발바닥통증의 원인은 바로

발바닥통증의 원인은 바로

서서히 날이 풀리면서 야외로 운동을

나가는 사람들이 늘고 있는 요즘입니다.

밤으로는 쌀쌀한 바람이 불어 서늘하지만

낮에는 따뜻한 햇볕 덕분에 산책을 즐기는 사람들이

많아지고 겨우내 움츠렸던 몸을 움직이지만

부족했던 운동력 때문에 갑작스러운 많은 걸음과

운동은 발바닥통증의 원인이 되고 있습니다.

오늘은 발바닥통증의 원인들을 알아보고

빠르고 안전한 치료에 대해서도 알아보겠습니다.

일단 발바닥통증을 우리는 족저근막염이라 부르며

이는 종골이라 불리는 발뒤꿈치 뼈에서 발가락까지

이어지는 5개의 뼈를 감싼 섬유띠가 파열되면서

통증을 주는 것으로 의외로

족저근막염을 앓고 있는 사람들이 의외로 많습니다.

그렇다면 족저근막염인 발바닥통증의

원인은 어떤 것들이 있을까요?

앞서 말했듯이 갑작스럽게 장시간 운동, 걷기,

서있을 경우가 가장 흔한 원인이며 과체중과

발바닥 아치가 평균보다 높거나 낮을 때에도 원인이 됩니다.

안전하고 간단한 족저근막염 치료로는 화인통증의학과에서

체외충격파 치료를 받아 볼 수 있습니다.

충격파를 통증이 시작되는 부위에 보내는데

1초에 1000회 이상의 고주파를 보내어 이미 기능이

약화된 부위의 통증 완화와 기능을 개선해주기 때문에

3~4회의 시술로도 빠른 회복을 볼 수 있습니다.

평소 무리한 운동과 걷기, 서있기를 피하고 굽이 있고

딱딱한 하이힐보다는 쿠션감이 있는 운동화 착화로

족저근막염 예방하기는 것이 좋습니다.

하지만 역시 통증은 예방도 중요하지만

빠르고 확실한 통증 치료가 더욱 중요합니다.