미아사거리통증의학과 젊은 층에서도 나타나는 거북목

 

길거리를 걷거나 대중교통을 이용하다 보면
스마트폰을 사용하느라 고개를 숙인 채 생활하는
사람들을 쉽게 볼 수 있을 정도로 오늘날 현대인들
사이에서 스마트폰은 큰 영향을 끼치고 있는 요소
라고 할 수 있는데요.

스마트폰뿐만 아니라 컴퓨터, 태블릿PC와 같은
전자기기의 사용으로 우리는 편리함을 얻고 있지만
동시에 척추 건강을 해치는 위험 요인이 되었습니다.

특히 고개를 앞으로 숙이는 등의 자세를 유지를
하다보니 경추에 지속적인 무리가 가면서 목 통증을
호소하시는 분들이 많아지고 거북목과 같은 경추
질환을 진단 받으시는 분들이 많아져 각별한 주의가
필요한데요.

오늘 미아사거리통증의학과와 함께 거북목이라는
질환을 해결하기 위해 보다 자세히 알아보는 시간을
가져보도록 하겠습니다.

 

 

거북목?

거북목은 10대부터 30대의 환자 비중이 가장 많다고
할 수 있는 질환인 만큼 오늘날 전자기기의 사용량이
증가하면서 현대인들의 고질병으로 자리를 잡고 있으며
어린 아이들도  주의가 필요한 질환인데요.

이는 C자형 커브 형태를 유지하고 있어야 하는 경추가
다양한 원인들에 의해 역C자형 커브형태, 또는 일자로
변형되면서 고개가 앞으로 구부정해지는 현상이 발생하는
질환을 말하고, 이때 앞으로 구부정해져 있는 모습이
거북이의 목을 연상시킨다고하여 거북목이라는 명칭이
붙어지게 된것입니다.

 

 

거북목 원인?

거북목이 발생하는 가장 큰 원인은 눈 높이보다 낮은
위치의 스마트폰이나 컴퓨터의 화면을 보는 것으로
이러한 자세들이 반복적이라면 고개가 앞으로 숙여지게
되면서 거북목의 형태를 띄어 목덜미와 어깨 부위가 뻐근
하고 다양한 증상을 유발하게 되는 것인데요.

실제로 이러한 원인으로 인해 오늘날 거북목을 진단
받으시는 젊은 연령층의 환자분들이 점점 증가하고
있는 추세로 보여지고 그 외에도 운동부족, 지나치게
높은 베개 사용 등 다양한 원인들로 인해 질환이 발생할
수 있습니다.

✅ 고개를 앞으로 내밀고 컴퓨터를 하는 경우
✅ 스마트폰을 사용할 때 고개를 숙이고 하는 경우
✅ 너무 높거나 낮은 베개를 사용하는 경우
✅ 컴퓨터와 눈높이가 맞지 않은 경우

 

 

거북목 증상?

거북목 초기에는  목과 어깨 주변에 뻐근한 정도의
통증이 발생해  이를 단순 근육통이라는 생각으로
대수롭지 않게  넘기고, 방치하시는 분들이 많은데요.

이러한 증상은 시간이 지날수록 더욱 극심하게
나타나고 두통 및 어지럼증이 동반하거나 팔에
저림 증상, 힘빠짐 증상, 만성피로감 등 다양한
증상들이 발생하기 때문에 주의가 필요합니다.

만약 이러한 통증을 방치한다면 더욱 극심한
통증으로 이어질 수 있으니 초기에 적극적인
대처를 위해 통증의학과 전문의의 진단을 받아
보시는 것을 권장 드립니다.

✅ 고개를 뒤로 젖힐 때 통증이 발생한다.
✅ 팔과 손에 저림 증상이 나타난다.
✅ 옆에서 봤을 때 고개가 앞으로 구부러져 있다.
✅ 잦은 두통과 어지럼증이 나타난다.

 

 

비수술 통증 치료?

화인통증의학과에서는 미아점에서는 수술적인 치료가
아닌 비수술적인 치료를 통해 통증 완화에 도움을 드리고
있으며, 시술 후 빠른 일상 복귀로 신체적 그리고 시간적
부담감이 적다는 장점을 가지고 있는데요.

그중에서도 미아사거리통증의학과에서는 거북목 완화를
위해 적용해 드리고 있는 다양한 치료 중 도수치료에 대해
소개해 드리려고 합니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용 및 후유증을 초래할
수 있기 때문에 시술 전 반드시 의료진과 충분한 상담
후에 진행해 보시길 바랍니다.

 

 

도수치료란?

도수치료는 경추를 바르게 맞춰 전체적인 신체의
균형을 맞춰 주고 통증 부위 주변에 뭉치고 뻣뻣해진
인대와 근육을 이완시켜 통증을 완화해 주는 치료법을
말하는데요.

이는 자세 교정 및 체형 교정을 하는 데에 있어
도움을 주고 있으며 대부분의 관절에 적용이 가능하고
당뇨나 고혈압을 가지신 환자분들도 받아보실 수 있는
만큼 누구나 받아볼 수 있는 장점을 가지고 있습니다.

 

화인통증의학과 미아점 오시는 길
서울 강북구 도봉로 40 대경빌딩 7층
(4호선 미아사거리역 2, 3번 출구 바로 앞 대경빌딩 7층)