하단역신경외과1 하단통증의학과 뻐근하고 아픈 목 개선하는 방법은? 최근 스마트폰을 내려다보는 습관으로 인해 거북목증후군이나 일자목, 목디스크의 이른 발병을 부추기고 있는데요. 정상적인 모양의 경추는 자연스러운 C자 곡선 형태를 가지고 있으며 이는 무거운 머리를 안정적 으로 지탱해주기도 합니다. 그러나 스마트폰 등을 내려다 보는 습관은 목의 형태를 일자로 변형 시키게 되는데 이러한 형태 변형은 디스크에 가해지는 압력을 증가시키는데 이에 따라 목디스크가 생기기도 하는데 오늘은 하단통증의학과과 함께 목디스크를 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 목디스크란? 목디스크란 목 주위의 인대와 근육, 디스크 부위에 압력이 지속적으로 가해지면서 퇴화되고 약해져 디스크가 본래 자리에서 이탈하게 되어 통증을 유발하는 질환을 말하는데요. 정식 명칭.. 2024. 1. 13. 이전 1 다음
