아침저녁으로 기온이 많이 쌀쌀해져
이에 허리통증을 느끼시는 분들이
많아진 모습입니다.
기온이 낮아질 경우 근육과 혈관이
수축되면서 혈액순환에 문제가 생겨
평소 허리가 좋지 않으셨던 분들 또한
통증이 심해질 수 있는데요.
이러한 통증은 외부 온도 변화가 점점
커질수록 인대와 근육이 경직되어
저린 통증이 나타나 하단허리디스크로
이어질 수 있어 초기에 적극적인
대처와 스트레칭을 병행해 주셔야 해요.
오늘 함께 허리디스크 원인과 증상,
치료법까지 알아보는 시간을 가져
보도록 할게요.
허리디스크란 무엇인가요?
허리디스크란 척추뼈 마디 사이에
쿠션 기능을 하고 있는 디스크가
제자리에서 이탈하여 신경을 압박해
나타나는 척추질환으로 허리통증과
다리 저림 등의 증상이 나타나게 됩니다.
흔하게 허리디스크라 불리고 있지만
정확한 의학적 명칭은 요추 추간판
탈출증이라고 하며 퇴행성 변화로
인해 나타나는 것이 주된 원인이었지만
최근 젊은 층 사이에서 잘못된 자세로
인해 발생하고 있는 모습입니다.
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허리디스크 원인은?
▶ 옆으로 눕거나 엎드려 잠자는 습관
▶ 의자에 비스듬히 앉는 습관
▶ 과도한 운동으로 허리에 손상이 간 경우
▶ 노화로 인해 낮아진 골밀도와 디스크 퇴행
▶ 하루의 상당 부분을 의자에 앉아있을 때
▶ 무거운 물건을 들어 올릴 때
주로 하단허리디스크가 나타나는 원인은
무거운 물건을 드는 동작이 반복되면서
발생하거나 위에서도 언급을 드렸듯이
노화로 인한 퇴행성 변화, 척추 질환의
2차적인 증상으로도 발생하게 됩니다.
평소 어떤 원인들로 발생하게 되는지
자세히 알고 계시는 것이 중요하며
스트레칭을 통해 만성적으로 이어
지기 전에 예방해 주셔야 합니다.
허리디스크 증상은?
▶ 허리에 뻣뻣한 감각이 나타난다
▶ 다리통증과 함께 당김, 저림이 있다
▶ 피부가 따끔한 피부 감각이상 증상
▶ 앉으면 통증이 더 심해지는 증상
▶ 기침을 했을 때 통증이 나타난다
▶ 몸이 점점 앞으로 굽어지게 된다
이 질환 대표적인 증상은 후방의 신경
조직을 압박하는것이 특징이다 보니
요통뿐만 아니라 하지방사통을 유발
할 수 있는데요.
허리에 국한되지 않고 엉덩이와 종아리,
허벅지, 발바닥까지 뻗치는 저림 증상이
나타나 허리 이외에도 주변 부위가 땅기고
통증이 있으며 다리가 전체적으로 이어지는
불편감이 느껴지신다면 빠른 시일 내에
가까운 병원을 내원해 의료진을 통해
정확한 상담을 받아 보시길 바라겠습니다.
화인 비수술적 치료방법은?
화인통증의학과 부산하단점에서는 절개나
마취를 하지 않아 신체적, 시간적 부담이
보다 적은 장점을 가지고 있으며 시술 후
빠른 일상복귀로 바쁜 현대인 분들에게도
적합한 비수술 치료방법입니다.
그 중 오늘 하단허리디스크 치료법으로
소개해 드릴 치료는 바로 도수치료인데요.
도수치료란?
우리 신체에 대해 풍부한 지식을 가진
전문 물리치료사가 손과 소도구만을
이용해 척추와 관절 등을 자극해 틀어진
관절을 바로 잡아 통증을 완화해 주는
것으로 혈액순환에도 도움을 줍니다.
모든 치료는 개개인 상태에 따라 적용이
되며 부작용이 나타날 수 있어 정확한
상담을 통해 진행되어야 해요.
화인통증의학과 부산하단점 위치 안내
부산 사하구 낙동남로 1412 6층
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