의정부오십견 운동제한이 발생하셨다면?

 

 

선선한 가을날씨가 오면서 나들이와
스포츠 활동을 즐기기 좋아 야외로
나가는 분들이 하나둘씩 늘어나고
있습니다.

하지만 자신의 몸 상태를 생각하지
못하고 무리하여 운동을 하게 될 경우
부상을 입을 수 있어 주의를 해주셔야
하는데요.

실제로 테니스나 골프, 배드민턴, 헬스
등을 하다가도 어깨통증이 발생해
의정부오십견이라는 결과를 받으신
분들 또한 많아졌습니다.

그러나 대다수의 사람들께서 어깨통증이
발생해도 자연 치유가 되길 기다리거나
찜질, 마사지 등의 간단한 휴식으로
끝내고는 하는데 통증을 지속적으로
방치하게 될 경우 만성적으로 이어질 수
있어 초기에 바로 잡아주어야 한다고
말씀드리겠습니다.

 

 

오십견이란?

오십견이란 유착성관절낭염 또는
동결견이라 불리는 이질환은 통증과
능동 및 수동 관절가동제한의 감소를
특징적으로 나타내는 질환으로 여성들
사이에서 보다 흔하게 나타납니다.

오십견 그대로 50대 전후에 발생한다
하여 이러한 명칭이 붙었지만 의학적
명칭은 위에서도 말씀드렸듯이 유착성
관절낭염이라고 합니다.

특별한 외상을 입지 않더라도 심한
어깨통증이 나타나 관절 운동범위
제한이 발생해 일상 속 삶의 질이
보다 낮아질 수 있다고 주의드려요.

 

 

오십견 원인으로는?

🔎 노화에 따른 어깨관절 주위 퇴행성
🔎 어깨관절 부상으로 인한 경우
🔎 운동부족으로 인해 나타날 경우
🔎 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 이용
🔎 장기간의 석고와 붕대고정

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의정부오십견이 나타나는 원인은 아직까지
정확하게 밝혀진 것은 없다고 하는데요.

하지만 과거에 오랫동안 진행했던 운동이나
골절 같은 외상을 입은 이후 치료가 제대로
이루어지지 않았던 등에도 원인이 될 수
있습니다.

평소 어떠한 원인들로 이러한 질환이
발생하게 되는지 예방을 통해 자세히 알고
계시는 것이 중요한데요.

아래 어깨관절 통증을 예방할 수 있는
스트레칭을 통해 관절을 강화시킬 수
있도록 습관을 가져 보아요.

 

 

밴드를 이용한 스트레칭 영상 보러가기 ▶

 

 

오십견 증상 알아보기!

🔎 어깨에서 뚝뚝 소리가 난다
🔎 어깨운동범위가 감소했다
🔎 팔을 최대한 높이 올렸을 때 통증이 있다
🔎 어깨통증으로 팔을 사용하지 못한다
🔎 밤에 자려고 누웠을 때 어깨통증이 있다

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초기에는 미미한 찌릿거림으로 증상이 나타
났다 사라졌다를 반복하지만 찌릿거림이
계속적으로 나타나거나 지퍼를 올리는 등,
머리 빗질, 씻을 때 어깨뒷면을 씻기가
어려워진다면 의정부오십견을 의심해
볼 수 있습니다.

그러면서 굳어있던 어깨 관절이 유연해
지고 통증이 줄어들게 되지만 다시
과도한 움직임을 취했을 때 통증이
나타납니다.

위 증상을 확인해 보시고 자신과
같은 증상이 있으시다면 빠른 시일
내에 가까운 병원을 내원해 의료진을
통한 정확한 상담을 받아 보시길
바라겠습니다.

 

 

화인 비수술적 치료 방법은?

화인통증의학과 의정부점에서는 오십견과
같은 근골격계 질환 치료를 수술적 치료가
아닌 비수술적 치료를 통해 통증 호전에
도움을 드리고 있습니다.

치료는 개인마다 신체의 따라 다르게
적용되고 있기 때문에 전문의와의 상담 후
치료를 진행하시길 바라겠습니다.

 

 

체외충격파치료란?

통증 부위에 강한 충격파를 가해 혈관의
재형성을 돕고 그 주위 조직과 뼈를
활성화시켜 통증은 물론 기능의 개선을
얻는 시술 방법을 말해요.

<체외충격파치료 적용 환자>

📌 어깨 근육이 손상되신 분
📌 테니스엘보, 골프엘보를 앓고 있으신 분
📌 오십견, 석회화건염으로 어깨가 아픈 분
📌 족저근막염, 아킬레스건염이 있는 분

시술 후 개인에 따라 열감과 가려움증 등의
부작용이 나타날 수 있습니다.

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화인통증의학과 의정부점에서는 즐거운
추석 연휴, 임시공휴일인 10월 2일(월)
정상진료를 진행하오니 크고 작은 통증이
나타났을 때 방치하지 마시고 빠르게
내원하여 적절한 치료를 받아보시길 바라요 :)

 

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화인통증의학과 의정부점 위치 안내
경기 의정부시 평화로 540
스타벅스건물 8층
(1호선 의정부역 4번 출구에서 200m
의정부역 4번 출구에서 도보 3분거리)

 

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