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미사도수치료로 뒷목저림 예방하기 컴퓨터와 스마트폰은 업무나 일을 할 때 자주 사용하게 되는 전자기기로 현대인 분들 사이에서는 필수품으로 자리를 잡게 되었는데요. 다양한 정보를 취득할 수 있고 생활을 이롭게 하기 도움이 되지만 과도한 사용은 오히려 좋지 않은 영향을 주어 다양한 근골격계 질환에 미칠 수 있어 주의해주셔야 합니다. 오늘은 그중에서도 뒷목 저림을 일으키는 거북목증후군에 대해 미사도수치료와 함께 알아보는 시간을 가져 볼게요. 거북목증후군이란? 목에 무리가 쌓여 곡선이 점차 반대 쪽으로 휘게 되며 일자 형태에 가까워 지게 되는데 이 형태가 마치 거북목과 비슷하다고 하여 이러한 명칭이 붙었습니다. 주변에서도 흔하게 발견되는 증상 중 하나로 휴식을 취하거나 스트레칭을 통해 긴장을 풀어주게 되면 대부분 개선이 되는 양상을 보이곤 합니.. 2023. 10. 31.
노원역신경외과 거북목증후군 원인 및 증상 최근 들어 스마트폰과 컴퓨터 등의 전자기기 사용량이 늘어나면서 많은 분들이 사용하고 있습니다. 대중교통을 이용할 때나 밥을 먹을 때 등 스마트폰은 항상 몸에 지니고 다니게 되었습니다. 그로 인해서 현대인들의 고질병이라고 불리는 질환도 많이 나타나고 있는데요. 오늘 노원역신경외과에서 현대인들의 고질병이라고 자리를 잡은 거북목 증후군에 대해 알아보도록 할게요. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 우리 신체에 정상적인 목뼈는 앞으로 볼록하게 배열이 되어 있어야만 하는데요. 그러나 거북목증후군이 나타난 사람의 경우 머리가 앞으로 빠진 상태에서 일직선으로 나와 있는 모습을 찾아보실 수 있습니다. 거북목증후군의 경우 자연스럽게 커브가 이루어져야 할 경추가 C자 형으로 바뀌어 증상이 나타나게 되는데요. 이러한 모습이 .. 2023. 10. 31.
교대역도수치료 거북목증상 어떻게 해야할까? 휴대전화 하나로 많은 것들을 할 수 있는 시대가 되었는데요. 게임이나 영상을 시청하는 것 외에도 은행 업무를 보거나 쇼핑 또한 간편 하게 할 수 있게 되었습니다. 전자기기는 우리에게 많은 편리함을 주었지만 경추 건강에 해를 끼치는 원인이 되기도 했습니다. 평상시 뻐근한 목 통증이 있는 분이라면 오늘 교대역도수치료와 함께 알아보는 거북목증후군에 대해 보다 자세히 알아보는 시간을 가져 볼게요. 거북목증후군이란? 거북목증후군이란 가만히 있는 상태에서도 머리와 목이 앞으로 쭉 뺀 모습이 마치 거북이와 닮았다고 하여 붙여진 이름으로 목에서 발생하는 대표적 질환이라고 해요. 이러한 거북목증후군은 통증을 비롯한 다양한 문제를 일으키게 되며 심한 경우 교정이 어려운 만큼 초기 치료가 중요한 질환으로 알려져 있습니다. .. 2023. 10. 25.
수성구도수치료 만성피로까지 호전 현대사회는 모든 전반적인 업무를 PC와 스마트 기기를 활용하여 지내고 있는데요. 스마트폰과 컴퓨터 사용이 증가하게 되면서 많은 사람들이 올바르지 않은 자세로 업무를 하고 계십니다. 이러한 자세는 목에 무리를 주며 일자목 증후군이 발생하게 되거나 거북목증후군을 발생시켜 통증이 나타나기 마련인데요. 오늘 수성구도수치료와 거북목증후군에 대해 원인 및 증상까지 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 우리들의 머리를 지탱해 주는 목은 총 7개의 척추와 척추 사이를 부드럽게 연결해 주는 디스크, 다수의 근육과 인대로 만들어져 있습니다. 거북목증후군이란 옆에서 보았을 때 마치 거북이처럼 목을 쭈욱 뺀듯한 자세로 굳어져 목뼈가 역 C자로 변하게 되는 증상을 말 합니다. 길을 걷거나 교통수단을 이용할.. 2023. 10. 24.
하남시신경외과 팔꿈치통증 방치하고 계시나요? 요새 날씨가 선선해지게 되면서 골프나 테니스와 같은 바깥 활동들을 많이 하시는데, 골프와 테니스를 하면 많이들 떠오르시는 스포츠엘보가 있는데요. 팔꿈치통증이 발생했을 때 바깥쪽 통증이 생기게 되면 테니세엘보, 안쪽 에서 통증이 나타나면 골프엘보라고 불리고 있습니다. 오늘 하남시신경외과와 함께 알아볼 질환 테니스엘보에 대해 보다 자세히 알아보도록 하겠습니다. 테니스엘보란? 테니스엘보란 팔꿈치 바깥쪽 힘줄을 과도하게 사용하게 되면서 힘줄에 손상 혹은 염증이 나타나 통증이 발생하게 되는 질환을 말합니다. 의학적인 정식 명칭으로는 외측 상과염이라고 부르며 팔꿈치의 외측 상부에 상과라고 하는 툭 튀어나온 뼈 모양이 있고 그 뼈 모양에 여러가지 근육들이 다 부착하게 됩니다. 테니스엘보 원인은? 🎾 무리한 운동으로 .. 2023. 10. 24.
