수원역정형외과추천 뒷목이 볼록하게 튀어나왔다면?

 

 

현대사회에서는 컴퓨터와 스마트폰
등의 기기들이 없어서는 안 될 필수
품으로 자리를 잡게 되었는데요.

일상에 편리함과 즐거움을 가져다주지만
전자기기는 이로움을 주기도 하여 장기간
사용하게 될 경우 크고 작은 건강상의
다양한 문제를 일으킬 수 있습니다.

디지털기기의 지나친 사용으로 인해
발생하는 질환을 바로 거북목증후군
이라고 하는데요.

오늘은 수원역정형외과추천에서
거북목에 대해 원인과 증상, 치료방법
까지 알아보는 시간을 가져보도록
하겠습니다.

 

 

지나치게 앞으로 굽어지는 거북목

현대사회에서 많이 발생하는 뒷목
질환으로 주로 스마트폰과 노트북,
컴퓨터 등을 사용할 때 나타난다고
하여 텍스트 목으로도 불립니다.

현대사회에서 대표적인 질환중
하나로 목과 어깨 근육의 긴 시간동안
지나치게 굽혀지는 자세로 인해 발생
하며 조기에 대처하거나 예방을 한다면
만성으로 이어지기 전에 개선할 수
있다고 설명 드리겠습니다.

경추는 머리를 지탱하는 목 부분의
C자 형의 완만한 곡선을 이루지만
장시간 잘못된 자세로 인해 곡선이
사라지게 되면서 거북목증후군이
발생하게 됩니다.

 

 

어떤 생활습관이 있을까요?

🐢 부족한 근력 운동.
🐢 너무 낮은 위치에서 스마트폰 사용.
🐢 노화로 인한 퇴행성 변화.
🐢 사고 등 직접적인 충격으로 인한 경우.
🐢 높은 베개를 사용하는 경우.

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수원역정형외과추천에서 알려드리는 거북목
원인은 다양한 요인에 의해 발병할 수 있지만
앞서 말했듯이 잘못된 생활습관, 자세에 의해
발병하는 경우가 많습니다.

스마트폰이나 컴퓨터를 볼 때 고개를 푹
숙이거나 쭉 내밀어서 보는 경우, 서서히
목의 근육이 늘어나게 되는데요.

또한 수면을 취할 때 높은 베개를 사용하는
것 또한 이 질환이 발생하게 되는 원인 중
하나라고 언급 드릴 수 있겠습니다.

 

 

증상 체크리스트

🐢 앞으로 굽혀진 자세로 두통 발생.
🐢 호흡에 영향이 가해져 가슴확장 불가.
🐢 뒷목과 어깨가 긴장되어 높은 피로도.
🐢 뒷목부분과 어깨상부에서 나타나는 통증.
🐢 어깨의 자세가 이상하게 보이는 모습.

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목뼈가 정상적인 곡선을 이루고 있다면
무게를 지탱하는 게 부담을 덜 받게 됩니다.
하지만 목뼈의 형태가 일자로 바뀌게 되면
머리의 무게를 고스란히 받게 되며 목에
피로도가 쌓이고 근육이 뭉치는 증상이
나타날 수 있습니다.

그뿐만 아니라 목에 위치해 있는 신경이나
혈관 압박이 가해져 합병증이 함께 발생
할 수 있다고 수원역정형외과추천에서
말씀드려요.

자신과 비슷한 증상이 나타난다면 빠른
시일 내에 가까운 병원을 내원하여
의료진을 통한 정확한 상담을 받아
보시길 바라겠습니다.

 

 

비수술 통증치료 방법

화인통증의학과 수원점에서는 수술적
치료가 아닌 비수술적 치료를 통해 증상
개선에 도움을 드리고 있으며 절개나
마취를 하지 않아 신체적 부담감이 보다
적은 장점을 가지고 있습니다.

그중에서도 오늘 거북목증후군 치료방법
으로 소개해 드릴 비수술치료는 바로
수기치료 중 가장 대표적인 도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 숙련된 도수치료사가 손과
소도구를 이용해 굳어있는 근육을 풀어
통증감소와 함께 혈액순환, 부종감소의
효과를 얻으실 수 있는 치료방법인데요.

환자 개개인의 상태와 목표에 따라
맞춤형으로 제공되고 있으며 근골격계
문제, 스포츠 부상, 만성통증, 수술 후
회복 등 다양한 증상과 질환 치료에
활용되고 있습니다.

 

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화인통증의학과 수원점 위치 안내
경기 수원시 팔달구 권광로 175
킹스빌딩 2층

 

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