중계동정형외과 거북목증후군 치료 말고 방치를 선택하셨나요?

 

중계동정형외과 거북목 증후군 치료 말고 방치를 선택하셨나요?

 

 

 

현대인들의 고질병 중 하나인 거북목 증후군, 오늘날

전자기기가 발달을 하게 예전에 비해서 발병률이

높아지고 나이를 불문하고 누구에게나 발생할 수

있는 질환이 되었기 때문에 모두 주의가 필요한

질환이라고 볼 수 있어요.

 

그래서 오늘은 이처럼 현대인들의 고질병으로 자리

잡고 있는 질환 중에서도 가장 흔하디 흔하게 발생

할 수 있는 위험한 질환인 거북목 증후군에 대해서

중계동정형외과와 함께 자세히 알아보는 시간을

가져 보도록 하겠습니다.

 

 

 

중계동정형외과에서 알려 드리는 거북목 증후군은

C자 커브 형태를 하고 있어야 하는 정상적인 경추가

역 C자 커브 형태 또는 일자로 변형이 되어 목이 앞

으로 구부러지는 현상을 말하며 이는 스마트폰과

컴퓨터 등의 전자기기를 잘못된 자세로 오랜 시간

사용을 해 발생하는 경우가 많아 젊은 층의 환자

분들이 많다고 합니다.

 

이때 앞으로 구부러져 있는 목이 마치 거북이와 흡사

하다고 해서 이러한 명칭이 붙어졌다고 합니다.

 

 

 

혹시 나도 거북목 증후군?

 

거북목 증후군을 의심해 볼 수 있는 증상들은

다양하게 나타나고 있으며 아래 중계동정형외과에서

말씀드리는 거북목 증후군 의심 증상들을 살펴보시고

자신에게도 해당이 되는지 확인 후 증상이 있으시다면

빠른 시일 내에 가까운 병원에 방문해 보세요.

 

- 어깨와 목 주위 뻐근하다.

- 옆에서 보면 어깨보다 고가 앞으로 나와있다.

- 등이 굽었다는 애기를 자주 듣는다.

- 잦은 두통과 어지럼증이 나타난다.

- 목을 뒤로 젖히면 뻐근한 통증이 난다.

 

 

 

 

거북목 증후군은 평상시에 생활습관과 잘못된

자세를 바로잡는 것만으로도 예방이 된다고

하는데요.

 

중계동정형외과에서 거북목 증후군을 예방하는

일상생활 속 습관에는 무엇이 있는지 알려 드리

도록 하겠습니다.

 

# 어깨를 피고 고개를 꼿꼿하게 유지하기

# 엎드려서 자거나 누워있지 않기

# 다리를 꼬고 앉지 않기

# 스마트폰 1시간 이상 사용하지 않기

# 자신에게 알맞은 높이의 베개 사용하기

# 틈틈이 가벼운 스트레칭을 해 주기

 

 

 

화인통증의학과에서는 거북목 증후군을 비롯한

근골격계 질환들을 도수치료, 물리치료, 주사치료,

체외충격파 치료, 운동치료 등 다양하게 자리하고

있는 비수술 치료법들로 통증을 완화시켜 드리고

있으며,

 

오늘은 그중 거북목 증후군 치료에 가장 적합하고

가장 대표적이라 볼 수 있는 도수치료법에 대해서

설명을 해드리도록 하겠습니다.

 

 

 

도수치료란 환자분의 몸 상태를 정확하게 파악을

한 후에 숙련된 전문 물리치료사의 두 손을 이용해

틀어져 있는 척추와 관절을 바로 맞추어 신체의 전체

적인 밸런스를 바로 잡고 통증 부위 주변에 있는 인대와

근육을 부드럽게 마사지하듯이 이완을 시켜 통증 완화를

돕는 수기 치료법이라고 중계동 정형외과에서 말씀드립니다.

 

 

 

화인통증의학과 노원점 오시는 길 안내
서울특별시 노원구 상계동 727, 덕영빌딩 5층
(노원역 5번 출구 100m 우리은행 건물 5층)

 

 

처음 내원하시는 분은 마감 30분 전까지 접수하셔야 원활한 진료가 가능합니다. ^^

 

이 글은 화인통증의학과 의료광고법을

준수하여 작성하였습니다.