옥수동신경외과 주부도 쉽게 걸리는 거북목증후군 예방하지 않는다면 ...

 

옥수동신경외과 주부도 쉽게 걸리는 거북목 증후군 예방하지 않는다면...

 

 

 

 

안녕하세요:)
옥수동신경외과,화인통증의학과입니다.

건강을 무엇보다 챙겨야 한다는 사실은
누구보다 잘 알고 있지만 일상을 지내다
보면 간과하는 경우가 아주 많을 텐데요.

특히나 올바른 자세를 통해 골격의 균형을
바로 잡는 것이 중요하다 말씀드립니다.

하지만 생활을 하다 보면 자신도 모르게
편한 자세를 추구하다 보니 틀어진 자세를
지속하는 경우가 많아요.

그로 인해 결국 목뼈에는 변형이 생겨 각종
다양한 증상들이 나타나 통증을 느낄 수
있으니 오늘 옥수동신경외과와 함께
거북목 증후군에 대해서 자세히
알아보도록 할게요.

 

 

 

거북목 증후군이란?

거북목 증후군은 마치 거북이처럼 목이
앞으로 쭈욱 나와있는 상태를 뜻 해요.

본래 정상적인 목뼈의 모양은 옆에서 봤을 때
C커브의 모양을 띄고 있지만 잘못된 자세가
누적되면서 일자목이나 역 C자형 커브
모양을 보이는 것을 바로 거북목
증후군이라고 합니다.

특히 거북목의 경우는 어깨 선 라인과 귀가
일직선상에 위치해야 하지만 그렇지 못하고
귀의 위치가 비정상적으로 앞으로 나가
있는 것을 뜻 해요.

 

 

 

거북목 증후군 원인은?

- 퇴행성 변화 원인
- 높은 베개 사용의 원인
- 고개를 숙이고 핸드폰 사용
- 눈높이보다 낮은 모니터 사용 원인
- 고개를 숙이고 독서를 하는 원인

거북목 증후군이 나타나는 주원인은 바로
일상생활 습관으로 인해 발생하는 경우가
많은데요.

목을 앞으로 빼는 자세가 편해서 이런
자세를 유지하는 경우나 스마트폰을
보기 위해서 고개를 푹 숙이는 경우에도
목의 변형을 유발한다고 해요.

몸의 맞지 않는 베개를 베는 것도 거북목이
나타나는 주원인이기 때문에 평상시 주의를
가지셔야 한다고 옥수동신경외과에서 말씀
전해 드려요.

 

 

 

거북목 증후군 증상으로는?

거북목 증후군은 단순히 목의 증상만 나타나는
것이 아니며 뒷목에서부터 시작을 해 어깨까지
뻐근하게 되며 승모근 부분이 뭉치기 시작
합니다.

이로 인해 피로감이 급격히 높아지기 때문에
피로감과 집중력 저하도 함께 동반될 수
있습니다.

- 어깨와 목 주위가 자주 뻐근하다
- 등이 굽어져 있다
- 쉽게 피로하고 두통이 나타난다
- 잠을 자도 피곤하고 뒷목이 불편하다
- 옆에서 보면 고개가 앞으로 돌출

심할 경우에는 어지러움과 불면증 , 기억력
감퇴 등의 문제가 동반되니 가급적이면
방치를 하지 않는 것을 적극 추천드려요.

 

 

 

화인통증의학과 비수술 치료는?

화인통증의학과 성수점에서는 다양한 비수술
치료로 통증 호전에 도움을 드리고 있으며
그중 도수치료, 주사치료, 체외충격파 치료가
있습니다.

비수술적 치료는 수술적 치료와는 달리 절개나
마취를 하지 않고 입원이 따로 필요하지 않기
때문에 후유증이 보다 적다는 장점이 있다
알려요.

오늘 소개해 드릴 치료법은 바로 도수치료입니다.

 

 

 

도수치료란?

숙련된 전문 도수치료사가 두 손이나 소도구를
이용해 근육을 시원하게 이완을 시켜 통증
완화에 도움을 주는 비수술 치료 방법이에요.

 

 

화인통증의학과 성수점 물리치료실

성수점 복도

성수점 유태중원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

 

화인통증의학과 성수점 위치 안내
서울 성동구 성수일로6길 53
유원지식산업센터 2층
(2호선 성수역 3번출구에서 바로 우회전
양평해장국 건물 지나 무신사 사옥
(1층 스타벅스 성수점 ) 가기 전 유원지식산업센터 2층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게
나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은
화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.