인계동통증클리닉 거북목증후군을 방치하면 발생하는 목디스크

 

 

휴대전화를 내려다보게 되면서
화면을 집중해서 보거나 컴퓨터
화면을 보며 긴 시간 고개를 고정
해야 하는 경우, 또한 학업 때문에
공부를 쭉 하며 푹 숙이는 일이
잦아지게 되면서 거북목증후군으로
나타났던 증상이 목디스크로도
이어질 가능성이 보다 높은데요.

바른 자세를 오랫동안 유지를 해줘야
하는 만큼 공부하며 푹 숙이는 일이
많으시다면 나쁜 자세를 하기 쉬운
목은 자세 습관에 따라 부담이 더
발생할 수 있습니다.

건강 관리는 늦을수록 피해가 커지기
때문에 초기에 확실하게 관리하여
목디스크는 물론 거북목증후군까지
예방해주셔야 한다고 말씀드려요.

 

 

목디스크란?

목디스크란 척추인 경추와 경추 사이에
있는 추간판 사이로 수핵이 빠져나오게
되면서 신경근을 눌러 다양한 통증이
발생하는 질환을 말하는데요.

목은 머리와 몸통을 연결해 주는 중요한
부위로 문제가 발생했을 때 다른 관절
부위로는 다르게 머리까지 영향을 줄
수 있다고 인계동통증클리닉에서
전해드립니다.

그래서 목디스크가 생겼는데 자주 두통과
현기증을 겪어 병원에 내원해 주시는
분들도 계십니다.

 

 

목디스크 원인으로는?

✅ 높이가 너무 높은 베개 사용.
✅ 고개 숙여 휴대폰 사용.
✅ 목에 과한 부담을 주는 운동.
✅ 턱을 괴는 습관.
✅ 외부적인 충격으로 인한 경우.

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인계동통증클리닉에서 전해드리는 목디스크
원인으로는 노화에 의한 퇴행성 변화가
주로 대표적이었지만 최근에는 구부정한
자세로 인해 스마트폰과 컴퓨터의 사용
시간이 늘어나게 되면서 디스크의
발병률 또한 높아지고 있는 추세입니다.

특히 구부정한 자세로 고개를 앞으로 쭉
내미는 자세가 경추에 압박을 가해진 탓이기
때문에 이외에도 눈높이보다 낮은 모니터를
내려다보는 자세이거나 혹은 잠을 잘 때
높은 베개를 사용하는 생활습관 등이
디스크의 발병 연령을 낮추는 주된
원인으로 꼽히고 있습니다.

 

 

목디스크 증상으로는?

✅ 등이 구부정하고 고개가 앞으로 나온다.
✅ 뒷목과 어깨가 아프며 근육이 뭉친다.
✅ 원인 모를 두통이 생긴다.
✅ 손과 팔에 전기가 오듯 저리다.
✅ 어지러움증이나 불면증이 생긴다.

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하남미사목디스크 발생했을 때 나타나는
증상은 주로 목덜미와 어깨 상부에서
통증이 많이 생긴다고 볼 수 있죠.

그리고는 손가락과 손바닥, 팔, 등의
신경이 눌리는 위치에 따라 여러
부위에서 다양하게 통증이
나타납니다.

위 인계동통증클리닉에서 전해드리는
증상을 보시고 자신과 같은 증상이
있다면 빠른 시일 내에 가까운 병원을
내원해 보시길 바라겠습니다.

 

 

화인통증의학과 비수술적 치료법

화인통증의학과 수원에서는 수술적
치료가 아닌 비수술적 치료로 근골격계
통증 호전에 도움을 드리고 있으며
도수치료와 주사치료, 체외충격파치료
등이 가장 대표적입니다.

비수술적 치료란 절개나 마취를 하지 않으며
입원이 따로 필요하지 않아 바쁜 현대인 분들
께서도 부담 없이 내원이 가능하다는 장점을
가지고 있습니다.

오늘 소개 해 드릴 치료법은
바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

우리 신체에 대해 풍부한 지식을 가진
물리치료사가 손과 소도구만을 이용해
척추와 관절 등을 자극해 틀어진 관절을
바로 잡아 통증을 완화해 주는 치료방법을
말해요.

 

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화인통증의학과 수원점 위치 안내
경기 수원시 팔달구 권광로 175
킹스빌딩 2층
(수인분당선, 수원시청역 8번 출구에서 80m, 아트박스 건물 2층)

 

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