목통증37 약수역정형외과 목디스크 해결방법 약수역정형외과 목디스크 해결방법 안녕하세요 약수역정형외과입니다. 평소 스마트폰 사용 시간이 어떻게 되시나요? 오랜 시간 목을 숙이고 있는 자세를 하다 보면 목이 뻐근하고 어깨가 뭉쳐있는 듯한 느낌을 받으실 겁니다. 위와 같은 증상이 초기에 나타나신다면 목 디스크 초기 증상일 수도 있기 때문에 일상생활 잘못된 자세를 취하고 있으셨다면 고쳐주시는 것이 좋은데요. 목 디스크는 경추 뼈와 뼈 사이의 디스크(추간판)이 탈출하게 되면서 경추신경을 압박하여 통증을 일으키는 대표적인 경추질환입니다. 이러한 목 디스크는 목덜미에서 통증이 나타나며 심해질 경우 어깨 밑 팔이 저리고 당기는 증상과 함께 두통, 현기증 등의 신경증상이 나타나는 특징이 있습니다. 간단하게만 생각했던 목통증이 목 디스크로 이어지는 만큼 증상을 오.. 2018. 12. 20. 이수역통증의학과 심각한 목통증 왜? 이수역통증의학과 심각한 목통증 왜? 최근 목을 조금만 움직여도 극심한 통증으로 인해 이수역통증의학과를 내원하시는 10~20대 연령대의 환자분들이 많이 내원하고 있습니다. 건강해야 할 나이임에도 불구하고 통증이 계속해서 발생했지만 그저 단순한 통증이라 생각하고 방치하는 경우가 많은데 이러한 경우에는 다양한 경추 질환으로도 이어질 수 있기 때문에 초기 진료가 중요합니다. 목 디스크란? 목뼈 사이의 디스크가 강한 충격이나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추신경을 계속해서 압박하게 되면서 통증이 발생하는 경추 질환입니다. 목 디스크는 오로지 목 통증뿐만 아니라 어깨와 팔, 손에 통증이 나타나고 통증으로 인해 두통, 현기증이 나타나는 등의 증상이 있습니다. 가장 큰 원인으로는 잘못된 생활 습관으로 찾아오는데요 구부정한.. 2018. 12. 5. 사당정형외과 목디스크 방치하면 안돼요 사당정형외과 목디스크 방치하면 안돼요 안녕하세요 사당정형외과입니다. 평소 목통증으로 인하여 일상생활에 어려움을 겪는 분들이 통증을 안고 많이 내원하시는데요. 목 디스크란? 목뼈 사이의 디스크가 지속된 충격으로 인하여 빠져나오거나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추신경을 압박하게 되면서 통증이 발생하는 질환입니다. 흔히 목통증은 자주 발생할 수 있지만 오랜 시간 통증을 방치하다 보면 가벼운 질환이다가도 디스크로도 이어질 수 있기 때문에 통증이 발생하는 즉시 사당정형외과에 내원하시어 정확한 검진을 받아보시는 것이 중요합니다. 평소 어깨와 팔에 통증이 나타나거나 팔에 힘이 빠지거나 마비 증상 등이 나타나신다면 목 디스크를 의심해볼 수 있습니다. 예전에는 목 디스크가 발생하면 대부분 수술을 해야 한다고 생각했지만 최.. 2018. 11. 27. 신림도수치료 이제는 완벽하게 치료하자 신림도수치료 이제는 완벽하게 치료하자 안녕하세요. 신림도수치료 화인입니다. 직장인들의 경우 하루의 절반 이상을 책상 앞에 앉아 컴퓨터 작업을 하는 경우가 많은데 이러한 경우에는 거북목, 일자목 등의 목 통증 질환을 많이 발병하게 됩니다. 거북목증후군이란 앉아 있을 때 목을 앞으로 쭉 뺀 자세로 인하여 거북이같이 목이 튀어나와있다는 의미로 붙여진 의미로 C자 형태의 경추 뼈가 일자형 또는 역 C자로 변형되어 염증이 발생하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 거북목은 흔히 직장인에게서만 발생할 뿐만 아니라 장시간 책상에 앉아 공부를 하는 학생에게서도 흔히 발병하는 질환이기 때문에 초기에 증상을 잘 파악하여 예방 및 신림도수치료를 받아보시는 것이 제일 좋은 방법입니다. 또한 흔히 스마트폰, 엎드려서 책을 보거나 .. 2018. 11. 27. 어깨가 저리는 이유 일자목증후군이 원인! 어깨가 저리는 이유 어깨가 저리는 이유 많은 원인에 의해 발생하게 됩니다. 특히 일상생활 잘못된 생활습관, 과도한 어깨 운동, 스마트폰, 컴퓨터 사용시간이 길 때 이러한 증상이 발생하는데요 어깨가 저리는 이유는 일자목 증후군에 의하여 발생할 수도 있습니다. 일자목증후군이란? 경추의 본래 C자 형태가 점점 일자 형태 혹은 역C자 형태로 변형되는 질환입니다. 일자목 증후군 증상 확인하기 목덜미가 딱딱하게 굳어진다 목이 항상 뻣뻣하다 뒷골이 자주 당기고 뻐근하다 등에 담이 자주 걸리고 어깨 근육이 뭉쳐있다 어깨가 자주 저리다 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다 글씨를 쓸 때 손에 힘이 들어가지 않는다 밤에 통증이 심해져 잠을 자기 힘들다 어깨가 저리는 이유 일자목, 거북목 등의 목 통증 질환으로 인하여 발생할.. 2018. 