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허리통증119

허리디스크 수술없이 안전하게 치료받자 허리디스크 수술없이 허리디스크 하시면 수술을 해야 하는 질환으로 생각하시겠지만 이젠 허리디스크 수술없이도 효과적으로 치료할 수 있습니다. 허리디스크? 척추뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출되어 주위의 신경을 누르면서 요통, 방사통 등을 유발하는 척추질환입니다. 허리디스크는 보통 과도한 허리 사용, 반복적인 집안일, 과도한 허리 운동, 오래 서있는 직업 등에서 쉽게 발생할 수 있습니다. 허리디스크 증상 허리, 엉덩이, 다리, 발까지 저리고 당긴다 허리가 묵직하게 느껴진다 눕거나 편한 자세를 할 때 통증이 심하다 허리를 구부릴 때 통증이 발생한다 하반신이 눌리는 느낌 낮보다는 밤에 통증이 심해진다 허리디스크가 발생했을 때 보통 수술에 대한 두려움으로 인해 치료를 미루시는 경우가 많다 보니 증상이 악화된 후에 찾아.. 2018. 1. 8.
허리가 찌릿찌릿 허리디스크 예방법 이것만 알면돼 허리가 찌릿찌릿 허리디스크 예방법 간혹 일상생활을 하다가 허리가 찌릿찌릿하거나 저리는 등의 증상이 나타나신 적 있으신가요? 그렇다면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다. 허리가 찌릿찌릿 허리디스크는 대표적인 척추질환으로 척추뼈 사이에 충격을 흡수하는 디스크가 빠져나오게 되면서 신경을 누르는 질환입니다. 허리가 찌릿찌릿한 증상과 함께 낮보다는 밤에 통증이 심하며 다리, 발까지 저리고 허리에 묵직함 느낌 등이 나타나신다면 허리디스크를 의심해보시고 전문병원을 내원하시어 정확한 검진과 치료를 받아보시기 바랍니다. 1. 체중 조절하기 자신의 신체에 맞지 않게 체중이 높게 되면 디스크에 압박이 가해지면서 허리디스크의 위험도가 커집니다. 2. 바른 자세 유지하기 오랜 시간 허리를 구부리고 일하거나 앉아서 일한다면 허리.. 2017. 12. 27.
허리근육 강화운동으로 척추질환 예방해보세요 허리근육 강화운동 허리 통증을 일으키는 질환에는 허리디스크, 척추관협착증 등과 같은 질환이 있습니다. 특히 허리디스크는 최근 들어 20~30대 젊은 층에서도 발생률이 높아 주의가 필요한데요 허리디스크, 척추관협착증을 사전에 예방하기 위해서는 제일 중요한 게 허리 근육 강화 운동을 수시로 해 근육을 강화시켜주는 것이 좋습니다. 그렇다면허리근육 강화운동에는 어떤 방법들이 있는지 알아봐요! 허리근육 강화운동 01. 허리가 아닌 엉덩이로 하는 운동으로 뒤로 엎드리고 엉덩이를 쪼아 상체를 들어 올려주세요! 허리근육 강화운동 02. 허리를 바닥에 붙인 상태에 복부에 힘을 주어 10초간 허리가 바닥에 닿도록 합니다. 허리근육 강화운동 03. 바로 누워 한쪽 발을 올려주고 한쪽 발은 손으로 감싸 가슴까지 당겨줍니다. .. 2017. 12. 22.
허리디스크에 좋은 스트레칭 이것만 알면돼 허리디스크에 좋은 스트레칭 허리 통증! 일상생활 중 언제든지 찾아올 수 있는 통증으로 허리디스크, 척추관협착증 등의 질환이 찾아올 수 있어 평소 허리 건강을 잘 체크하시고 허리디스크에 좋은 스트레칭으로 강화시키는 것이 좋습니다. 척추질환 알아보기! 허리디스크: 척추뼈 사이에 위치하여 완충 역할을 하는 디스크가 여러 가지 원인으로 튀어나와 엉덩이와 다리로 내려가는 신경을 눌러, 허리에 극심한 통증이 유발되는 질환 척추관협착증: 엉치와 다리로 내려가는 신경이 지나가는 통로 척추관이 좁아지면서 신경을 자극하여 다리까지 저리고 당기는 증상이 유발되는 질환 허리디스크에 좋은 스트레칭 알아봐요 1. 허리 늘이기 - 의자에 앉아 등과 허리를 늘리는 느낌으로 상체를 앞으로 쭉 숙여주세요. 15초씩 2회 반복 허리디스크.. 2017. 12. 21.
체외충격파 치료 허리디스크 비수술입니다 체외충격파 치료로 허리디스크 갑작스러운 허리 통증이 나타날 때 어떻게 해야 괜찮아질까? 무엇 때문에 통증이 발생하지? 라는 생각으로 당황하시는 분들이 많습니다. 디스크 탈출증이란? 요추는 상체를 지탱하는 과정에서 단단한 뼈 사이에 위치해 있는 디스크가 지속적인 압박을 받게 되면서 탈출하게 되면서 주변 신경을 건드려 통증을 일으키는 질환입니다. 보통 허리디스크는 40세 이후로는 90% 이상이 퇴행성 변화로 인해 나타나고 절음 층에서도 디스크에 퇴행성변화가 시작되면서 발생할 수 있습니다. 허리디스크 주요 증상 허리에 찌릿한 통증이 지속적으로 발생한다 허리는 물론 엉덩이, 다리, 발까지 저리고 통증이 나타난다 기침, 재채기를 할 때 통증이 나타난다 허리를 구부렸을 때 심한 통증이 발생한다 하반신이 무겁게 눌리.. 2017. 12. 14.
