목디스크원인27 약수역정형외과 목디스크 해결방법 약수역정형외과 목디스크 해결방법 안녕하세요 약수역정형외과입니다. 평소 스마트폰 사용 시간이 어떻게 되시나요? 오랜 시간 목을 숙이고 있는 자세를 하다 보면 목이 뻐근하고 어깨가 뭉쳐있는 듯한 느낌을 받으실 겁니다. 위와 같은 증상이 초기에 나타나신다면 목 디스크 초기 증상일 수도 있기 때문에 일상생활 잘못된 자세를 취하고 있으셨다면 고쳐주시는 것이 좋은데요. 목 디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크(추간판)이 탈출하게 되면서 경추신경을 압박하여 통증을 일으키는 대표적인 경추질환입니다. 이러한 목 디스크는 목덜미에서 통증이 나타나며 심해질 경우 어깨 밑 팔이 저리고 당기는 증상과 함께 두통, 현기증 등의 신경증상이 나타나는 특징이 있습니다. 간단하게만 생각했던 목통증이 목 디스크로 이어지는 만큼 증상을 오.. 2018. 12. 20. 이수역통증의학과 심각한 목통증 왜? 이수역통증의학과 심각한 목통증 왜? 최근 목을 조금만 움직여도 극심한 통증으로 인해 이수역통증의학과를 내원하시는 10~20대 연령대의 환자분들이 많이 내원하고 있습니다. 건강해야 할 나이임에도 불구하고 통증이 계속해서 발생했지만 그저 단순한 통증이라 생각하고 방치하는 경우가 많은데 이러한 경우에는 다양한 경추 질환으로도 이어질 수 있기 때문에 초기 진료가 중요합니다. 목 디스크란? 목뼈 사이의 디스크가 강한 충격이나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추신경을 계속해서 압박하게 되면서 통증이 발생하는 경추 질환입니다. 목 디스크는 오로지 목 통증뿐만 아니라 어깨와 팔, 손에 통증이 나타나고 통증으로 인해 두통, 현기증이 나타나는 등의 증상이 있습니다. 가장 큰 원인으로는 잘못된 생활 습관으로 찾아오는데요 구부정한.. 2018. 12. 5. 관악구정형외과 이유없이 목통증이 온다면? 관악구정형외과 이유없이 목통증이 온다면? 안녕하세요 관악구정형외과입니다. 하루 9시간 이상을 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인, 책상에 앉아서 공부를 하는 학생들에게 목통증이 주로 발생하게 됩니다. 특히 목통증을 일으키는 대표적인 질환으로는 목 디스크가 있습니다. 목 디스크란 경추와 경추 뼈 사이에 있는 추간판 사이로 수핵이 빠져나오면서 신경근 혹은 척수를 눌러 통증을 일으키는 질환입니다. 목 디스크의 주요 증상으로는 손이 저리고 목이 이유 없이 뻐근하면서 통증이 발생하고 어깨 통증과 등 통증이 빈번하게 나타나는 등의 증상들이 나타나신다면 목 디스크를 의심해볼 수 있습니다. 목 디스크를 예방하기 위해서는 평소 바른 자세를 유지해주시고 수시로 목 스트레칭을 통해서 경직된 근육을 풀어주시는 것만으로도 충분히 목.. 2018. 11. 30. 사당정형외과 목디스크 방치하면 안돼요 사당정형외과 목디스크 방치하면 안돼요 안녕하세요 사당정형외과입니다. 평소 목통증으로 인하여 일상생활에 어려움을 겪는 분들이 통증을 안고 많이 내원하시는데요. 목 디스크란? 목뼈 사이의 디스크가 지속된 충격으로 인하여 빠져나오거나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추신경을 압박하게 되면서 통증이 발생하는 질환입니다. 흔히 목통증은 자주 발생할 수 있지만 오랜 시간 통증을 방치하다 보면 가벼운 질환이다가도 디스크로도 이어질 수 있기 때문에 통증이 발생하는 즉시 사당정형외과에 내원하시어 정확한 검진을 받아보시는 것이 중요합니다. 평소 어깨와 팔에 통증이 나타나거나 팔에 힘이 빠지거나 마비 증상 등이 나타나신다면 목 디스크를 의심해볼 수 있습니다. 예전에는 목 디스크가 발생하면 대부분 수술을 해야 한다고 생각했지만 최.. 2018. 11. 27. 팔이 저리고 아플때 목디스크 의심해봐야 팔이 저리고 아플때 목디스크 목 디스크, 거북목증후군, 일자목 증후군 등의 질환은 40~50대 연령층이나 목을 많이 사용하는 직업군에서 흔히 발생했던 질환이었습니다. 하지만 이젠 젊은 세대에서도 목 디스크로 인하여 화인 통증의학과를 내원하시는 분들이 많아졌는데요 팔이 저리고 아플때는 목 디스크를 의심해볼 수 있습니다. 목 디스크란? 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져나와 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 목 디스크 증상 확인해보기 목덜미와 어깨 상부의 통증이 발생한다 팔과 손이 저리고 근력이 약해진다 어깨, 팔, 손 전체에 통증이 있다 목덜미가 뻣뻣하고 양쪽 어깨가 묵직하다 목을 움직여 회전할 때 마찰음이 발생한다 낮보다는 밤에 통증이 심해진다 이유 없는 두통을 자주.. 2018. 2. 27. 