2. 12. 목을 움직이기 힘들어요 디스크 증상이야 목을 움직이기 힘들어요 잠을 잘못 잤을 때나 운동을 과하게 하여 목을 움직이기 힘들어요 와 같은 증상으로 화인 통증의학과를 내원하시는 분들이 겨울철에는 많아지고 있습니다. 특히 겨울철에는 추운 날씨 탓에 몸을 웅크리고 목을 넣고 있다 보면 목을 움직이기 힘들어요, 목 통증으로 일상생활이 불편해요, 몫 통증으로 잠을 이루기 힘들어요 와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 목 디스크를 의심할 수 있는데요 목 디스크란 목뼈 사이의 디스크가 빠져나오거나 뼈조직이 목으로 지나가는 척추 신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환입니다. 목 디스크 증상 목 운동시 제한이 있고, 움직일 때 소리가 난다 목을 움직여 회전할 때 목 통증 없심 하다 팔의 힘이 빠지고 반신이 저리며 우둔해진다 어깨와 팔, 손 전체에 .. 2018. 2. 2. 어깨통증으로 인한 두통 일자목 때문에? 어깨통증으로 인한 두통 일자목? 어깨통증으로 인한 두통이 찾아와 일상생활에 큰 어려움을 겪고 예민해지기 때문에 증상이 나타나는 즉시 전문병원을 내원하시어 정확한 검진과 치료를 받아보시기 바랍니다. 어깨통증으로 인한 두통을 일으키는 질환으론 일자목이 있습니다. 일자목은 잘못된 생활습관이나 자세로 인해 정상적인 c자 커브형을 이루는 목 형태가 일자로 변형되는 질환입니다. >> 일자목 증상 피로하고 잠을 개운하게 못 잔다 뒷골이 자주 당기고 뻐근하다 머리가 상체에 비해 앞으로 나와있다 등에 자주 담이 걸리고 어깨 근육이 뭉쳐있다 글시를 쓸 때 손에 힘이 들어가지 않는다 어때 통증으로 인한 두통이 발생한다 집중력이 떨어지고 한 곳을 오래 보지 못한다 팔이 자주 저리다 일자목은 평소 의자에 앉을 때 바른 자세로 .. 2018. 1. 5. 거북목 교정운동 신체 균형 맞추자! 거북목 교정운동하기! 목, 어깨 일상생활에서 많이 부담이 가는 부위인 만큼 통증 또한 쉽게 오기 마련인데요 특히 거북목증 현대인의 고질병으로 불릴 만큼 발생률이 높습니다. 거북목이란? 정상적인 목 형태의 C자 곡선 현태가 일자 또는 역C자 형태로 뻣뻣하게 굳어버린 목뼈로 변형되는 질환입니다. 목은 무거운 머리를 안정적으로 지지하고 외부의 충격을 분산시키는 중요한 부위로 한번 틀어지게 되면 목 디스크로도 발전할 수 있어 초기에 바로잡아야 합니다. 거북목 교정운동! 거북목 교정운동 1. 두 발을 어깨너비로 벌리고 왼손으로 반대편 귀에 갖다 댄 다음, 머리를 왼쪽으로 눌러주세요. 이 방법을 반대쪽과 반복적으로 시행. 거북목 교정운동 2. 바르게 누워 수건을 반으로 접어 목뒤 뒤통수에 놓습니다. 누운 상태에서 .. 2017. 12. 25. 뒷목이 뻐근한 증상 거북목증후군 완치해요 뒷목이 뻐근한 증상 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 있는 직장인들의 경우 뒷목이 뻐근한 증상을 수시로 겪을 수 있습니다. 목은 머리와 몸을 연결하는 길목 역할로 피로를 느끼기 쉬운 부위입니다. 뒷목이 뻐근한 증상을 일으키는 질환으로 거북목증후군이 있습니다. 이 질환은 평소 스마트폰, 컴퓨터 사용이 많은 직장인, 과도한 목 운동 등의 원인으로 발생합니다. 거북목증후군은 오랫동안 목에 충격이 가해지면서 목뼈의 형태인 C자 형태가 아닌 일자로 변형되는 질환입니다. 뒷목이 뻐근한 증상 거북목증후군 Check list 1. 목을 뒤로 젖히면 통증이 온다 2. 잠버릇이 나쁘다는 말을 자주 듣는다 3. 잠을 잘 때 엎드리고 자는 습관이 있다 4. 등이 옆에서 봤을 때, 굽어있다 5. 사진을 보면 목이 기울어져 있다 6... 2017. 12. 15. 목에서 어깨통증 목디스크 증상이다? 목에서 어깨통증 목디스크? 목에서 어깨통증이 함께 타나시나요? 그렇다면 목 디스크를 의심해 볼 수 있습니다. 또한 목 디스크는 평소 잘못된 자세, 과도한 운동, 컴퓨터, 스마트폰 사용 등의 원인으로 발생할 수 있습니다. 목 디스크란? 경추 수핵 탈출증으로 목 쪽 척추인 경추와 경추 사이에 있는 추간판(디스크) 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환입니다. 목에서 어깨통증 목 디스크 증상 ㅇ 목이 아픈지 오래되었다 ㅇ 이유를 알 수 없는 두통을 자주 느낀다 ㅇ 몫 통증뿐 아니라 어깨나 팔로 퍼지는 저림이나 통증이 나타난다 ㅇ 손가락에 부분적인 감각 이상 ㅇ 글씨를 쓰거나 물건 쥘 때 팔, 다리에 힘이 없다 ㅇ 등에 통증이 나타난다 ㅇ 혼자서 옷의 단추를 채우기 힘들다 ㅇ 목에서 .. 2017. 12. 13. 이전 1 2 3 4 다음
