군자거북목치료 현대인분들이라면 주의해야하는

 

 

거북목증후군은 눈높이보다 낮은 위치에
있는 모니터를 오랫동안 내려다보는 경우
목이 거북이의 목처럼 앞으로 구부러지는
증상으로, 이러한 자세는 척추에 부담을
주고 목 근육의 인대가 늘어나게 됩니다.

거북목증후군은 나이가 들수록 근육이
없을수록 더욱 잘 발생하지만 요즘은
연령이나 성별에 관계 없이 자주
발생하는 모습이라고 말씀 드립니다.

오늘 군자거북목치료와 함께 거북목
증후군에 대해 보다 자세히 알아보는
시간을 가져 보도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란?

이 질환은 바르지 못한 자세로 인해
머리가 앞으로 나오게 되면서 목과
어깨에 압박이 가해져 목과 어깨
부분이 앞으로 휘어지게 된 증상을
말합니다.

옆에서 보았을 때 머리가 앞으로 나와
있는 모양의 거북이의 형태와 비슷해
붙여진 이름으로 정상적인 형태를
목뼈는 C자 형태로 약간의 곡선을
유지하는 반면, 장시간 잘못된
자세가 유지될 경우 목뼈가 일자로
변형이 되기 시작하면서 거북이처럼
앞으로 빠지게 된다고 전해드립니다.

 

 

거북목증후군 원인은?

🔎 지나치게 높은 베개를 사용하게 된 경우
🔎 책이나 신문을 바닥에 두고 보는 습관
🔎 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 사용하는 습관
🔎 컴퓨터 모니터가 눈높이보다 아래에 있는 습관
🔎 장시간 앉아 목과 머리를 쭉 내미는 습관

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군자거북목치료에서 전해드리는 주 원인은
컴퓨터뿐만 아니라 스마트폰이나 각종 전자
기기를 사용하게 되면서 오랫동안 고개를
숙이는 행동은 목과 어깨 근육에 과도한
긴장감을 형성하여 목의 척추뼈인 경추에
압박을 주고 변형을 유발하여 목이 뻣뻣하게
느껴지게 되고 어깨와 목 주변이 결리는 등의
이상 증상을 유발하기 때문에 거북목증후군
이라는 원인이 발생할 수 있어 남녀노소
나이를 불문하고 각별한 주의를 가질
필요가 있습니다.

 

 

거북목증후군 증상은?

🔎 목을 움직이면 각도에 따라 통증 발생
🔎 팔을 올리고 잠을 자는 버릇이 있다
🔎 사진을 보면 언제나 목이 기울어져 있다
🔎 어깨가 결리고 딱딱하게 굳는다
🔎 목 어깨를 비틀면 똑 똑 소리가 난다

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거북목증후군이 발생했을 경우 해당 부위가
둔해지거나 저린 증상이 나타날 수 있으며
인체의 기둥인 척추가 불안정해져 주변
관절까지 영향을 미치게 된다고 해요.

뿐만 아니라 어깨통증도 함께 발생하며 원인을
알 수 없는 두통과 울렁거임, 어지러움증도
있으며 이명 등 목디스크의 합벽증까지
나타날 수 있다고 화인통증의학과 군자점에서
말씀 전해드리겠습니다.

두통이나 어지러움증이 계속적으로
나타난다면 목디스크를 의심해볼 수
있으니 빠른 시일 내에 가까운 병원을
내원해 전문의를 통한 정확한 상담과
치료를 받아보시는 것을 적극 추천드립니다.

 

 

화인 비수술적 치료

화인통증의학과 군자점에서는 거북목증후군과
같은 근골격계 통증 호전에 비수술적 치료로
통증 개선에 도움을 드리고 있으며 도수치료,
주사치료, 체외충격파치료 등이 있습니다.

그 중 오늘 군자거북목치료에서 소개할 치료는
바로 도수치료방법입니다.

 

 

도수치료란?

풍부한 지식을 가진 물리치료사가 손과
소도구를 통해 척추를 자극하여 틀어진
관절을 바로 잡아 통증을 완화하는 치료
방법으로 만성 통증 및 변형이 된 체형을
교정하고 혈액순환에도 보다 효과적입니다.

단순 마사지와는 달리 해부학과 생리학
지식을 바탕으로 체계적인 단계를 거쳐
통증의 근본적인 원인을 바로 잡아주는
장점을 가지고 있습니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할
수 있기에 시술 전 반드시 의료진과 충분한
상담 후 진행하시길 바랍니다.

 

 

근골격계 질환을 방치하게 될 경우
삶의 질까지 저하되는 결과로 이어질 수
있기 때문에 의료진과 함께 예방하고
바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를 바랄게요.

 

 

화인통증의학과 군자점 위치 안내
서울 광진구 능동 276-2 / 동성빌딩 4층
(5호선, 7호선 군자역 6번 출구에서 3m)

 

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