서면거북목 초기에 원인과 증상을 자세히 파악해야

 

 

서면거북목 초기에 원인과 증상을 자세히 파악해야

 

 

 

몸에 있는 다양한 관절을 움직인다거나
구부려서 볼 때 소리가 나지 않는 것이 정상적인
상태라고 볼 수 있지만 간혹 몸을 돌릴 때
소리가 나는 경험을 하게 되는 경우라면
목 질환 중 거북목증후군을 의심할 수
있습니다.

목이 무언가 뻐근하게 느껴지는 등의 상황
으로 이를 벗어나기 위해서 스트레칭을
하게 되는 경우가 많지만 별 다른 소리가
나지 않다면 괜찮지만 소리가 난다면
경추의 상태가 좋지 않은 상태라고
이야기할 수 있어요.

오늘은 그래서 서면거북목에 대해 자세히
알아보는 것을 적극 추천드립니다.

 

 

거북목증후군은?

거북목증후군이란 옆에서 C자 모양을
유지해야 하지만 다양한 원인으로 인해
고개를 숙이고 오랜 시간 스마트폰을 보는
습관을 가지고 있는 분들을 보며 칭하는
명칭입니다.

경추는 옆에서 봤을 때 C자 모양을 그리면서
떠받치고 있는 역할을 수행하지만 간혹 업무를
볼 때 너무 오래 집중을 하다 보면 자세가 무너
지게 되고 고개를 숙이고 오랜 시간 스마트폰을
보는 습관을 가지고 있는 사람들을 말합니다.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

• 장시간 스마트폰을 내려다볼 경우
• 머리를 앞으로 내밀고 모니터를 볼 경우
• 등을 굽히고 앉아있는 자세
• 발의 구조적인 문제로 골반이 틀어진 경우
• 몸에 맞지 않는 베개 사용
• 목이 한쪽으로 돌려진 상태로 장시간 엎드린 상태

일자목이나 거북목증후군이 발생하기 시작한 경우
빠른 시일 내에 조치를 취해주는 것이 가장 좋은
방법이라고 볼 수 있습니다.

만약 이를 방치하게 된다면 목디스크로 이어질
가능성이 높기 때문에 평상시 어떠한 원인들로
거북목증후군이 발생하는지 자세히 알고
계셔야 합니다.

원인을 자세히 알고 계시는 것뿐더러 스트레칭을
통해 근육을 풀어주는 것 또한 중요하다고 말씀
전해드립니다.

 

 

거북목증후군 증상으로는?

• 평상시에 피곤함을 쉽게 느낀다
• 두통이나 어지러움증을 느낀다
• 목과 어깨에 뻐근함을 자주 느낀다
• 수면 시 목이 불편한 느낌이 든다
• 편히 앉아있거나 서 있을 때 등이 굽는다
• 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다

서면거북목이 발생하게 된다면 일자목이나 거북목
증후군이 발생하기 시작한 경우 경추 사이에 있던
디스크가 튀어나와 경추 주변에 있는 머리로 이어
두통과 어지러움증을 유발할 수 있습니다.

이 밖에도 손이나 손목에서도 저릿저릿한 통증이
이어지며 위 부산서면점에서 알려드린 증상이 3개
이상 나타나신다면 거북목증후군을 의심할 수
있으니 빠른 시일 내에 가까운 병원을 내원해
정확한 상담과 치료를 받아 보시길 바랄게요.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료법은?

화인통증의학과 부산서면점에서는 다양한 비수술
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며 그중
도수치료, 주사치료, 체외충격파치료 등 절개나
마취를 하지 않아 신체적 부담감이 보다 적다는
장점을 가지고 있습니다.

그중 오늘 서면거북목 치료 방법으로 소개해
드릴 치료 방법으로는 도수치료 방법입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

도수치료란 전문 도수치료사가 손과 소도구만을
이용해 경직되고 긴장된 근육을 풀어주어 문제가
생긴 근육과 척추를 바로잡아 교정하여 신체
불균형을 개선하는 치료 방법을 말 합니다.

 

화인통증의학과 부산서면점 이윤찬원장님

진료보는 모습

부산서면점 카운터

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 부산서면점 위치 안내
부산 부산진구 가야대로 769
abc메디칼센터 5층
(1, 2호선 서면역 9번 출구에서 200m)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다른게 나타날 수 있어
의료진과 충분한 상담 후 진행하시길 바라며
본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.