공덕신경정형외과 관절염 개선방법 시간이 지남에 따라 느껴질 수 있는 신체 변화는 매우 다양한 것들이 있지만 대부분은 불편한 증세를 동반하고 이전에는 나타나지 않던 문제가 발생해 노화를 실감하는 분들도 계시는데요. 건강한 상태를 지속하고 싶어도 이러한 노화 현상으로 인해 다양한 모습으로 변해가는 경우가 증가 하였고 그렇기에 나이가 든 후 불편하고 아픈 부분이 많아지는 것이 스트레스로 다가올 수 있습니다. 오늘 공덕신경정형외과와 함께 노화를 예방하는 방법, 관절염 개선법에 대해 알아보도록 할게요. 퇴행성관절염이란? 이 질환은 무릎 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 구성하고 있는 뼈, 인대 등이 손상되어 염증과 무릎 통증을 유발하는 대표적인 퇴행성 관절 질환을 말합니다. 해당 질환은 흔하게 발생하다 보니 가끔은.. 2023. 10. 20.
대구중구신경외과 손 떨림 원인, 목디스크? 가을은 추위가 찾아와 노곤해지기 쉬운 계절로 고개를 푹 숙인 자세로 휴식을 취하는 분들이 계시는데요. 이러한 자세들은 목 건강을 악화 시킬 수 있으며 더더욱 야외활동을 즐기기 좋은 시기인 만큼 갑작스럽게 야외 활동량이 많아진 분들 또한 다양한 근골격계 질환에 노출될 수 있다고 대구중구신경외과에서 전해드리겠습니다. 따라서 야외활동을 하기 전에는 충분히 스트레칭을 통해 예방 하는 것이 좋으며 오늘 함께 목디스크에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목디스크란? 목디스크란 디스크 척추 뼈 사이에 위치하여 충격을 흡수하는 역할을 하며 겉으로는 단단한 섬유질 고리인 섬유륜과 중심부위에는 젤리 같은 수핵이 밖으로 빠져나와 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 이 질환은 나이가 들면 발생하게 된다는 인식이 강하지만 평소.. 2023. 10. 20.
창원어깨통증과 함께 뚝뚝소리가 들린다면 신체에는 다양한 관절과 연부조직들이 존재하여 우리가 원활하게 움직일 수 있도록 도와주는데요. 하지만 통증과 함께 움직이는 것이 힘들어진다면 일상생활에 많은 불편함이 발생해 초기에 적극적으로 예방하는 자세가 중요하다고 설명 드리겠습니다. 일상을 지내오다가 어느날 어깨에서 뚝뚝 거리는 듯한 소리와 함께 어깨통증이 나타나셨다면 오십견 질환을 의심해 볼 수 있습니다.있습니다. 오십견이란? 이 질환은 나이가 들게 되면 누구나 발생할 수 있는 대표적 어깨 질환으로 어깨 부분이 관절이 약해지게 되면서 어깨에서 통증이 나타나는 것이 특징입니다. 50대 전후로 많이 나타난다 하여 이러한 명칭이 붙었지만 의학적인 정식 명칭은 유착성관절낭염 또는 동결견이라고 부르고 있습니다. 관절을 둘러싸고 있는 관절낭에 염증이 나타나 가.. 2023. 10. 19.
연신내역통증의학과 허리디스크 초기증상 확인 아침저녁으로 많이 쌀쌀해진 기온으로 이에 허리통증을 느끼시는 분들이 많이 계십니다. 기온이 낮아지게 될 경우 근육과 혈관이 수축되면서 혈액순환에 문제가 생겨 평상시 허리가 좋지 않으셨던 분들이라면 통증이 더욱 악화되어 나타나 초기에 적극적인 관리가 중요합니다. 특히 대표적인 허리통증은 외부 온도 변화가 커질수록 관절 주변 인대와 근육이 경직되면서 민감한 반응이 나타날 수 있는데요. 오늘 연신내역통증의학과에서 알려 드리는 질환인 허리디스크 원인에 대해 자세히 알아보고 치료법은 무엇이 있는지 확인하겠습니다. 허리디스크란? 허리디스크란 척추뼈 사이에는 척추에 가해지는 충격완화와 함께 허리 움직임을 부드럽게 해주는 추간판이 있는데, 이 추간판 내부의 수핵이 여러 원인으로 인해 탈출되어 통증이 나타나게 되는 질환.. 2023. 10. 19.
광진구허리디스크 비수술적 치료로 예방하는 방법 허리디스크는 누구나 다 알고 있을 정도인 대표적인 허리질환입니다. 하지만 디스크에 대해 자세히 알고 계시지 못하는 분들 또한 많으며 주로 허리나 목 부분에 자주 발생하는 질환입니다. 그저 허리를 삐끗해서 허리디스크가 온 것 같다 또는 목에 무리가 가서 목디스크가 온 것 같다는 정도로만 인식을 하고 적극적인 치료를 받지 않는데요. 오늘 허리디스크가 무엇인지 자세히 함께 알아보는 시간과 치료로 예방하는 방법까지 알아보도록 할게요. 허리디스크 정의 허리디스크란 추간판의 본래의 위치에서 탈출하게 되어 점차 섬유륜에 손상을 받아 점차 수핵이 척추뼈의 경계를 벗어나 극심한 통증이 나타나는 질환을 말합니다. 디스크는 척추 전체 길이의 약 1/4 정도를 차지하고 있으며 가운데는 수핵이라고 불리는 말랑한 젤리가 위치해 .. 2023. 10. 18.

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