물리치료38 상인역거북목 목과 어깨에 통증이 있으실 경우 의심! 컴퓨터나 스마트폰을 휴식 없이 계속적으로 보게 된다면 고개가 굳는 느낌이 나면서 경추뿐만 아니라 골반, 허리구조에 변화가 생기는 경우가 늘고 있는 모습입니다. 이처럼 수업이나 작업을 윟 하루종일 놓지 않을 경우 목이 경직되고 구부정한 자세로 목통증이 점차 심해지는 경우가 많아 질환에 노출될 가능성 또한 높다고 볼 수 있는데요. 오늘 상인역거북목에 대해서 원인과 증상, 치료방법까지 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 거북이 목과 비슷한 생김새를 가진 이질환, 목이 앞으로 나와있는 자세가 대표적으로 이때 두통이나 어깨통증 등 다양한 증상들이 나타나는데 이를 거북목 증후군이라고 합니다. 이러한 자세들은 당장은 편할지 몰라도 목과 등, 허리 등 척추와 근육에 많은 부담을 주어 다양한 이상.. 2023. 7. 28. 왕십리거북목증후군 목과 어깨통증이 나타난다면 조심해야 해요. 왕십리거북목증후군 목과 어깨통증이 나타난다면 조심해야 해요. 안녕하세요, 왕십리거북목증후군 화인마취통증의학과의원입니다. 오랫동안 앉아서 생활하는 시간이 길어지다 보니 그에 따라 발생할 수 있는 허리나 목 디스크, 거북목증후군, 손목터널증후군 등 여러가지 질병들이 나타날 수 있는데요. 그 중에서 오늘은 목과 어깨통증을 유발하는 왕십리거북목증후군에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 할게요. 거북목증후군 이름에서도 알 수 있듯이 머리가 거북이처럼 앞으로 쭉 내밀어져 있는 상태를 뜻합니다. 컴퓨터의 모니터를 볼 때 고개를 쭉 빼고 보는 일이 많은데 이 자세가 지속되면 경추 부분에 스트레스 또는 압박이 누적되어 점차 목 뒷 부분 근육과 인대가 비틀린 자세로 굳어지게 되는데요. 이는 정상적인 C자의 곡선 모양을 이.. 2023. 5. 18. 공덕신경외과 직장인들의 고질병 원인은 무엇? 공덕신경외과 직장인들의 고질병 원인은 무엇? 안녕하세요 오늘은 현대인들의 고질병 중 하나인 거북목증후군에 대해서 공덕신경외과와 함께 알아보려고 하는데요. 거북목 증후군은 오늘날에 전자기기가 무척 발달을 하게 되면서 예전에 비해 발병률이 높아지고 나이를 불문하고 누구에게나 발생할 수 있는 질환이 되었기 때문에 모두 주의가 꼭 필요한 질환입니다. 그렇기 때문에 이처럼 현대인들의 고질병으로 자리 잡고 있는 질환 중에서 가장 흔하게 발생할 수 있어 일상생활에 불편함을 주는 거북목 증후군에 대해 함께 자세히 알아보도록 합시다. 거북목 증후군이란 뭘까요? 공덕신경외과에서 말씀드리는 거북목 증후군은 C자 커브 형태를 하고 있어야 하는 정상적인 경추가 역 C자 커브 형태 또는 일자로 변형되어 목이 앞으로 구부러지는 현.. 2022. 1. 3. 명절 증후군 손목 터널 증후군 체외충격파 명절 증후군 손목 터널 증후군 명절증후군, 연휴가 끝나면 거의 모든 사람에게서 나타나기도 하지만 가사활동이 배가 늘어나는 주부들에게는 명절 증후군 손목 터널 증후군 발생률이 높아집니다. 명절 증후군 손목 터널 증후군이란? 손목에는 수근관이라 불리는 손목 안쪽 피부밑에 뼈와 인대에 손목을 과도하게 사용하게 되면서 손목 터널에 압력이 받거나 좁아지면서 신경을 자극하게 되어 통증을 일으키는 질환입니다. 손목 터널 증후군 원인들 손목 사용이 많은 직업군(요리사, 프로게이머, 주부 등) 손에 힘이 많이 들어가는 일 염증성 질환으로 인한 외상 손목 관절의 관절 혹은 탈구 증상 컴퓨터, 스마트폰 장시간 사용 임신, 비만, 노인, 당뇨병 환자의 경우 명절 증후군 손목 터널 증후군 자가진단 손목을 구부렸을 때 손목 관절.. 2018. 2. 20. 무릎에 힘이 없는 증상 관절염 수술없이 무릎에 힘이 없는 증상 무릎에 힘이 없는 증상, 무릎에 통증이 오랜 시간 지속되는 증상 등 이러한 현상이 오랜 시간 나타나신다면 무릎 관절 질환인 퇴행성관절염을 의심해볼 수 있습니다. 퇴행성관절염 노화에 따른 관절의 변형과 과체중, 주위 뼈의 퇴화, 근육의 약화, 유전적 소인 등에 의하여 연골이 손상되거나 닳아 없어지면서 통증이 발생하는 질환입니다. 퇴행성관절염은 증상 체크해보기 무릎이 붓거나 통증이 발생한다 걷거나 계단을 오를 때 소리가 난다 날씨가 흐리거나, 야간 통증이 심하다 무릎이 O자형으로 변형이 생긴다 무릎에 힘이 없는 증상이 나타난다 계단을 오르내릴 때 무릎이 시큰거리다 무릎을 구부리기가 힘들다 위와 같이 퇴행성관절염 증상이 오랜 시간 나타나고 통증으로 인해 일상생활이 힘드시다면 하루빨리 화.. 2018. 2. 7. 목을 움직이기 힘들어요 디스크 증상이야 목을 움직이기 힘들어요 잠을 잘못 잤을 때나 운동을 과하게 하여 목을 움직이기 힘들어요 와 같은 증상으로 화인 통증의학과를 내원하시는 분들이 겨울철에는 많아지고 있습니다. 