미사도수치료로 뒷목저림 예방하기

 

 

컴퓨터와 스마트폰은 업무나 일을 할 때
자주 사용하게 되는 전자기기로 현대인
분들 사이에서는 필수품으로 자리를 잡게
되었는데요. 다양한 정보를 취득할 수
있고 생활을 이롭게 하기 도움이 되지만
과도한 사용은 오히려 좋지 않은 영향을
주어 다양한 근골격계 질환에 미칠 수
있어 주의해주셔야 합니다.

오늘은 그중에서도 뒷목 저림을 일으키는
거북목증후군에 대해 미사도수치료와
함께 알아보는 시간을 가져 볼게요.

 

 

거북목증후군이란?

목에 무리가 쌓여 곡선이 점차 반대
쪽으로 휘게 되며 일자 형태에 가까워
지게 되는데 이 형태가 마치 거북목과
비슷하다고 하여 이러한 명칭이
붙었습니다.

주변에서도 흔하게 발견되는 증상 중
하나로 휴식을 취하거나 스트레칭을
통해 긴장을 풀어주게 되면 대부분
개선이 되는 양상을 보이곤 합니다.

 

 

거북목증후군 원인?

🐢 올바르지 않은 자세를 오래 유지
🐢 목과 어깨의 근육이 밤새 긴장 상태
🐢 노화로 인한 퇴행성 변화
🐢 교통사고나 강한 부딪힘에 충격
🐢 체형보다 높은 베개 사용

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어느 순간 지속적인 두통과 목 어깨 통증에
시달리고 계시다면 거북목증후군 원인이
될 수 있는데요.

일상에서 없어서는 안 되는 컴퓨터와
스마트폰의 사용은 거북목증후군을 유발하여
일자목 형태로 변형되면 경추의 기능이 상실
되고 만성두통과 같은 통증을 유발하게 됩니다.

평소 어떠한 원인들로 거북목이 발생하는지
자세히 알고 계시는 것 또한 좋은 방법 중
하나라고 말씀 전해드려요.

 

 

거북목증후군 증상?

🐢 목에 만성적인 통증이 있다
🐢 이유 모를 두통과 어지럼증 발생
🐢 잠을 푹 자고 피곤하다
🐢 팔이 자주 저리거나 아프다
🐢 목과 함께 어깨에서도 통증이 있다
🐢 업무 또는 학업에 집중하기가 힘들다

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 미사도수치료에서 알려드리는 거북목
증후군 증상 초기에는 외관상의 변화가
적고 단순한 근육통 정도로 느껴질 수
있지만 치료를 하지 않고 오랜 기간
방치하게 되었을 때 거북목증후군에서
목디스크로까지 이어질 수 있기에
증상이 의심된다면 치료와 운동을
통하여 목 건강을 유지할 수 있도록
하는 것이 도움이 됩니다.

위 증상을 보시고 자신과 비슷한
증상이 있으시다면 빠른 시일 내에
가까운 병원을 내원하여 의료진을
통한 정확한 상담을 받아 보시길
바라겠습니다.

 

 

화인 비수술 통증 치료

화인통증의학과 하남미사점에서는
절개나 마취를 하지 않으며 짧은
시술시간과 보다 빠른 일상복귀로
바쁜 현대인분들에게도 적합한
장점을 가지고 있습니다.

그중에서도 도수치료와 주사치료,
체외충격파치료가 대표적으로 오늘
거북목증후군 치료법으로 소개해
드릴 방법은 바로 미사도수치료입니다.

 

 

도수치료란?

도수치료란 우리 신체에 대해 풍부한
지식을 가진 물리치료사님께서 손을
이용한 척추 관절을 자극하여 틀어져있던
관절을 바르게 맞추어주고 통증을
완화하는 것으로 만성통증 및 변형이
된 체형을 교정과 함께 혈액순환에도
도움을 주는 치료입니다.

모든 치료는 개인에 따라 부작용을
초래할 수 있기에 시술 전 반드시
의료진과 충분한 상담 후
진행하시길 바랍니다.

 

 

근골격계 질환을 방치하게 될 경우
삶의 질까지 저하되는 결과로 이어질 수
있기 때문에 의료진과 함께 예방하고
바른생활습관을 유지해 볼 수 있기를 바랄게요.

 

 

 

화인통증의학과 하남미사점 오시는 길
경기 하남시 미사강변대로 216 / 503호
(버스 3318번(상일동역 4번출구), 미사2동 주민센터
정류장 하차 후 직진, 한강트윈2 건물 5층)

 

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