서대문통증의학과 현대인들에게 더욱 위협적인 골프엘보

 

골프엘보 질환이란 팔꿈치 안쪽에서 통증이 유발하는 질병으로서 주로 골프 같은 스윙이 많은 동작을 할 때 자주 발생하는 것으로 알려져 있는데요 그래서인지 골프선수나 여러 운동선수에게서만 발생하는 질환으로 착각하고 계신 분들이 정말 많습니다. 하지만 오히려 팔의 사용도가 많은 일반인들에게서 더욱 많이 발생하고 있다는 사실 알고 계셨나요? 가정주부는 물론이며 하루 종일 컴퓨터 키보드를 두들겨야 하는 사무직 직장인들에게서 가장 많이 발생하고 있기 때문에 정확한 원인과 증상을 파악하는 것의 중요도가 올라가고 있습니다.

 

 

 

서대문통증의학과에서는 골프엘보가 발생하는 원인을 무리한 팔의 사용과 기타 외상 같은 후천적 이유를 많이 꼽고 있는데요. 위에서 설명한 것과 같이 팔을 무리하게 사용하거나 과도하게 활용할 경우 팔꿈치 신경이 손상되어 발생하는 경우가 절반 이상을 차지하고 있으며 높은 곳에서 떨어질 때 팔꿈치에 큰 충격을 받거나 기타 외상으로 인해 나타나기 때문에 부상을 항상 조심해야 하며 너무 팔을 자주 사용하게 될 경우라면 틈틈이 휴식을 취해주는 것이 팔 건강을 지키는데 큰 도움이 되었습니다.

 

 

 

 

다음은 서대문통증의학과에서 골프엘보의 증상에 대해 알아볼 텐데요. 대부분 그냥 일시적인 통증 정도로 생각하고 무심하게 넘기는 경우가 많아 큰 질환으로 번진 이 후에 병원을 찾는 경우가 많아 안타까운 경우가 많았습니다. 다음과 같은 증세가 나타난다면 절대 주저하지 말고 즉시 병원 치료를 받는 것을 권장드립니다.

 

- 팔꿈치 안쪽으로 뻣뻣한 느낌 및 통증이 발생함

- 팔꿈치를 움직이기 어려워지는 경우

- 주먹을 쥐기 힘들고, 심할 경우 손가락이 저림

- 문을 열기 위해 팔을 움직이면 통증이 매우 심해짐

 

 

 

 

[골프엘보 자가진단법]

 

1.팔꿈치 안쪽 뼈를 누르면 아픈 경우

2. 팔을 꺾어서 하는 모든 동작이 힘들 경 우

3. 머리를 감기 위해 팔꿈치에 힘을 주면 통증이 발생하는 경우

4. 주로 팔꿈치 바깥쪽보다는 안쪽에서 통증이 심할 경우

5. 손목을 안쪽으로 굽힐 때 통증이 심해지는 경우

 

위의 5가지 사항중 하나라도 해당이 된다면 골프엘보 초기일 가능성이 매우 큽니다. 때문에 최대한 빠른 시일 내에 병원을 방문하여 전문의의 정확한 검진과 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

서대문 통증의학과는 골프엘보 예방을 위해서 권장하는 필수사항이 있는데요. 첫 번째로는 자신에게 알맞은 적절한 스트레칭 및 운동을 해주는 것인데요. 팔이 뭉치지 않도록 가볍게 돌려주거나 털어주는 등의 스트레칭을 해줄 경우 부상의 위험성을 낮춰주기 때문에 좋은 예방 효과를 얻을 수 있습니다. 두 번째로는 무리한 팔꿈치 사용을 최대한 자제해주는 것이에요. 무거운 물건을 자주 들고 내리거나 운동을 할 때 올바른 자세로 하지 않는 경우를 주의해주셔야 합니다.

 

 

 

 

서대문통증의학과에서는 도수치료를 통해서 골프엘보 질환을 많이 개선하고 있는데요. 그렇다면 여기서 도수치료에 대해서 궁금해하실 분들을 위해 설명드리자면 전문적인 지식을 가지고 있는 치료사가 간단한 소도구와 본인의 손만을 활용해서 틀어진 근골격계를 올바르게 맞추고 통증을 개선하는 비수술 치료법이라고 할 수 있습니다. 환자와 치료사가 서로 1:1로 마주 보며 치료하기 때문에 더욱 정교하고 정확한 치료가 가능하여 누구나 부담 없이 치료받을 수 있기 때문에 많은 환자분들의 평이 좋은 치료법 중 하나입니다.

 

코로나 19 바이러스로 인해서 모두 힘든시기를 보내고 있는 지금 화인통증의학과 광화문점에서는 철저한 원내 소독과 동시에 마스크 착용, 손소독제 비치를 통해서 안심하고 치료받을 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.

 

*본 포스팅은 의료 광고 법 56조 1항을 준수하였습니다*