목을 움직이기 힘들어요 디스크 증상이야 목을 움직이기 힘들어요 잠을 잘못 잤을 때나 운동을 과하게 하여 목을 움직이기 힘들어요 와 같은 증상으로 화인 통증의학과를 내원하시는 분들이 겨울철에는 많아지고 있습니다. 특히 겨울철에는 추운 날씨 탓에 몸을 웅크리고 목을 넣고 있다 보면 목을 움직이기 힘들어요, 목 통증으로 일상생활이 불편해요, 몫 통증으로 잠을 이루기 힘들어요 와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 목 디스크를 의심할 수 있는데요 목 디스크란 목뼈 사이의 디스크가 빠져나오거나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추 신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환입니다. 목 디스크 증상 목 운동시 제한이 있고, 움직일 때 소리가 난다 목을 움직여 회전할 때 목 통증 없심 하다 팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해진다 어깨와 팔, 손 전체에 .. 2018. 2. 2. 목디스크에 좋은 운동 효과적이에요! 목디스크에 좋은 운동 목, 우리 신체의 중요한 부위인 만큼 평소 목 건강에 신경을 써줘야 하는데요 목에 영향을 주는 질환으로는 목 디스크가 있습니다. 목 디스크는 목뼈 사이의 디스크가 빠져나오거나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추 신경을 압박하게 되면서 통증을 유발하는 질환입니다. 그렇다면 목디스크에 좋은 운동 어떤 것들이 있을까요? 목디스크에 좋은 운동 1. 양손의 가운데 손가락을 모아 목덜미의 경추 부분에 대주세요. 그런 다음 천천히 목을 젖혀 1분간 있습니다. 목디스크에 좋은 운동 2. 양반자세를 하고 허리를 꼿꼿이 펴고 숨을 들이쉰 다음에 내쉽니다. 숨을 멈춘 다음 양손에 깍지를 끼고 뒤통수에 대주고 옆으로 돌려주세요 목디스크에 좋은 운동 3. 왼쪽 손바닥을 머리 위로 올려 반대쪽 관자에 대고 손바닥.. 2017. 12. 29. 목에서 어깨통증 목디스크 증상이다? 목에서 어깨통증 목디스크? 목에서 어깨통증이 함께 타나시나요? 그렇다면 목 디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 또한 목 디스크는 평소 잘못된 자세, 과도한 운동, 컴퓨터, 스마트폰 사용 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 목 디스크란? 경추 수핵 탈출증으로 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 목에서 어깨통증 목 디스크 증상 ㅇ 목이 아픈지 오래되었다 ㅇ 이유를 알 수 없는 두통을 자주 느낀다 ㅇ 몫 통증뿐 아니라 어깨나 팔로 퍼지는 저림이나 통증이 나타난다 ㅇ 손가락에 부분적인 감각 이상 ㅇ 글씨를 쓰거나 물건 쥘 때 팔, 다리에 힘이 없다 ㅇ 등에 통증이 나타난다 ㅇ 혼자서 옷의 단추를 채우기 힘들다 ㅇ 목에서 .. 2017. 12. 13. 팔이 저리는 증상 목디스크로 인한 증상이다! 팔이 저리는 증상 목디스크? 팔이 저리는 증상이 오랜 시간 지속되고 있고 일상생활 어려움이 나타나신다면 목 디스크를 의심해볼 수 있습니다. 목디스크란? 경추 수핵 탈출증으로 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 목 디스크 증상 ㅁ 목 운동시 제한이 있고 움직일 때 소리가 난다 ㅁ 아침에 일어나면 목을 움직이기 힘들고 갑자기 목을 돌리면 아프다 ㅁ 목덜미, 어깨, 팔이 저리는 증상이 나타난다 ㅁ 팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해진다 ㅁ 팔 전체가 저리기보다는 한쪽 팔에 특정 부위만 저리다 ㅁ 손의 감각이 무뎌지거나 예민해지는 등 이상 증상이 발생한다 목 디스크 증상을 보시고 4가지 이상 해당되신다면 화인 통증의.. 2017. 12. 4. 목디스크 증상 하반신 마비? 방심하면 안돼 목디스크 증상 하반신 마비로도 이어질 수 있어요 목 디스크, 현대인들이라면 한 번쯤은 들어보고 생각해봤을 질환인데요 목 디스크는 최근 들어 20~30대 젊은 연령에서 많이 발생하고 있습니다. 목 디스크란? 목 주변 근육과 인대가 퇴행되고 약해지면서 제 역할을 하지 못하게 되어 척추뼈마디 사이 디스크의 부담이 커지게 되면서 탈출하게 되면서 신경을 압박하여 통증을 불러오는 질환입니다. 목 디스크 원인 1. 장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 사용 2. 한쪽으로 물건을 들어 옴의 균형이 깨지는 경우 3. 바르지 않은 자세로 오래 앉아 있을 경우 4. 체형에 맞지 않는 베개를 사용했을 때 5. 목에 충격이 가해지는 운동을 했을 때 목 디스크 자가진단 □ 아침에 일어나면 목을 움직이기 힘들고 목이 뻣뻣하다 □ 목의 통.. 2017. 11. 24. 이전 1 2 3 다음
