목디스크치료병원5 만수동정형외과 목디스크 견디기 힘들어 만수동정형외과 목디스크 견디기 힘들어 안녕하세요 만수동정형외과입니다. 갑작스럽게 목 통증이 찾아오면서 목을 움직이는 사소한 행동조차 힘들어지는 증상이 나타나신다면 목 디스크를 의심해볼 수 있는데요. 목 디스크란 목 쪽 척추인 경추와 디스크 사이로 내부의 수핵이 빠져나와 척수 또는 신경을 지속적으로 누르게 되면서 목 통증과 함께 다양한 신경 증상을 발생시키는 질환을 목 디스크라고 합니다. 목 디스크는 흔히 컴퓨터를 사용할 때 목을 앞으로 쭉 빼는 자세와 목에 힘이 과하게 들어가는 과격한 운동으로 인해 외상을 입게 되며 바르지 못한 자세를 오랜 시간 유지하는 등의 원인으로 발생할 수 있는 질환인데요. 증상으로는 목이 뻐근하면서 통증이 발 새하고 목뿐만 아니라 어깨 및 팔이 쑤시고 당기는 느낌의 통증이 발생할.. 2019. 2. 1. 미사도수치료 목디스크 도수치료로 한번에 미사도수치료 목디스크 도수치료로 한번에 안녕하세요 미사도수치료입니다. 목 디스크는 목통증을 일으키는 대표적인 질환이기도 합니다. 하지만 디스크가 일어나기 전엔 거북목, 일자목 등이 먼저 발생하게 되면서 그 증상과 통증을 방치하다가 목 디스크로 이어지는 경우가 많은데요. 목 디스크는 경추와 경추 사이에 있는 추간판이라는 구조물이 탈출하게 되어 내부의 수핵이 빠져나와 척추나 신경근을 압박하고 눌러 통증을 일으키는 질환입니다. 디스크가 발병하는 원인은 바르지 못한 자세를 취하거나 잠을 잘 때 높은 베개나 낮은 베개를 사용하며 목에 강한 충격이 가해지는 스포츠 활동 등의 원인으로 발생할 수 있는데요. 목 디스크는 목과 어깨가 뻐근하면서 통증이 발생하고 팔과 손이 가만히 있을 때에도 저리거나 쑤시는 증상이 나타나.. 2019. 1. 30. 상왕십리정형외과 목디스크 비수술로도 확실하게 치료 상왕십리정형외과 목디스크 비수술로도 확실하게 치료 안녕하세요 상왕십리정형외과 화인이에요. 목통증이 발생하게 되면 목 디스크를 의심해볼 수 있는데요. 특히 요즘은 스마트폰 사용이 급증하면서 젊은 세대에서도 목 디스크로 고통받을 수 있습니다. 목 디스크는 목뼈 사이의 디스크(추간판)가 튀어나오면서 주변의 뼈와 조직이 비정상적으로 자라게 되면서 척추신경을 압박하여 통증을 발생시킵니다. 목 디스크는 보통 일상생활 반복적인 잘못된 습관과 컴퓨터 및 스마트폰을 오랜 시간 동안 사용하고 목을 앞으로 쭉 내미는 습관 등이 목 디스크의 발병을 유발하는 원인입니다. 평소에 목덜미가 자주 뻣뻣하고 당기는 증상과 목덜미를 뒤로 젖혔을 때 신경이 눌리는 듯한 통증 그리고 팔과 손가락이 저리고 통증이 발생하는 등의 증상이 일상생.. 2019. 1. 4. 목디스크 증상 하반신 마비? 방심하면 안돼 목디스크 증상 하반신 마비로도 이어질 수 있어요 목 디스크, 현대인들이라면 한 번쯤은 들어보고 생각해봤을 질환인데요 목 디스크는 최근 들어 20~30대 젊은 연령에서 많이 발생하고 있습니다. 목 디스크란? 목 주변 근육과 인대가 퇴행되고 약해지면서 제 역할을 하지 못하게 되어 척추뼈마디 사이 디스크의 부담이 커지게 되면서 탈출하게 되면서 신경을 압박하여 통증을 불러오는 질환입니다. 목 디스크 원인 1. 장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 사용 2. 한쪽으로 물건을 들어 옴의 균형이 깨지는 경우 3. 바르지 않은 자세로 오래 앉아 있을 경우 4. 체형에 맞지 않는 베개를 사용했을 때 5. 목에 충격이 가해지는 운동을 했을 때 목 디스크 자가진단 □ 아침에 일어나면 목을 움직이기 힘들고 목이 뻣뻣하다 □ 목의 통.. 2017. 11. 24. 목디스크예방운동으로 목건강 지키자 목디스크예방운동 목 디스크! 현대인들에게 흔히 발생하는 질환으로 최근 스마트폰/컴퓨터 기기의 발전으로 목 디스크 발병률이 높아지고 있는데요. 목 디스크는 경추 수핵 탈출증으로 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져나가면서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 목 디스크는 초기에 바로잡아주신다면 어느 정도 통증 감소와 함께 완화 효과도 볼 수 있기 때문에 목디스크예방운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다. 목디스크예방운동 1. 목에 힘주기 양손을 깍지 낀 채 뒷머리에 받치고 머리는 손바닥 쪽으로 손바닥은 머리 쪽으로 힘을 주어 10초간 유지해주세요! 5번 반복하기 목디스크예방운동 2. 목 돌리기 이 운동은 집에서, 밖에서 나 쉬운 동작으로 정면을 본 자세에서 천천.. 2017. 8. 10. 이전 1 다음
