안녕하세요 오늘은 울산정형외과에서 많은 사람들이 고통받고 있는 허리디스크라는 질환에 대해서 상세히 알아보려고 해요. 사람의 허리 척추 사이사이에는 추간판이 위치하고 있는데 이는 우리가 일상 속에서 받는 여러 충격을 흡수해주고 원활하게 움직이고 활동할 수 있도록 해주는 역할을 수행하게 되는데 너무 지나치게 큰 힘이 이곳에 가해 지거나 혹은 노화로 인해서 척추관이 약해지게 될 경우 본래 있던 자리에서 이탈하여 여러 신경을 자극하게 될 뿐 아니라 허리에 가해지는 하중을 제대로 흡수하지 못하고 견디지 못해 통증을 일으키게 되었는데요 이러한 현상을 바로 허리디스크 질환으로 칭하고 있었어요. 이전에는 주로 노화에 의해서 발생하는 경우가 많아 중년층 이상 나이 때에서 많은 발병률을 보였지만 요즘은 잘못된 행동과 습관으로 인해서 젊은 층에서도 많은 발생률을 자랑하고 있기 때문에 어리다고 절대 방심할 수 없는 질환이 되어버렸어요.
허리디스크 질환의 발생 원인을 설명하자면 다음과 같아요. 가장 먼저 잘못된 자세를 손꼽을수 있었는데 점점 컴퓨터 사용량이 증가하고 전자기기의 발달로 인해서 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰 등을 쓸 때 자신도 모르는 사이에 허리가 점점 굽어지는 경우가 많았는데요. 이러한 요인이 많아지면서 허리 손상이 누적되어 발생하는 경우가 상당히 많았어요. 두 번째로는 역시 나이에 의해서 발생하는 퇴행 성적 요인이었는데 노화로 인해 연골이나 뼈, 관절 등이 약해지게 되면서 허리 통증을 유발하는 경우였어요. 그렇기 때문에 어린 나이 때부터 꾸준한 허리 건강관리를 해주는 것이 정말 좋아요.
울산정형외과와 같이 허리디스크 발생 시 나타나는 증상에 대해서도 같이 알아보도록 할게요. 가장 먼저 지속적인 허리 통증과 엉덩이와 다리 쪽에서 통증과 저림 증세가 발생하게 되었어요. 또한 일어서 있을 때보다 앉아있을 때 점점 통증이 심해지는 경향도 보이게 되었는데요. 원래 자리에서 밀려난 디스크로 인해서 극심한 통증이 발생하기 때문에 일상생활에서도 매우 큰 불편함을 느끼게 되었어요.
언제 어디서나 쉽게 알아보고 체크할수 있는 허리 통증 자가진단법이에요 먼저 앉은 자세에서 다리를 쭉 뻗고 허리를 숙여보거나 다리를 들어서 위로 올려보세요 만일 이대 통증이 나타난다면 허리디스크일 가능성이 매우 높았어요. 이뿐 아니라 엉덩이나 다리 쪽에 찌릿한 느낌이 발생하거나 앉아있는 상태에서 허리를 숙이게 될 경우 허리 통증이 나타나고 평소보다 허리가 뻣뻣하게 굳어있는 듯한 느낌이 들 경우에도 허리디스크를 의심해볼 수 있었어요.
허리디스크를 유발하는 않좋은 자세들을 알아보았는데요. 보다 정확하게 알고 예방을 하는 것도 매우 중요하기 때문에 몇 가지 사항에 대해서 알려드리고자 합니다. 무엇보다도 가장 중요한 것은 생활 속에서 철저한 예방을 해주는 것이에요.
1. 고개를 앞으로 빼고 전자기기를 다루지 않기
2. 고개를 숙인 채 책을 보거나 일 하는 자세 피하기
3. 옆으로 누워서 잠을 자는 자세 고치기
4. 높은 베개보다는 자신에게 알맞은 높이의 베개를 사용하기
전체적으로 허리에 무리를 줄 수 있는 무리한 행동이나 고정된 자세를 피해 주는 것이 가장 좋은 예방법이며 일을 하는 도중에도 중간중간 쉬는 시간을 가져주어야 하며 스트레칭을 통해서 허리에 뭉친 근육을 풀어주는 행동이 정말 중요해요.
울산정형외과에서 자주 활용하고 있는 인대강화 주사 치료법은 인체에 무해한 약물을 주입하여 통증의 근본적인 원인을 해소하고 재발을 방지하는 비수술 치료법 중 하나인데요. 주로 허리디스크 치료에 많이 활용되고 있으며 치료시간이 10분 이내로 매우 짧다는 장점을 가지고 있어요. 때문에 바쁜 일상생활로 인해서 병원 치료가 어려웠던 직장인들에게도 매우 큰 인기를 얻고 있으며 치료받은 이후에도 바로 일상생활 복귀가 가능하기 때문에 환자 입장에서 부담 없는 치료가 가능하였어요.
현재 코로나19바이러스로 인해서 모두 힘든시기를 보내고 있는데요 저희 화인 지점은 철저한 원내 소독은 물론이며 전 직원 마스크 착용 실시, 손소독제 비치를 통해서 안심하고 치료받으실 수 있도록 항상 최선을 다하고 있어요.
"본 포스팅은 의료 광고법 56조 1항을 준수하고 있으며 대표 원장님의 의학자문이 포함되어 있습니다"
화인통증의학과 울산점 찾아오시는 길!
울산시 남구 삼산로 273, 4층
(현대백화점 옆 삼산타워 건물 4층)