안녕하세요 오늘은 화인 이수역정형외과에서 최근 현대인들이 고통받고 있는 질환 중 하나로 손꼽히고 있는 오십견 질환에 대해서 상세하게 알아보려고 합니다. 이름만 들어서는 50세 이상 중년층 이상만 발생할 거 같은 질환이지만 현실은 30,40대 층에서도 빈번하게 발생하고 있습니다. 오십견이란 어깨 관절을 감싸 보호하고 있는 관절막이 큰 충격을 받거나 노화에 의한 손상 등 여러 요인으로 인해서 염증이 발생하고 굳어지면서 어깨 가동범위가 현저하게 감소하는 현상을 말해요. 다른 의학적 용어로는 "유착성 관절낭염" 혹은 "동결견"이라고도 칭하며 만성 통증을 유발하는 장애 질환 중 하나이기 때문에 반드시 주의가 필요하였습니다. 주변에서 쉽게 관찰할 수 있을 만큼 흔한 질환 측에 속하고 있지만 오히려 너무 흔하게 발생하고 볼 수 있다 보니 시간이 지나면 자연스럽게 완치될 거라는 생각을 가진채 치료를 받지 않고 방치하는 경우가 많아서 더욱 큰 문제가 되고 있었습니다. 그럼 이어서 오십견의 원인부터 비수술 치료법까지 천천히 알아보도록 하겠습니다.
오십견의 원인은 아직까지는 정확하게 밝혀진 바가 없습니다. 여러가지 요소들로 인해 발생할 수 있기 때문에 항상 각별히 신경 쓰고 주의해야만 하였는데요. 다른 어깨 질환을 통해서 오십견으로 발전되어 발생하기도 하며 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터 등 전자기기의 사용도가 높아지고 있어 근육이 뭉쳐 인대가 약해지면서 동시에 나타나기도 하고 너무 과도한 어깨 사용으로 인해서 발생하는 경우가 꽤 많았습니다. 또한 오십견의 경우 가만히 방치하여도 자연치유가 된다는 말을 듣고 통증을 그저 참기만 하고 버티는 환자분들도 적지 않았는데요 물론 사람에 따라서 1~3년 사이 자연 회복이 되는 경우도 물론 있겠지만 그 기간 동안 여러 운동장애와 심각한 후유증을 남길 수 있는 위험도가 상당히 높기 때문에 지속적으로 방치하는 행동은 절대 옳은 방법이 아니라고 할 수 있습니다. 전체적으로 무리한 어깨 사용과, 노화에 의해 발생한다고 볼 수 있었어요.
다음은 오십견 증상을 알아보도록 하겠습니다. 발생 초기에는 어깨가 조금 뻣뻣해지고 아프기만 할뿐 큰 운동 제한이 발생한다거나 하는 현상은 많지 않았습니다. 하지만 문제는 시간이 점차 지나면서 증세가 악화되었을 경우였는데요 어깨를 보호하고 있는 관절낭의 유착이 점차 심해지면서 팔을 들어 올리거나 돌리는 등의 동작이 매우 힘겨워지기 시작하고 이로 인해서 일상생활 도중 머리를 묶는다거나 기지개를 켜고 머리를 감는 등의 동작에서 큰 지장을 겪게 되었습니다. 또한 아침보다는 주로 저녁에 통증이 심해지는 야간통 증상이 일반적으로 나타나게 되어 수면장애를 초래할 수 있으며 여러 다른 합병증으로 이어질 수 있으니 만일 어깨가 자주 뭉치거나 가동범위가 현저하게 감소하고, 찌릿한 통증이 느껴진다면 그 즉시 화인 이수역정형외과를 방문하셔서 보다 정확한 검사를 받고 치료를 통해 개선하는 것이 가장 올바른 행동입니다.
오십견 질환은 일반적으로 남성보다는 여성에게서 더 많이 발생하고 여성 중에서도 어깨 사용빈도가 많고 근골격계가 약해지기 시작하는 중년층 이상부터 더욱 많이 발생하고 있습니다. 때문에 혼자서도 쉽게 질환을 알아볼 수 있는 자가진단법은 꼭 필요합니다. 아래의 체크리스트를 통해서 한번 본인의 어깨 건강 상태를 체크해보세요!
1. 어깨 관절이 뻣뻣하고 통증이 발생하는 경우
2. 어깨를 사용하지 않을 때도 아픈 경우
3. 혼자서는 도저히 옷의 뒤 지퍼나 단추 등을 끼지 못할 경우
4. 손을 선반 위로 뻗거나 뒷주머니에 넣는 것이 어려운 경우
5. 통증이 없어졌다가 재발하는 것을 반복하면서 심해지는 경우
6. 바늘로 어깨를 콕콕 쑤시는 듯한 느낌이 발생할 경우
오십견은 오래 방치할 경우 극심한 후유증을 남길 수 있기 때문에 최대한 빠르게 발견하여 치료하거나 철저한 예방을 통해서 대비해야만 하는데요 그러기 위해서는 최우선적으로 적절한 스트레칭을 해주어야 하며 근육 관절을 부드럽게 해 줄 수 있도록 온찜질을 해주거나 따뜻한 물로 목욕을 하는 등의 습관을 들여 오십견을 예방을 해주시는 것이 좋습니다. 하지만 무엇보다 중요한 것은 바로 올바른 자세를 빼먹을 수가 없었습니다. 거의 절반 이상의 경우 잘못된 습관과 자세로 인해서 발병하기 때문에 삐딱한 자세를 취하거나 무거운 물건을 들 때 어깨 위에 올려놓고 가는 등의 습관을 무조건 고쳐주셔야 합니다.
이수역정형외과는 비수술치료법 중 하나인 도수치료를 활용하여 어깨에 뭉친 근육을 풀어주고 오십견 치료를 진행하고 있는데요 전문적인 지식을 가지고 있는 치료사가 본인의 손만을 활용하여 치료하는 방법으로 다양한 통증치료에 활용이 가능하며 환자의 통증을 해소하고 재발을 방지하는것은 물론이며 틀어진 근골격계를 올바르게 맞춰주는 효과를 가지고 있어 많은 환자분들에게 큰 인기를 얻고 있습니다. 비수술치료법이기 때문에 수술이나 절개,마취등의 과정이 일체 없어 부담없이 치료받을수 있으며 반복시술에도 부작용의 위험성이 매우 낮기 때문에 큰 호평을 받고 있는 치료법중 하나입니다.
화인 통증의학과 방배 이수점 찾아오시는 길!
서울시 서초구 방배4동 1808번지 안석 빌딩 7층
(이수역 1번 출구 바로 앞 농협 건물 7층)
"본 포스팅은 의료 광고 법 56조 1항을 준수하여 작성되었습니다"
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