왕십리야간진료로 지긋한 거북목증후군 치료받기

 

왕십리야간진료로 지긋한 거북목증후군 치료받기

 

 

 

 

오늘 알아볼 근골격계 질환은 바로
거북목증후군으로 특히 노년층에게서 많이
발생하는 것으로 알려졌었지만 최근 컴퓨터와
스마트폰 사용량이 많아지면서 젊은 연령층의
발생률이 늘어나고 있습니다.

장시간 고개를 숙이고 있으면 목이 머리의 무게를
지탱하게 되어 큰 부담을 느끼게 되는데요.

그래서 오늘 왕십리야간진료에서 거북목에 대해
원인과 증상, 치료법까지 자세히 알아보는 시간을
가져 보도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란 무엇인가요?

거북목증후군이란 앞서 말한 것처럼 목을 앞으로
뺀 자세가 마치 거북목 닮았다고 하여 붙여진
이름으로 경추가 일자형 또는 역C자형으로
변형이 된 상태를 말 해요.

목뼈가 일자로 되면 머리의 무게를 지탱하기가
어려워지고 충격이 분산되지 않아 바로 흡수
또한 안된다고 합니다.

따라서 일자목인 거북목증후군이 지속적으로
나타나게 된다면 인대나 근육에 부담이 가고
디스크가 제자리에서 빠져나와 목디스크로까지
이어질 수 있는 상황이 온다고 해요.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

🐢 모니터를 볼 때 턱을 앞으로 내미는 습관
🐢 장시간 고개를 숙이고 업무를 하는 경우
🐢 방바닥에 누워 책을 읽거나 신문을 볼 경우
🐢 차렷 자세로 지나치게 오래 서 있는 경우
🐢 머리와 목 높이보다 높은 베개의 사용
🐢 턱을 괴고 있는 생활습관

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왕십리야간진료에서 말씀드리는 거북목증후군
원인으로는 스마트폰 사용증가와 장시간 이용하는
모니터 생활이 가장 대표적이지 않을까 싶은데요.

시선을 아래로 향하게 하고 사용하는 만큼 고개가
앞으로 나오기가 쉬운 자세로 변하게 되는데 이때
고개가 앞으로 1cm 빠질 때마다 목뼈가 지탱하는
하중은 2~3kg증가하는 만큼 위험성이 보다
높다고 해요.

위 거북목증후군 원인들을 보시고 어떠한 생활
습관들로 발생하는지 자세히 파악하시고 바른
자세를 유지할 수 있도록 습관을 가지시길
바라겠습니다.

 

 

거북목증후군 증상으로는?

🐢 하루에 8시간 이상 컴퓨터를 사용한다
🐢 목을 뒤로 젖히면 통증이 나타난다
🐢  취침 시 팔을 위로 올리고 자는 버릇이 있다
🐢 거울로 얼굴을 보면 귀 높이가 서로 다르다
🐢 어떤 베개를 사용해도 편안하지가 않다
🐢 목과 어깨가 자주 결리고 통증이 있다

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거북목증후군이 있는 경우 대부분이 목과 어깨통증을
호소하며 앞으로 내밀어진 목으로 인해 주변 근육이
긴장하게 되며 목덜미가 뻐근하고 어깨가 무겁게
눌리고 뭉치는 증상을 보이는 것이 특징적입니다.

이뿐만이 아니라 잦은 두통이나 어지러움증을 보이는
경우가 많으며 어떠한 베개를 사용해도 불편하게
느껴지고 목 부분 통증으로 인해 수면을 방해
하는 경우도 있다 해요.

왕십리야간진료에서 알려드리는 거북목증상을
보시고 자신에게도 해당되는 증상이 있다면
빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원해 정확한
상담을 받아 보시길 바라겠습니다.

 

 

화인통증의학과 비수술치료방법으로는?

화인통증의학과 신당왕십리점에서는 비수술
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며
그중 도수치료와 주사치료, 체외충격파치료 등
절개나 마취를 하지 않아 신체적 부담감이 보다
적다는 장점이 있습니다.

그 중 오늘 소개 해 드릴 치료법은 바로
도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 숙련된 전문 도수치료사가 손과
소도구만을 이용해 굳어있는 근육을 풀어
통증감소와 함께 혈액순환, 부종감소의
효과를 얻으실 수 있는 치료입니다.

 

화인통증의학과 신당왕십리점

김민수원장님 진료보는 모습

신당왕십리점 입구모습

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 신당왕십리점 위치 안내

서울 중구 퇴계로 447
황학아크로타워 2층
(2, 6호선 신당역 2번 출구에서 120m 황학아크로타워 상가 2층