목통증병원4 어깨통증으로 인한 두통 일자목 때문에? 어깨통증으로 인한 두통 일자목? 어깨통증으로 인한 두통이 찾아와 일상생활에 큰 어려움을 겪고 예민해지기 때문에 증상이 나타나는 즉시 전문병원을 내원하시어 정확한 검진과 치료를 받아보시기 바랍니다. 어깨통증으로 인한 두통을 일으키는 질환으론 일자목이 있습니다. 일자목은 잘못된 생활습관이나 자세로 인해 정상적인 c자 커브형을 이루는 목 형태가 일자로 변형되는 질환입니다. >> 일자목 증상 피로하고 잠을 개운하게 못 잔다 뒷골이 자주 당기고 뻐근하다 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다 등에 자주 담이 걸리고 어깨 근육이 뭉쳐있다 글시를 쓸 때 손에 힘이 들어가지 않는다 어때 통증으로 인한 두통이 발생한다 집중력이 떨어지고 한 곳을 오래 보지 못한다 팔이 자주 저리다 일자목은 평소 의자에 앉을 때 바른 자세로 .. 2018. 1. 5. 목디스크에 좋은 운동 효과적이에요! 목디스크에 좋은 운동 목, 우리 신체의 중요한 부위인 만큼 평소 목 건강에 신경을 써줘야 하는데요 목에 영향을 주는 질환으로는 목 디스크가 있습니다. 목 디스크는 목뼈 사이의 디스크가 빠져나오거나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추 신경을 압박하게 되면서 통증을 유발하는 질환입니다. 그렇다면 목디스크에 좋은 운동 어떤 것들이 있을까요? 목디스크에 좋은 운동 1. 양손의 가운데 손가락을 모아 목덜미의 경추 부분에 대주세요. 그런 다음 천천히 목을 젖혀 1분간 있습니다. 목디스크에 좋은 운동 2. 양반자세를 하고 허리를 꼿꼿이 펴고 숨을 들이쉰 다음에 내쉽니다. 숨을 멈춘 다음 양손에 깍지를 끼고 뒤통수에 대주고 옆으로 돌려주세요 목디스크에 좋은 운동 3. 왼쪽 손바닥을 머리 위로 올려 반대쪽 관자에 대고 손바닥.. 2017. 12. 29. 뒷목이 뻐근한 증상 거북목증후군 완치해요 뒷목이 뻐근한 증상 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인들의 경우 뒷목이 뻐근한 증상을 수시로 겪을 수 있습니다. 목은 머리와 몸을 연결하는 길목 역할로 피로를 느끼기 쉬운 부위입니다. 뒷목이 뻐근한 증상을 일으키는 질환으로 거북목증후군이 있습니다. 이 질환은 평소 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 과도한 목 운동 등의 원인으로 발생합니다. 거북목증후군은 오랫동안 목에 충격이 가해지면서 목뼈의 형태인 C자 형태가 아닌 일자로 변형되는 질환입니다. 뒷목이 뻐근한 증상 거북목증후군 Check list 1. 목을 뒤로 젖히면 통증이 온다 2. 잠버릇이 나쁘다는 말을 자주 듣는다 3. 잠을 잘 때 엎드리고 자는 습관이 있다 4. 등이 옆에서 봤을 때, 굽어있다 5. 사진을 보면 목이 기울어져 있다 6... 2017. 12. 15. 팔이 저리는 증상 목디스크로 인한 증상이다! 팔이 저리는 증상 목디스크? 팔이 저리는 증상이 오랜 시간 지속되고 있고 일상생활 어려움이 나타나신다면 목 디스크를 의심해볼 수 있습니다. 목디스크란? 경추 수핵 탈출증으로 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 목 디스크 증상 ㅁ 목 운동시 제한이 있고 움직일 때 소리가 난다 ㅁ 아침에 일어나면 목을 움직이기 힘들고 갑자기 목을 돌리면 아프다 ㅁ 목덜미, 어깨, 팔이 저리는 증상이 나타난다 ㅁ 팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해진다 ㅁ 팔 전체가 저리기보다는 한쪽 팔에 특정 부위만 저리다 ㅁ 손의 감각이 무뎌지거나 예민해지는 등 이상 증상이 발생한다 목 디스크 증상을 보시고 4가지 이상 해당되신다면 화인 통증의.. 2017. 12. 4. 이전 1 다음
