장암동신경외과 거북목증상으로 일상이 불편하신가요?

 

장암동신경외과 거북목 증상으로 일상이 불편하신가요?

 

 

 

안녕하세요 화인통증의학과 의정부점에 위치하고

있는 장암동신경외과입니다.

 

최근 들어 현대인들은 실내에 있는 시간이 늘어나게 되면서

활동량은 줄어들고 컴퓨터와 스마트폰, 태블릿 PC와 같은

스마트 기기의 사용량이 증가하여 목 통증을 호소하시는

분들이 많아지고 있습니다.

 

특히나 고개를 컴퓨터 화면 쪽으로 내밀거나 푹 숙이는 등

잘못된 자세와 습관들이 경추에 부담을 가해 골격이 변형

되면서 거북목 증후군을 유발한다고 합니다.

 

오늘은 이처럼 잘못된 자세와 습관으로 인해 흔하게 나타나고

있는 거북목 증후군에 대해 장암동신경외과와 함께 알아가

보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다.

 

 

 

거북목 증후군이란?

 

거북목 증후군이란 C자 커브 형태를 유지하고 있어야 하는

경추가 잘못된 자세, 습관, 교통사고 등 다양한 원인들로 인해

지속적인 압박이 가해져 일자 또는 역 C자형 커브 형태로 변형

되어 목이 앞으로 구부러지는 현상을 말해요.

 

이때 목이 앞으로 구부러져 있는 모습이 거북이의 목과 닮았다고

하여 이러한 명칭이 붙어졌으며 지속적인 압박이 가해지면서 경추

뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 본래 자리에서 탈출을 하여 목 디스크로

까지 이어질 수가 있다 하니 증상 초기에 빠르게 대처하는 것이 가장

중요하다고 장암동신경외과에서 알려드립니다.

 

 

 

가장 큰 원인으로는 눈높이보다 낮은 모니터나 스마트폰

등을 장시간 같은 자세로 내려다보는 것으로 과도하게

고개를 숙이거나 목을 앞으로 빼고 있는 자세로 장시간

유지를 하게 되면서 생겨난다고 해요.

 

그렇다면 어떠한 원인들이 경추에 부담을 주는지 아래

장암동신경외과에서 알려드리는 원인들을 보시고 한번

확인해 보시길 바랄게요.

 

# 목을 컴퓨터 쪽으로 쭉 내미는 습관

# 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 사용하는 경우

# 책상에 엎드려 있거나 턱을 괴는 습관

# 너무 높거나 낮은 베개를 사용하는 경우

# 교통사고, 낙상 등 외부로부터의 충격을 받은 경우

 

 

 

거북목 증후군이 발생했을 때는 다양한 증상들이

나타나기 때문에 증상에 대해 잘 파악하고 있는

것이 가장 중요한데요.

 

그래서 오늘 장암동신경외과에서 거북목 증후군의

증상에는 어떤 증상이 있는지 알려드리도록 하겠습니다.

 

아래 증상을 확인 후 자신과 해당되는 증상이 있으시다면

빠른 시일 내에 병원을 방문하여 정확한 검진을 받은 후

치료를 받아보시길 바라겠습니다.

 

# 옆에서 보면 어깨보다 귀가 앞으로 나와있다.

# 등이 구부정하다.

# 어떤 베개를 사용해도 뻐근하고 통증이 있다.

# 목과 어깨가 결리고 뻣뻣하다.

# 잦은 두통과 어지러움증이 나타난다.

 

 

 

화인통증의학과 의정부점에서는 거북목 증후군과

같은 근골격계 질환을 진단받으신 분들을 위해

다양한 비수술적인 치료들로 통증을 호전시켜

드리고 있으며 도수치료, 물리치료, 체외충격파 치료,

인대강화 주사치료 등으로 진행이 되고 있어요.

 

오늘은 그중에서도 거북목 증후군의 치료로 가장

대표적이라 말씀드릴 수 있는 도수치료방법에

대해서 설명을 해 드리겠습니다.

 

 

 

도수치료란 신체의 전문적인 지식이 풍부한 전문

물리치료사의 두 손을 이용하여 통증 부위 주변의

뭉쳐 뻣뻣해진 근육을 부드럽게 이완을 시켜 혈액순환을

돕고 틀어진 척추, 관절을 바르게 맞춰 신체의 전체적인

밸런스를 맞추어 통증 완화를 돕는 효과를 가지고 있습니다.

 

 

 

화인통증의학과 의정부점 오시는 길 안내
경기도 의정부시 평화로 540, 스타벅스건물 (퍼시픽타워 ) 8층

 

이 글은 화인통증의학과 의료광고법을

준수하여 작성을 하였습니다.