다산신도시신경외과 목 건강을 위협하는 거북목통증

 

다산신도시신경외과 목 건강을 위협하는 거북목통증

 

 

 

 

안녕하세요:)
다산신도시신경외과,화인통증의학과입니다.

현대사회를 살아가다 보면 여러가지 환경적인
부분과 요소들 때문에 우리들 건강이 좋지 않은
경우가 적지 않게 나타나는데요.

하지만 여러가지 생활습관 중에서도 가장
눈에 띄게 나타나는 것은 바로 거북목이 아닐까
생각이 듭니다.

거북목증후군은 단기간에 거북목증후군이라고
발생하는 것이 아니라 오랫동안 장시간 구부정한
자세를 취했을 때 발생하게 되는 질환입니다.

오늘 다산신도시신경외과와 함께 현대에서
많이 발생하고 또 많이 찾아볼 수 있는
거북목증후군에 대해 함께 살펴보고
알아볼까 합니다.

 

 

 

거북목증후군이란?

거북목증후군은 근골격계 질환으로 분류
되는 질환으로 정상적인 사람의 경우에는
측면에서 바라 볼 때 목 뼈가 C자 모양으로
커브 형태를 형성하고 있어야 하는데 여러
이유로 인해 목뼈가 앞으로 기울어진 형태가
형성이 되는 것 , 그것을 바로 거북목이라고
합니다.

마치 거북이가 목을 앞으로 쭉 빼고 있는
모습과 흡사하다고 하여 이러한 이름이
붙었다고 말씀 드립니다.

낮은 위치에 있는 것을 위에서 아래로 장기간
내려다볼 때 이 거북목증후군이 나타날 빈도가
높아진다고 하는데 직장인에 경우 모니터를
위에서 아래로 내려다 보는 방식이다 보니
더 쉽게 노출되어 현대인들 사이에서
대표적인 질환 중 하나라고 해요.

 

 

 

거북목증후군 원인은?

- 턱을 앞으로 빼고 있는 습관
- 장시간 고개를 숙이고 있는 경우
- 높은 베개를 사용하는 경우
- 엎드려서 잠을 자는 습관이 있을 경우
- 잘못된 자세로 장시간 있는 습관

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바르지 못한 자세를 오랜 시간 유지를 하거나
오랫동안 의자에 앉아 모니터를 내려다보는
환경에 계시는 분들이라면 더 주의해야 할
증후군 중 하나로 어깨 주위의 근육을
긴장하게 하기 때문에 근육 내 압력을
증가하여 통증 유발,만성화가 되기
쉬운 질환이라고 말씀 드립니다.

 

 

 

거북목증후군 증상으로는?

다산신도시신경외과에서 말씀드리는 거북목
증상으로는 스마트폰과 컴퓨터를 오래 사용하는
것이 가장 대표적인데요.

2010년대 초반 스마트폰의 보급이 보편화된
이후로 환자가 급증한 것에서 이를 알 수
있으며 뿐만 아니라 잠을 잘 때 무리하게 높은
베개를 사용하는 것, 평상시 움직임이 적은
습관 역시도 목의 정상적인 배열을 망가
뜨리는 요인이 되곤 한다고 전해요.

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- 등 쪽에 담이 자주 걸린다
- 자고 일어나면 목이 뻐근하고 팔이 저리다
- 쉽게 피로하며 집중력이 떨어진다
- 등이 구부정하고 고개가 앞으로 나온다
- 뒷목과 어깨가 뻐근하고 뭉치고 아프다

위 증상 중 자신에게도 해당되는 증상이
있다면 빠른 시일 내에 가까운 병원을
내원하여 정확한 상담을 받아 보시길
바라겠습니다.

 

 

 

화인통증의학과 비수술치료

화인통증의학과 구리남양주점에서는 거북목과
같은 근골격계 질환 치료를 수술적 치료가 아닌
비수술적 치료로 통증 호전에 도움을 드리고
있습니다.

그중에서도 도수치료와 주사치료, 체외충격파 치료,
물리치료 등이 있으며 오늘 소개해 드릴 치료
방법으로는 바로 도수치료방법입니다.

 

 

 

도수치료란 무엇인가요?

손이나 소도구를 이용해 척추, 관절, 근육, 근막에
발생하는 질환을 효과적으로 치료하는 고도화
된 치료 테크닉으로 치료의 방향성이 다다르기
때문에 경험이 풍부한 전문적 치료사를 만나는
것이 가장 중요한 치료 방법입니다.

 

 

화인통증의학과 구리남양주점 입구

진료 보는 모습

구리남양주점 박평걸원장님

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

 

화인통증의학과 구리남양주점 위치 안내
경기 구리시 경춘로 249
동원플에이스테이션 6층
(경의중앙선 구리역 3번 출구에서 190m, 동원플에이스테이션 6층)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다르게
나타날 수 있어 의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바라며 본 포스팅은
화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.