특히 겨울철에는 추운 날씨 탓에 몸을 웅크리고 목을 넣고 있다 보면 목을 움직이기 힘들어요, 목 통증으로 일상생활이 불편해요, 몫 통증으로 잠을 이루기 힘들어요 와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 목 디스크를 의심할 수 있는데요 목 디스크란 목뼈 사이의 디스크가 빠져나오거나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추 신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환입니다. 목 디스크 증상 목 운동시 제한이 있고, 움직일 때 소리가 난다 목을 움직여 회전할 때 목 통증 없심 하다 팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해진다 어깨와 팔, 손 전체에 .. 2018. 2. 2. 누워있을때 다리저림 허리디스크 체외충격파 누워있을때 다리저림 간혹 누워있을때 다리저림과 허리통증이 나타난다면 허리디스크를 의심해볼 수 있는 증상입니다. 허리디스크란? 추간판이 돌출되어 주변 신경을 자극하거나 압박하여, 요통 및 신경증상을 유발하는 질환입니다. 허리디스크 증상 체크하기! 누워있을때 다리저림이 나타난다 누워서 한쪽 다리를 들어 올리지 못할 정도로 아프다 서있을 때 보다 누워있을 때 통증이 심하다 재채기, 배변활동 시 통증이 심해진다 다리가 가늘어지고 힘이 없다 허리가 쑤시고 통증이 있다 허리디스크는 특별한 원인 없이 일상생활 허리 사용이 많고 허리에 강한 충격으로 인한 외상, 앉아있는 시간이 길 때 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 누워있을때 다리저림 증상이 초기에 나타나신다면 허리디스크를 의심해보시고 화인 통증의학과를 내원하시어.. 2018. 1. 29. 어깨를 돌리면 소리가 나 어깨충돌증후군 어깨를 돌리면 소리가 나 어깨충돌증후군 어깨충돌 증후군은 보통 현대인들에게 많이 나타나는 질환으로 어깨충돌 증후군이 최근 들어 20~30대 젊은 연령층에서도 많이 나타나고 있습니다. 어깨충돌증후군은 어깨의 회전운동을 관장하는 회전근개파는 근육이 있습니다. 이 회전근개는 4개의 근육(극하근,소원근,견갑하근,극상근)으로 이루어져 있는데 극상건이라는 인대가 어깨 위쪽과 충돌하면서 통증이 발생하는 질환입니다. 어깨충돌증후군 원인 잦은 어깨 사용으로 인한 부담 선천적으로 뼈에 이상이 있는 경우 회전근개 손상이 있는 경우 팔을 자주 들어 올리고 움직이는 직업 테니스, 농구 등과 같은 운동을 자주 할 때 컴퓨터, 스마트폰 사용이 많을 때 어깨충돌증후군 증상 어깨를 사용하는 운동을 하거나 일상생활을 할 때 통증이 나타.. 2018. 1. 22. 가만히 있어도 무릎통증이 있는경우 연골연화증? 가만히 있어도 무릎통증이 있는경우 가만히 있어도 무릎통증이 있는경우 많은 분들이 이러한 증상이 나타나 화인 통증의학과를 내원하시는 분들이 많습니다. 가만히 있어도 무릎통증이 있는경우 무릎 연골연화증을 의심해볼 수 있습니다. 무릎 연골연화증은 급작스러운 무릎 사용과 과도한 스포츠로 인한 손상, 영양, 근력이 불균형할 때 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 무릎 연골연화증이란? 슬개골이 탄력성이 떨어지게 되면서 무릎 관절이 서로 부딪히게 되어 마찰이 일어나거나 통증을 유발하는 질환입니다. 무릎 연골연화증 증상 쭈그려 앉거나 무릎을 굽힐 때 통증이 발생한다 무릎 앞부분이 쑤시거나 뻑뻑한 느낌과 통증이 발생한다 장시간 오래 앉아 있거나 계단을 내려갈 때 통증이 발생한다 움직일 때 반복적으로 무릎이 붓거나 무력감.. 2018. 1. 18. 어깨에서 뚝뚝 소리가 난다면 충돌증후군 의심해봐야 어깨에서 뚝뚝 소리가 난다면 평소 어깨를 사용할 때 어깨에서 뚝뚝 소리가 나거나 어깨에 극심한 통증이 발생하는 등 의 증상이 나타나신다면 어깨충돌 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 어깨충돌 증후군이란? 어깨에 견봉이라는 덮개 뼈와 팔의 뼈 사이가 좁아지게 되면서 주변 신경을 압박하여 염증을 발생하게 해 통증을 일으키는 질환입니다. 어깨에서 뚝뚝 소리가- 어깨충돌 증후군 증상 체크하기 01. 팔을 어깨 높이로 올릴 때, 옆으로 올릴 때 통증 02. 팔을 올린 후 내릴 때 통증이 발생 03. 밤에 통증이 더욱 심하게 느껴진다 04. 어깨에서 뚝뚝 소리가 난다 05. 손과 팔을 등 뒤로 돌릴 때 아프다 06. 옷을 입거나 머리를 감는 행동이 힘들다 07. 어깨를 안쪽으로 돌리면 통증이 심해진다. 화인 통증의학과.. 2017. 12. 8. 이전 1 2 3 4 다음
