종로정형외과 테니스엘보 발생시 나타나는 증상은?

 

테니스 엘보 질환은 뭔가 이름만 들으면 말 그대로 테니스 선수들에게서 많이 발생하는 질환이라고만 생각하기 쉽습니다. 물론 틀린 말은 아니지만 신기하게도 오히려 일반인들에게서 더 많은 발병률을 보이고 있는 질환이었습니다. 일상 속에서 무거운 물건을 자주 든다거나 손의 사용도가 높은 분들에게서 자주 발생하는 질환이기 때문에 큰 불편함을 초래하기 전에 치료를 통해서 개선해야 합니다.

 

 

 

 

테니스 엘보의 원인은 팔을 너무 과도하게 사용하거나 충분한 휴식을 취하지 못한 상태로 근육과 관절이 손상될 경우 발생하는 경우가 많습니다. 특히 너무 무리하게 진행하는 운동과 컴퓨터 같은 전자기기의 사용 요리를 하는 사람들이라면 더욱 자주 발생할 수 있으니 주의해야 해요. 또한 노화가 진행될 경우에도 신체기능이 전반적으로 약해지기 마련인데 이때 팔꿈치에 가해지는 자극으로 인해 관절이 버티지 못하고 팔꿈치 통증이 발생하여 테니스 엘보로 충분히 이어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

테니스 엘보의 가장 대표적인 증상만을 보아보았는데요 만일 아래와 같은 증상이 있을 경우 즉시 종로정형외과를 방문하여 적절한 관리와 치료를 받아보는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다.

 

1. 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 느껴지는 경우

2. 물건을 집거나 들 때 불편함이 발생

3. 갑자기 팔이 경직된 느낌이 들며 힘이 빠지는 현상 발생

4. 팔꿈치 부위를 누르면 통증이 나타남

5. 통증으로 인해서 세수나 식사 등의 일상생활이 어려운 경우

 

 

 

 

팔꿈치 통증이 발생하여 극심한 통증이 지속된다면 자가진단을 통해서 어느 정도 질환의 유무를 판단해보는 것도 좋은 방법 중 하나입니다. 만일 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 지속적으로 발생하거나 팔을 앞으로 쭉 핀 상태에서 가운데 손가락만을 아래쪽으로 눌렀을 시 통증이 발생한다면 테니스 엘보일 가능성이 매우 농후하다고 볼 수 있습니다.

 

추가적으로 주먹을 꽉 쥐 거나 손목 관절을 뒤쪽으로 젖힐 때 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 더욱 심해지거나 간단한 일상생활 동작중에도 통증이 계속 지속된다면 즉시 정밀 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 이외에도 몇 가지 사항을 통해서도 알아볼 수 있도록 자가진단 리스트를 적어보았는데요. 4가지 사항중 하나라도 해당될 경우에도 테니스 엘보일 가능성이 높으니 체크해 보시는 것을 권장드립니다.

 

1. 무거운 물건을 들 때 통증이 심해지는 경우

2. 팔꿈치 바깥쪽으로 저린 증상이 발생하는 경우

3. 숟가락, 젓가락의 사용이 힘들어질 경우

4. 행주나 걸레 등을 짤 때 통증이 심해지는 경우

 

 

 

 

종로정형외과에서 테니스 엘보를 예방할 수 있는 가장 좋은 방법에 대해서 몇 가지 설명을 드려보도록 하겠습니다. 우선 팔꿈치를 반복적으로 무리하게 사용하지 않도록 주의해야 하며 팔꿈치 관절이 편안하게 움직일 수 있도록 항상 충분한 준비운동을 실시해주시고 근력강화 운동을 통해서 외상에 의한 손상을 대비하는 것도 큰 도움이 되었습니다.

 

 

 

 

종로정형외과는 도수치료를 활용하여 팔꿈치 통증을 치료하고 있습니다. 하지만 방문하는 환자분들 중에서 도수치료법에 대해서 정확하게 인지하지 못하는 분들이 많아 자세히 설명을 드릴까 하는데요. 다른 치료법과는 사뭇 다르게 전문적 지식을 가진 치료사가 자신의 손과 간단한 소도구만을 활용하여 통증을 치료하는 방법으로서 수술적 방법이 전혀 동원되지 않고 마취, 절개 등의 과정이 전혀 없기 때문에 수술을 두려워하는 환자분들도 부담 없이 치료받을 수 있다는 장점을 가지고 있습니다. 시술이 끝난 이후에도 즉시 일상생활 복귀가 가능하고 환자와 치료사가 1:1로 치료하는 시스템이다보니 더욱 정교한 치료를 받을수 있어 많은 환자분들에게 큰 인기를 받고 있는 치료법입니다.

 

 

 

현재 코로나 바이러스로 인해서 힘든 시기를 보내고 있는 만큼 저희 모든 화인 지점은 철저한 원내 소독과 마스크 착용 등 방역수칙을 철저히 지키며 환자분들이 안심하고 치료받을 수 있도록 항상 최선을 다하고 있습니다.

 

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