30대와 40대 사이에서는 팔꿈치 통증이
발생하여 서면테니스엘보라는 질환을
의심해 볼 수 있는데요. 처음에는 단순한
근육통증이라고 생각하시지만 팔을 자주
사용하는 분들이나 운동선수들 사이에서도
보다 쉽게 발생할 수 있는 질환입니다.
초기에 적극적으로 원인을 찾고 증상을
파악하여 의료진을 통해 치료를 받아
보시는 것이 가장 좋은 예방법이라고
말씀드릴 수 있겠습니다.
오늘 서면테니스엘보 원인과 증상 및
비수술치료방법을 함께 알아보는 시간을
가져 보도록 하겠습니다.
테니스엘보란?
테니스엘보란 대표적인 팔꿈치 관절
질환으로 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄이 파열
되는 질환인데요. 팔과 팔꿈치를 많이
사용하는 테니스를 치는 선수에게서 자주
발생한다 하여 이러한 명칭이 붙었지만
정식 명칭은 외측상과염이라고 합니다.
꼭 테니스를 치는 분들에게서만 나타나는
것이 아닌 주부나 팔을 자주 사용하는
분들이라면 누구든지 발생할 수 있다고
주의드리도록 하겠습니다.
테니스엘보 원인으로는?
🎾 팔을 과도하게 사용하거나 힘을 준 경우
🎾 손목 사용이 많은 직업
🎾 노화로 인한 퇴행성 변화
🎾 무리한 운동으로 인한 경우
🎾 집안일을 오래 하는 주부
🎾 부족한 근력으로 인한 경우
서면테니스엘보가 발생하는 주된 원인은
위에서도 계속 언급을 드렸듯이 손목을
과도하게 사용하게 되는 것이 가장
대표적입니다.
또한 노화로 인한 퇴행성 변화 및 무리한
운동으로 인해 외부 충격이 가해진 경우에도
발생할 수 있는데요. 평소 적절한 스트레칭을
통해 근력을 강화시켜 질환을 예방하는 것이
매우 중요합니다.
테니스엘보 증상으로는?
🎾 손목을 손등 쪽으로 젖힐 때 통증
🎾 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈 주위 통증
🎾 주먹을 쥐거나 물건을 들어 올릴 때 통증
🎾 세수나 젓가락 사용이 불편한 경우
🎾 심한 경우 손목까지 퍼지는 방사통
🎾 단추를 잠그는 행동이 어려워진다
손목을 손등쪽으로 젖힐 때 통증이 발생하며
팔꿈치 바깥쪽 튀어나온 뼈 주위 통증 발생과
주먹을 쥐거나 물건을 들어 올릴 때에도 통증이
발생하게 됩니다.
갑자기 나타나는 통증이 아닌 점차 불편해
지는 경우가 많으며 무거운 물건을 들어
올리거나 머리를 감을 때, 빨래를 짤 때
통증이 심해지기 때문에 초기에 적극적인
치료를 통해보시는 것이 가장 좋습니다.
화인통증의학과 비수술 치료법은?
화인통증의학과 부산서면점에서는 다양한
비수술적 치료로 통증 완화에 힘 쓰고 있으며
그중 주사치료, 체외충격파 치료, 도수치료가
가장 대표적인 비수술적 치료방법입니다.
오늘 소개 해 드릴 치료방법으로는
바로 체외충격파치료입니다.
체외충격파 치료란?
병변 부위에 약 1000~1500회가량의 에너지
충격파를 가하여 조직과 뼈를 활성화 시켜
통증을 줄여 주는 치료로 인대와 힘줄을
재생하여 다양한 기능들의 개선을
얻어 볼 수 있는 치료법을 말 해요.
화인통증의학과 부산서면점 위치안내
부산 부산진구 가야대로 769
abc메디칼센터 5층
(1, 2호선 서면역 9번 출구에서 200m)
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