부산하단신경외과3 하단정형외과 인지하지 못하면 더욱 커지는 만성질환 요즘에는 어린아이들까지 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 만큼 전자기기는 현대인에게 없어서는 안 될 필수 용품이 되었습니다. 하지만 작은 화면을 집중해서 보다 보면 어깨가 안으로 말리고 등이 굽게 되면서 목이 앞으로 쭉 빠지는 자세를 오랫동안 유지하게 되는데요. 이런 잘못된 자세습관으로 인해서 체형 불균형이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 오늘 하단정형외과와 함께 인지를 하지 못하면 더욱 커지는 거북목증후군에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 거북목증후군이란? 목 뼈의 배열은 C자 곡선을 유지해야 정상이지만 나쁜 자세와 생활습관을 가지면서 목 주변 근육이 긴장하고 단단하게 경직되어 직선으로 변형 될 수 있습니다. 거북이처럼 목이 앞으로 쭉 빠져있는 상태를 바로 거북목증후군이라고 합니다. 컴퓨터 모니터.. 2024. 4. 29. 하단역근처정형외과 초기에 바로 잡아야 하는 만성질환 사무실에 앉아 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 경우 바른 자세를 유지하기가 어려워 지는데요. 턱을 괴거나 목을 앞으로 쭉 뺀 자세 등 바르지 못한 자세는 단순히 육안으로 보기 안 좋을 뿐만 아니라 체형을 망가뜨리고 근골격계 상당한 부담을 줄 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 하단역근처정형외과에서 말씀드리겠습니다. 오늘 하단역근처정형외과에서 이러한 증상이 발생하게 되는 대표적인 질환, 거북목증후군에 대해 자세히 살펴 보는 시간을 가져 보겠습니다. 거북목증후군이라는 이름은 목을 앞으로 쭉 뺀 듯 변형된 경추의 모양이 마치 거북이와 닮아 붙여진 이름으로 정상적인 C자 형태의 곡선이 다양한 원인에 의해 일자 혹은 역 C자 형태로 변형되는 상태를 말 합니다. 우리 머리의 무게는 4~5kg 정도로 신체 부위 중에 .. 2024. 3. 7. 부산하단통증의학과 무릎통증 완화 방법은? 과식, 폭식이 반복되어 준다면 짧은 기간에도 살이 찌게 되어 관절이 급격히 부어 무릎에 부담이 갈 수밖에 없는데요. 신체의 무게를 고스란히 감당해야 하는 무릎 관절은 아침에 굳어져 첫발을 내딛는 순간 강한 통증을 겪게 되고 휴식을 취한 뒤 뻐근함이나 통증이 일시적으로 사라지는 것 같지만 조금만 걸어도 심해지는 아픔에 활동을 멈추게 될 수 있는데요. 노년층은 물론 젊은 층 사이에서도 이러한 무릎통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있어 만성으로 이어지기 전에 빠르게 바로 잡는 것이 중요하다고 말씀드리겠습니다. 오늘 부산하단통증의학과와 함께 퇴행성 관절염에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 할게요. 퇴행성 관절염이란 무엇인가요? 퇴행성관절염이란 무릎 관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 구성하.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음
