울산척추교정으로 일자목증후군 예방하기

 

 

요즘 들어 장시간 앉아있는 생활을
길게 하다보니 흔히들 볼 수 있는
증상 중 하나가 바로 일자목증후군
이라고 볼 수 있습니다.

스마트폰이나 컴퓨터, 혹은 태블릿 PC
등을 사용하다 보면 나도 모르게 고개가
앞으로 나오게 되면서 목덜미에는
자연스럽게 통증이 따라오게 됩니다.

스마트폰으로 거의 모든 업무를 처리
할 수 있기 때문에 생활의 편리함을
우리들에게 안겨다 주지만 삐뚤어진
자세로 오래 있다 보면 목뿐만 아니라
통증이 퍼져나갈 수 있기 때문에
증상을 인지 했을 때 바로 잡아
주셔야 합니다.

오늘 울산척추교정과 함께 일자목
증후군에 대해 보다 자세히 알아보는
시간을 가져 보도록 할게요.

 

 

일자목증후군이란?

사람의 경추는 정상적으로 C자 형태로
구성되어 있는데 다양한 원인으로 인해
경추가 일자 형태로 변형되는 것을
일자목 증후군이라고 하며 역 C자
형태로 변형되는 것을 거북목증후군
이라고 합니다.

목과 어깨 등 몸의 상반신에 일어나는
증상을 나타내며 컴퓨터를 많이 하거나
눈높이의 위치가 아래를 향하고 있다면
눈높이를 맞추기 위해 자연스레 목이
아래로 향하게 되어 이 질환을 적극
적으로 주의해주셔야합니다.

 

 

일자목증후군 원인은?

🐢 반복적인 업무로인한 경우
🐢 무거운 물체를 운반하는 경우
🐢 무리한 운동으로 인한 경우
🐢 외부적인 요인으로 인한 경우

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울산척추교정에서 전해드리는 원인은
현대사회 속에서 PC나 스마트폰 같은
전자 기기 사용과 학업 및 운전 등으로
장시간 앉아 있음으로써 자연스럽게
고개가 앞으로 기울어 지게 된 자세가
대표적이라고 설명드립니다.

이때 뒷목 근육은 목을 지탱하기 위해
강하게 수축이 이루어지고 이 과정에서
디스크에 가해 지는 압력이 20kg 이상
커지기 때문에 결국 디스크가 파열되어
밀려 나오게 됩니다.

그 외에도 노화로 인한 퇴행성 변화나
외부 충격 등 다양한 원인에 의해
발생되므로  정확한 원인을 파악하고
계시는 것이 가장 중요하다고
언급드리겠습니다.

 

 

일자목증후군 증상은 무엇이 있나요?

🐢 목덜미와 어깨에 통증 발생
🐢 뒤통수 아래 신경이 눌리면서 발생
🐢 작업능률이 떨어지고 항상 피로하다
🐢 밤에 잠을 못자고 자주 깬다

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많은 분들께서 일자목증후군이라고 하면
목의 통증만 생각하기 쉬운데 목뿐만
아니라 다양한 부위에서 다양한
통증이 발생하게 된다고 말씀드려요.

위 증상을 보시고 자신과 비슷한 증상이
있다면 빠른 시일 내에 가까운 병원을
내원해 정확한 상담받아보시길
화인통증의학과 울산점에서 전해드립니다.

 

 

비수술 통증 치료

화인통증의학과 울산점에서는 일자목증후군
과 같은 근골격계 통증 호전에 도움을 드리고
있으며 도수치료와 주사치료, 체외충격파
치료 등 절개나 마취를 하지 않아 신체적
시간적 부담감이 보다 적은 장점을 가지고
있습니다.

오늘 울산척추교정에서 소개해 드릴 치료는
바로 도수치료방법인데요.

 

 

도수치료란 무엇일까요?

우리 신체에 대해 풍부한 지식을 가진
물리치료사가 손과 소도구만을 이용해
척추와 관절 등을 자극하여 체형을
교정하고 혈액순환에도 도움을 주는
치료 방법을 말합니다.

근골격계 질환을 방치하게 될 경우 삶의
질까지 저하되는 결과로 이어질 수 있기
때문에 의료진과 함께 예방하고
바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를
바랄게요.

 

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화인통증의학과 울산점 위치 안내
울산 남구 삼산로 273
삼산타워 6층(4층에서 6층으로 확장이전)

 

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