부원동통증의학과 거북목증후군 호전방법

 

 

스마트폰을 반나절 이상 바라보게
된다면 고개가 굳는 느낌이 나면서
각종 통증으로 힘든 나날을 보내고
있는 직장인, 수험색분들이 지속적으로
늘어나고 있는 모습인데요.

오늘 부원동통증의학과에서 함께 알아
볼 질환은 바로 거북목증후군입니다.

 

 

거북목증후군이란?

거북목증후군이란 경추의 아래쪽은
과도하게 구부러지고 위쪽은 젖혀
고개가 앞으로 돌출된 자세로 변형
되는 것을 말합니다.

경추뼈가 정상적인 C자 형태의 곡선을
유지하지 못하고, 경추의 정렬이 손상
되며 머리를 숙이지 않은 상태에서도
고개가 앞으로 빠지는 자세를 말
하는데, 이러한 증상을 지속적으로 방치
하게 될 경우 목디스크로까지 이어질 수
있어 적극적으로 예방조치를 해주셔야
한다고 부원동통증의학과에서 전해
드립니다.

 

 

거북목증후군 원인은?

📌 잘못된 자세와 생활습관
📌 장시간 사용되는 스마트폰과 컴퓨터
📌 높은 베개를 사용하는 잘못된 수면습관
📌 노화로 인해 퇴행성 변화
📌 목에 부담이 가는 운동을 한 경우

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화인통증의학과 김해점에서 알려드리는
원인으로는 위에서도 언급을 드렸듯이
장기간 눈높이보다 낮은 위치를 내려다
보게 되면서 목 뒷부분의 근육과 인대가
늘어나는 현상이 주원인으로 보이고
있습니다.

일반적으로는 고개가 1cm앞으로 빠질 때
마다 목뼈에는 2~3kg정도가 도달하는
하중이 실리기 때문에 심하게 실릴 경우엔
15kg까지 무게를 지탱하게 된다 해요.

평상시 어떠한 원인들로 거북목이 발생
하는지 자세히 알아보고 예방하는 것이
중요하다고 언급 드릴게요.

 

 

거북목증후군 증상 확인하기!

📌 평상시 구부정하다는 소리를 듣는다
📌 목을 돌릴 때 마다 소리가 난다
📌 귓볼이 어깨선보다 튀어나와있다
📌 두통과 어지러움증이 자주 나타난다
📌 턱을 자주 괴는 습관이 있다

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초기에는 근육과 인대가 늘어나면서
전신으로 통증이 나타나게 되지만 목부터
발생하던 통증이 점차 전신으로 퍼지면서
손목과 손에 저림 현상이 나타나게 돼요.

또한 어깨 근육이 긴장되고 목덜미와 함께
어깨통증이 느껴지고 어깨와 등이 굽거나
귀가 어깨보다 나와있는 대표적인
거북이자세를 볼 수 있습니다.

위 부원동통증의학과에서 알려드리는
증상을 보시고 자신과 비슷한 증상이
있다면 빠른 시일 내에 가까운 병원을
내원해보시는 것을 추천드리겠습니다.

 

 

화인 비수술적 치료방법은?

부원동통증의학과에서는 거북목과 같은
치료를 비수술적인 치료법으로 통증
개선에 도움을 드리고 있는데요.

개인에게 나타나는 증상에 따라 알맞은
치료방법을 선택하고 있으며 후유증과
부작용이 나타날 수 있으니 충분한
상담이 이루어진 후 진행되시길
바라겠습니다.

오늘 치료법으로 소개해 드릴 치료
방법으로는 바로 도수치료인데요.

 

 

도수치료 방법은?

도수치료란 우리 신체에 대해 풍부한
지식을 가진 물리치료사가 손과 소도구만을
이용해 척추와 관절 등을 자극해 혈액
순환에도 도움을 주는 치료방법입니다.

치료사의 숙련도에 따라 치료효과가 달라
질 수 있어 풍부한 경험과 노하우를 갖춘
치료사에 의해 진행이 되어야 해요.

 

 

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화인통증의학과 김해점 위치 안내
남 김해시 가락로 19
아름다운 뉴욕 메디컬센터 5 & 6층

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