손목을 자주 사용하는 직업이나 팔을
많이 움직이는 직업을 가졌더라면
누구에게서나 흔하게 나타나는 질환이
하나 있습니다.
바로 골프엘보인데요. 많은 분들께서
골프를 즐기고 나서 몸에 문제가 나타나고
계시는데 골프는 팔꿈치와 손목을
구부렸다 펴는 동작을 반복적으로 하는
스포츠로 몸이 풀어지지 않은 상태에서
지나치게 힘이 들어가게 될수록 발생
할 수 있습니다.
오늘 연신내팔꿈치저림이 나타나던
주원인, 골프엘보에 대해 알아보는
시간을 가져 보도록 할게요.
골프엘보란 무엇인가요?
골프엘보란 아래팔 근육과 팔꿈치 뼈에
붙은 근육을 연결하는 힘줄에 염증이
생겨나는 질환으로 골프를 치는 사람들
에게서 주로 발생한다고 하여 이러한
명칭이 붙었습니다.
손목을 사용하는 반복적인 활동으로
인해 팔꿈치의 안쪽 부분에 통증이
발생하여 보통 이 통증은 팔꿈치
가까이 있는 전완근육과 힘줄에
문제가 발생했다는 신호로 해석
할 수 있습니다.
골프엘보 원인으로는?
⛳ 팔꿈치 관절을 이용하는 직업인 경우
⛳ 올바르지 못한 자세로 인한 경우
⛳ 반복적인 팔꿈치 안쪽 자극으로 인한 경우
⛳ 과도하게 운동을 하는 경우
연신내팔꿈치저림이 나타나는 원인은
손목 관절을 굽히는 근육들이 무리하게
사용되어 힘줄이 반복적으로 파열되어
염증이 발생하게 되는 것이 가장 대표적인데요.
그렇기에 손목을 자주 이용하는 스포츠군이나
컴퓨터를 오래 사용하는 직업군, 주부와 요리사
등에서 많이 발생하는 모습을 보이고 있습니다.
평상시 어떠한 원인들로 골프엘보가
발생하게 되는지 자세히 파악하고
계시는 것 또한 중요하다고 언급드리겠습니다.
골프엘보 자가진단 하기!
⛳ 주먹을 꽉 쥐거나 물건을 잡는 동작이 어렵다
⛳ 팔꿈치 안쪽이 뻣뻣하게 쑤신다
⛳ 팔꿈치 안쪽 부위를 누르면 아프다
⛳ 손목을 굽힐 때 팔꿈치까지 당긴다
이 질환 초기에는 팔 근육을 무리하게
사용한 후 발생하게 되는 근육통 수준의
통증만 보이며 병이 점점 진행될수록
밤에 잠을 자기도 힘들 정도로 악화되고
양치나 세수 등의 일상적인 활동 또한
힘들어지게 됩니다.
위 화인통증의학과 연신내점에서 알려드리는
팔통증 증상을 보시고 연신내팔꿈치저림이
있다면 골프엘보를 의심해 보시고 빠른 시일
내에 가까운 병원을 내원해 보시길 바라겠습니다.
화인통증의학과 비수술적 치료 방법은?
화인통증의학과 연신내점에서는 절개나 마취를
하지 않아 신체적인 부담감이 보다 적으며 시술
후 빠른 일상복귀가 가능하다는 장점을 가지고
있습니다.
그중 오늘 연신내팔꿈치저림으로 소개
해드릴 치료법으로는 바로 체외충격파입니다.
체외충격파치료방법은?
통증 부위에 강한 충격파를 가해 혈관
재형성을 돕고 그 주위 조직과 뼈를 활성화시켜
통증을 줄이고 인대와 힘줄을 재생해 기능 개선에
도움을 주는 치료 방법입니다.
독일에서 처음 개발되어 초기에는 요로결석을
깨트리는 용도로 사용되었으나 현재는 근육의
긴장과 위축을 풀고 혈류의 순환을 돕는 것이
확인되어 다양한 치료에 사용 중입니다.
모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수 있기에
시술 전 반드시 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바랍니다.
근골격계 질환을 방치하게 될 경우
삶의 질까지 저하되는 결과로 이어질 수
있기 때문에 의료진과 함께 예방하고
바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를
바랄게요.
화인통증의학과 연신내점 오시는 길 안내
서울 은평구 통일로 855-8
연신내 진원와이타운 6층 601호
(3, 6호선 연신내역 7번 출구에서 190m
연신내역 5번 출구 맞은편, 파리바게트 건물 6층)