다리가 저리는 증상 허리디스크 의심해봐야 다리가 저리는 증상 허리디스크! 보통 허리디스크 발생하게 되면 허리 통증 증상만 나타날 거라고 생각하시겠지만 다리가 저리는 증상 또한 허리디스크를 의심해볼 수 있는 증상입니다. 다리가 저리는 증상 허리디스크란? 척추뼈 사이에 위치해 있는 추간판(디스크)이 신경이 있는 쪽으로 탈출하게 되면서 척추를 지나는 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 허리디스크 원인 의자에 앉아서 생활하는 시간이 길다 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관이 있다 무거운 물건을 들었을 때 허리에 부담을 준 경우 교통사고, 낙상 등의 외부 충격 노화로 인해 디스크의 퇴행 구부정하게 서 있거나 앉아 있는 경우 허리디스크 증상 ㅁ 다리가 저리는 증상이 발생한다 ㅁ 허리에 찌릿한 통증이 지속적으로 발생한다 ㅁ 평소 허리에 묵직함이 느껴.. 2017. 12. 6.
척추관협착증 치료병원 비수술로 OK 척추관협착증 치료병원 비수술로 OK 척추관협착증, 허리디스크만큼이나 20~30대 젊은 층에서도 발생하고 있는 질환인 만큼 그저 '가벼운 통증'이겠거니 생각하신다면 오산입니다. 척추관협착증? 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아지게 되면서 염증이 발생하게 되어 통증을 유발하는 척추질환입니다. 척추관협착증 증상 1. 허리를 뒤로 젖힐 때 통증이 심하다 2. 누웠다 일어나기 힘들고 조금 움직이면 허리가 부드러워진다 3. 다리가 저리고 감각이 둔해진다 4. 쪼그리고 앉는 것이 편하다 5. 다리 양쪽으로 쥐어짜는 듯한 통증이 있다 6. 걸을 때 다리에 심한 통증이 발생한다 7. 허리를 구부릴 때는 통증이 줄어들지만 펼 때 통증이 심하다 척추관협착증 7가지 증상을 보시고 해당사항이 3가지 이상 되신다면 척추관협착증.. 2017. 11. 30.
자고나면 허리가 아파요 혹시 나도 허리디스크? 자고나면 허리가 아파요 혹시 나도 허리디스크? 혹, 자고나면 허리가 아파요 와 같은 증상이 일상생활에서 느끼신 적 있으신가요? 이러한 증상은 가장 흔한 질병인 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다. 허리디스크란? 정확한 명칭은 추간판 탈출증으로 척추뼈와 뼈 사이의 디스크가 탈출되어 주위의 신경을 누르면서 요통, 방사통 등 통증을 유발하는 증상입니다. 자고나면 허리가 아파요 허리디스크 자가진단법 ● 하지직거상 검사 바른 자세로 천장을 보고 누워 한쪽 다리를 들어 올렸을 때, 당기는 통증 때문에 다리를 올리기 힘들거나 당기거나 저리는 증상이 있다 ● 엄지발가락으로 걷기 까치발로 서 엄지발가락을 이용해 걸을 때 통증이 있거나 걷기 힘들다 ● 허리 숙이기 바닥에 다리를 쭉 펴고 앉아 팔을 뻗어 손을 발 쪽으로 향하.. 2017. 11. 28.
허리디스크 비수술적치료 화인과 함께! 허리디스크 비수술적치료 허리디스크 고민이신가요? 최근 들어 젊은 세대 분들이 허리 통증으로 인해 화인통증의학과를 내원하시고 계십니다. 허리디스크라 하면 40~50대에 발생하던 질환이었지만 잘못된 자세, 과도한 허리 사용, 스포츠 활동 등의 원인으로 발생하는데요 허리디스크란? 척추뼈 사이에 위치해 있는 디스크(척추관)가 다양한 원인으로 인해 돌출되어 신경을 압박하게 되면서 허리 통증을 유발하는 질환입니다. 허리디스크 증상 ㅁ 누워서 다리를 직각으로 올렸을 때 다리 길이에 차이가 있다 ㅁ 까치발을 하고 엄지발가락으로 걸었을 때 걷기 힘들다 ㅁ 한쪽 신발이 더 닳아 있다 ㅁ 허리가 쑤시고 통증이 있다 ㅁ 기침, 재채기를 할 때 통증이 느껴진다 ㅁ 하반신이 무겁게 눌리는 느낌이 든다 ㅁ 다리가 가늘어지면서 힘이.. 2017. 11. 23.
dna 조직재생 주사요법 허리디스크 치료하자 dna 조직재생 주사요법 허리디스크 치료하자 허리, 우리 신체에서 가장 중요한 부위로 한번 삐끗하게 된다면 통증이 오랜 시간 지속되어 허리디스크로도 이어질 수 있는데요 허리디스크? 척추뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 신경이 있는 쪽으로 탈출하게 되면서 척추를 지나는 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다. 허리디스크 원인 - 하루의 상당 부분을 의자에서 앉아있을 때 무거운 물건을 들 때 허리에 부담이 갔을 때 옆으로 눕거나 엎드려 자는 습관 의자에 비스듬히 앉아 다리를 꼬고 앉는 습관 과도한 운동으로 허리에 손상이 생겼을 때 노화로 인해 낮아진 골밀도와 디스크의 퇴행 허리디스크 자가진단 테스트 눙뤄서 다리를 직각으로 올렸을 때 다리 길이에 차이가 있다 양쪽 어깨의 높이가 다르다 한쪽 신발 밑창이 더.. 2017. 11. 17.

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