바쁜 직장인분들도 교대역야간진료로 뒷목통증 해결

 

 

바쁜 직장인분들도 교대역야간진료로 뒷목통증 해결

 

 

 

 

스마트폰과, 태블릿 PC, 컴퓨터 등 다양한
전자기기의 익숙해진 현대인들에게는
많은 고질병을 안겨다 주는 것을 누구나
잘 알고 계실 텐데요.

두통과 어지러움증으로 업무에 방해가 되고
삶의 질이 낮아지는 것이 느껴짐에도 선뜻
병원 방문이 어려운 이유가 바로 시간 부족이
아닐까 싶은데요.

직장인들에게는 시간이 매우 중요하기 때문에
퇴근을 하고 난 뒤에는 문이 열려있는 병원이
마땅히 없기 때문에 병원 방문을 미루고
미루시는 분들이 많아 질환은 더욱 커져만
갑니다.

그래서 오늘은 퇴근 후에도 편하게 방문할 수
있는 교대역야간진료에서 거북목에 대해 설명
드리도록 하겠습니다.

 

 

거북목증후군이란 무엇인가요?

거북목 증후군이란 거북이처럼 앞으로 목을
길게 빼는 모양의 비정상적인 경추 배열을
말하며 경추는 C자형의 커브를 이루고
있어야 하며 일자형으로 변형이 되거나
거북이처럼 나오신 분들을 말해요.

거북목 증후군이 지속될 경우 목 통증과, 두통,
피로감이 유발되며 심할 경우에는 경추부
디스크에 손상을 주어 단순한 통증 외에도
호흡에도 지장을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

거북목증후군 원인으로는?

✔ 잘못된 자세로 전자기기를 사용하는 습관
✔ 목을 앞으로 내밀거나 고개를 숙이는 습관
✔ 외상 등 외부적인 충격으로 인한 경추 손상
✔ 너무 높은 베개를 사용하는 경우
✔ 노화로 인한 퇴행성 변화

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교대역야간진료에서 말씀드리는 거북목 원인
으로는 위와 같이 나타나며 의자에 앉을 때도
올바른 자세를 취하고 허리는 등받이에 닿게
하여 바르게 피는 것이 좋다고 전해드려요.

노트북이나 PC를 사용할 때에도 가급적 눈높이에
맞추고 틈틈이 스트레칭을 통하여 근육을 풀어
주는 것 또한 중요하답니다.

 

 

거북목 증후군 증상으로는?

✔ 목덜미 부근과 어깨에 뻐근함이 발생
✔ 근육이 뭉치고 쑤시는 듯한 통증
✔ 앞가슴 또는 옆구리 통증 발생
✔ 모니터와 핸드폰을 내려다볼 경우
✔ 잠을 자도 피곤하고 등에 담이 걸린다

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거북목 증후군이 발생했을 때 나타나는 대표적
증상으로는 조직이 변형되고 어깨가 무거워지며
경추 움직임에도 불편함이 생겨 다양한 증상을
유발할 수 있으니 남녀노소 나이를 구분하지
않고 모두가 주의를 해야 하는데요.

그 밖에도 목덜미나 어깨가 항상 뻐근한 느낌이
들고 통증이 나타나면서 점점 구부정한 자세로
미관상으로도 보기가 좋지 않은 상태가 되어
상당한 스트레스 요인이 된다고 합니다.

여기서 제대로 된 교정을 해주지 않는다면 피부가
점점 딱딱해지고 탄력과 함께 단단해지면서
튀어 오르는 현상과 변색까지 나타나 버섯목
증후군으로도 이어질 수 있기에 초기에
증상을 통해 자가진단을 가지는 것 또한
중요해요.

 

 

비수술적 치료 방법으로는?

화인통증의학과에서는 도수치료, 주사치료, 체외
충격파 치료, 물리치료, 운동치료 등 수술이 아닌
비수술 치료로 통증 개선에 힘쓰고 있으며 절개나
마취를 하지 않고 입원이 따로 필요하지 않아
신체적, 시간적 부담감이 적다는 장점을
가지고 있습니다.

그중 오늘 교대역야간진료에서 거북목 증후군에
대해 소개할 치료방법으로는 바로 도수치료입니다.

 

 

도수치료란 무엇인가요?

도수치료란 절개나 마취를 하지 않고 전문 도수
치료사가 두 손과 소도구만을 이용해 뭉쳐있던
근육을 풀어주고 변형된 척추 또는 관절을 바로
잡아 혈액순환과 통증 호전에 도움을 주는
물리치료 방법을 말합니다.

 

화인통증의학과 교대점

방경선원장님 진료보는 모습

교대점 물리치료실

 

전국 31개 지점을 보유하고 있는
화인통증의학과는 통증 치료제 자문의로
위촉되신 원장님들께서 통증 치료 발전에
기여를 하고 계시며, 대부분 예약제로 운영을
하고 있어 병원에 환자분들이 붐비는
일을 최소화합니다.

 

 

화인통증의학과 교대점 위치 안내
서울 서초구 서초중앙로 147
서초법조타운
(교대역 (11번출구 공사 중) 10번출구로 나오셔서 하이마트 지나 100M 직진)

 

 

모든 치료는 개인에 따라 다른게 나타날 수 있어
의료진과 충분한 상담 후 진행하시길 바라며
본 포스팅은 화인통증의학과에서 의료 광고 법
제56조 1항을 준수하여 작성하였습니다.