 젊은 층의 건강을 위협하고 있.. 2023. 12. 15.
세종시대상포진, 피부가 따끔거린다면 초기증상 의심! 통증의 왕이라는 말이 나올 정도로 극심한 통증을 호소하게 만드는 이 질환은 하루 라도 빠르게 병원을 내원하여 정확한 상담을 통해 적극적인 치료를 받으셔야 하는데요. 최근에는 이를 예방할 수 있도록 예방 접종을 맞는 분들 또한 늘어난 추세로 오늘 세종시대상포진에 대해 원인 및 증상에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 면역의 체계가 약해지거나 피로해지게 될 경우 발생할 수 있기 때문에 남녀노소 나이를 불문하고 각별한 주의드리겠습니다. 대상포진이란 무엇인가요? 대상포진이란 수두-바이러스가 인체 내 잠복해 있다가 활성화가 되면서 면역력이 약해진 분들에게 자주 발생하는 피부발진 및 물집 등의 증상을 말합니다. 이 질환은 예전에 수두를 앓은 적이 있거나 수두 예방접종을 한 사람들에게서만 생기게 되는데 .. 2023. 12. 15.
노원신경외과 뒷목통증 완화할 수 있는 방법은? 우리가 잠을 잘 자지 못하게 되면 다음날 뻐근한 근육통을 느끼게 되는데요. 하지만 이는 하루 이틀 정도만 발생하는 정도로 시간이 지나면 자연스럽게 풀어지는 모습을 보이게 되며, 하지만 지속해서 목 통증이 나타나게 되면 이때는 목디스크 초기증상을 의심해 봐야 하는데요. 디스크 질환은 요즘 현대인들의 고질병이라 불릴 정도로 높은 발병률을 보이는 질환 중의 하나이기 때문에 더욱더 적극적으로 관리를 해주셔야 합니다. 오늘 노원신경외과에서 알려드리는 목디스크에 대해 자세히 파악해 보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 목디스크란 무엇인가요? 목디스크란 경추 사이 추간판이 탈출 하거나 파열돼 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 경향부, 경견부, 견배부 등 신경학적 증상을 나타내는 질환으로 왼쪽 팔 통증과 같이 손의 통.. 2023. 12. 14.
울산화인마취통증의학과 한 겨울 두통과 어지러움증, 이유는? 매년마다 스마트폰과 PC 등 전자기기의 사용이 늘어남에 따라 어깨와 목 주변의 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있는 추세입니다. 장시간 전자기기 사용으로 인해 잘못된 자세가 습관화가 될 경우 통증뿐만 아니라 거북목증후군과 일자목증후군을 초래할 수 있다고 주의 드리는데요. 오늘 울산화인마취통증의학과와 함께 알아볼 질환은 바로 거북목증후군으로 조금 더 구체적인 치료방법과 증상, 원인에 대해 파악해 보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 경추 커브가 C자 형태의 부드러운 곡선을 띄는 것이 정상적인 목의 형태지만 경추의 커브가 일자형으로 거쳐 역 C자형 으로 변형되는 것을 거북목증후군이라고 합니다. 건강보험심사평가원 통계에 의하면 거북목 증후군 환자는 지난 2013년 181만명에서 2018년 211만명으로 집계되.. 2023. 12. 14.
왕십리어깨통증 움직임으로 인해 통증이 더욱 악화! 어깨통증은 추운 겨울과 같은 환경적인 요인에 의해서도 발생할 수 있지만 노화에 따른 신체적 퇴행성변화, 장시간 전자기기를 사용하며 취하는 잘못된 자세, 과도한 운동, 무거운 짐을 나르거나 어깨를 반복적으로 사용하였을 때 언제든지 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 과거에는 신경통이나 노화로 인한 통증을 앓는 중, 장년층이 대표적이었다면 최근 젊은 층 사이에서도 어깨를 아파하고 병원에 내원해 주시는 분들이 늘어난 추세입니다. 이에 왕십리어깨통증이 발생했던 주원인 오십견에 대해 자세하게 살펴보는 시간을 가져보겠습니다. 오십견이란? 오십견이란 나이가 들면서 흔하게 발생하는 질환으로 최근에는 30대와 40대에서도 발병 률이 높아지고 있어 어깨통증과 어깨움직임의 제한이 발생하는 것이 특징입니다. 하지만 최근 위에.. 2023. 12. 13.

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