공덕마취통증의학과 자꾸 뒷목을 잡게 되는 이유

 

공덕마취통증의학과 자꾸 뒷목을 잡게 되는 이유

 

 

 

안녕하세요:) 화인통증의학과입니다.

거북목 증후군은 현대인들에게서 흔히
발생하는 증상 중 대표적이라고 볼 수
있습니다.

잘못된 자세로 어깨 근육, 목, 인대가
늘어나게 되면서 통증이 유발되는
질병으로 머리가 앞으로 구부정하게
돌출된 모양이 마치 거북이와 유사
하다고 하여 붙여진 이름이라고 해요.

거북목이 계속 유지가 될 경우 몸의
피로도가 높아지고 일상생활에 불편함을
주기 때문에 명확한 요인을 찾아 해결해
주는 것이 필요하다고 말씀 드립니다.

오늘 공덕마취통증의학과와 함께 거북목에
대해 자세히 알아보는 시간을 가져 보겠습니다.

 

 

거북목 증후군이란?

정상적인 목이라면 C자 형태를 이루고
있어야 하지만 거북목의 경우 C자형
곡선이 무너지게 되면서 목이 마치
거북이처럼 앞으로 빠져나와있는
상태를 말 합니다.

이러한 거북목증후군이 유발하게 될
경우에는 목의 뼈가 앞쪽으로 빠지게
되면서 자연스럽게 어깨까지 밀리게
되는 라운드 숄더까지 유발한다고 해요.

또한 목이나 어깨의 인대와 근육이
늘어나게 되어 우리들이 흔히 겪는
두통과 어지러움증이 나타난다고 합니다.

 

 

거북목 증후군 원인으로는?

주로 잘못된 자세가 거북목 원인이 될 수
있으며 장시간동안 고개를 숙이고 스마트폰을
이용하는 행동을 할 경우 거북목을 발생시킬
수 있습니다.

아래 공덕마취통증의학과에서 알려드리는
거북목 원인들을 보시고 평상시에 어떠한
생활습관들이 거북목을 유발하는지 자세히
알고 있는 방법 또한 예방법에 도움이 된다고
말씀 전해드려요.

---

- 머리를 앞으로 내미는 잘못된 습관
- 높은 베개를 사용하는 습관
- 사고나 외상으로 인한 관절 손상
- 평발이나 발에 맞지 않는 신발을 신는 경우
- 장시간 컴퓨터 사용으로 인한 경우
- 책,신문 등을 바닥에 두고 읽을 경우

 

 

거북목 증후군 증상으로는?

공덕마취통증의학과에서 알려드리는 거북목
증상은 일반적으로 목덜미가 뻐근해지고
당기는 듯한 목 쪽의 요통을 겪을 수 있습니다.

목에서부터 유발된 통증이 전신으로 퍼지게
되어 손과 손목까지 저리게 될 수 있다고
말씀드립니다.

---

- 어깨와 목 주위가 자주 뻐근하다
- 거울을 보면 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다
- 등이 굽어져 있다
- 자고 일어나도 뒷목이 불편하다
- 스마트폰이나 컴퓨터를 할 때 쉽게 피로하다
- 두통과 어지러움증이 자주 나타난다

평상시에 앉아서 일을 오래 하는 분이라면
중간중간 스트레칭을 해주시는 것이 거북목
증상 완화에도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

화인통증의학과 비수술 치료방법은?

화인통증의학과 마포점에서는 다양한 비수술
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며
그중 도수치료, 주사치료, 물리치료, 체외
충격파 치료 등 절개나 마취를 하지 않아
신체적인 부담이 보다 적다는 장점을
가지고 있습니다.

그중 오늘 소개해 드릴 치료법은 바로
도수치료방법입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 별도의 교육을 이수받은 전문
도수 치료사가 두 손을 이용해 신체의 이상을
개선하고 기능 회복을 도와주는 비수술 치료로
혈액순환에도 도움이 되는 치료입니다.

 

화인통증의학과 마포점 복도모습

도수치료실

마포점 노형석원장님 진료보는 모습

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 마포점 위치 안내
서울 마포구 마포대로 52
고려아카데미텔2 3층
(마포역 3번 출구에서 100m, 하나은행 건물 3층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게
나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은
화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.