본문 바로가기

관절,스포츠손상 클리닉196

팔꿈치에서 소리가 난다면 테니스/골프엘보 의심 팔꿈치에서 소리가 난다면 팔꿈치를 많이 쓰는 운동 중 테니스와 골프일 텐데요 가끔 팔꿈치에서 소리가 난다면 테니스 엘보와 골프엘보를 의심해볼 수 있습니다. 테니스 엘보/골프엘보는 어떤 질환인가요? 테니스 엘보는 외측상과에 만성적인 염증이 생긴 질환입니다. 외측상과, 즉 팔꿈치의 바깥쪽 부위에 통증이 있습니다. 골프엘보는 내측 상과 쪽입니다. 팔꿈치의 안쪽에 통증을 호소합니다. 팔꿈치에서 소리가 난다면 테니스 엘보와 골프엘보 증상 ㅁ 테니스 엘보 증상 손목을 굽혔다 펴거나 물건을 들고 손목을 위아래로 흔들게 되면 팔꿈치에 통증이 발생 ㅁ 골프엘보 증상 손바닥을 편 상태로 뒤집었다 엎었다를 반복하는 등의 행동을 하면 팔꿈치에 통증을 느끼게 된다 팔꿈치에서 소리가 난다면 하루빨리 화인 통증의학과를 내원하시어 .. 2017. 9. 1.
팔꿈치 안쪽 통증 원인은 바로 골프때문에? 팔꿈치 안쪽 통증 팔을 이용하는 스포츠(골프, 테니스) 등의 운동을 하다가 팔꿈치 안쪽 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 통증이 지속되신다면 골프엘보를 의심해볼 수 있습니다. 팔꿈치 바깥쪽 통증이 나타난다면 테니스 엘보, 외측 상과염을 팔꿈치 안쪽 통증이 나타난다면 골프엘보, 내측 상과염을 일으킵니다. 골프엘보는 팔꿈치와 관절의 안쪽 근육이 손상되면서 팔을 움직일 때 통증이 동반하고 팔 사용이 어려워지는데요 이러한 팔꿈치 안쪽 통증은 주부, 요리사, 사무직과 같은 팔 사용이 많은 직업군에서 많이 발병되고 테니스, 골프, 야구 등과 같은 운동선수들에게서 자주 생깁니다. ● 골프엘보 자가진단법 ● ㅁ 팔꿈치 안쪽 통증이 느껴진다 ㅁ 팔을 사용할 때 통증이 심하고 손목까지 통증이 나타난다 ㅁ 팔꿈치 안쪽이 저리.. 2017. 8. 31.
아침에 발바닥이 아파요 원인은 족저근막염? 아침에 발바닥이 아파요 원인은? 종종 발바닥 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 이런 경우 일시적으로 발생한다면 다행이지만, 아침에 발바닥이 아파요 와 같은 증상이 지속적으로 발생한다면 족저 근막염을 의심해볼 수 있습니다. 족저 근막염은 대표적인 증상으로 아침에 발바닥이 아파요 와 같은 증상이 나타납니다. 아침에 발바닥이 아파요 족저근막염이란 발바닥의 아치 모양을 유지하며 충격을 흡수, 체중이 실린 상태에서 발을 움직일 수 있게 도와주는 조직으로 발에 오랜 시간 충격이 가해지면서 섬유 티에 손상이 발생하고 염증이 생기는 질환입니다. 족저 근막염 대표적인 증상 ㅁ 발을 바닥에 디딜 때 통증이 발생 ㅁ 발가락을 움직였을 때 통증 발생 ㅁ 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 통증이 느껴진다 ㅁ 발이 욱신거려서 오래.. 2017. 8. 30.
발목인대 회복기간 비수술로 단축하자! 발목인대 회복기간 비수술로 단축하자! 이젠 더위가 물러가고 가을이 오는듯한 날씨입니다. 선선한 날씨에 야외활동이나, 달리기, 조깅 등의 운동을 하시다가 발목을 삐끗하게 되는 경우가 상당히 많습니다. 발목인대 회복기간에는 발목에 무리가 가지 않게 관리를 해주시는 것이 중요합니다. 보통 발목을 삐긋했을 때 조금 있으면 낫겠지라고 생각하고 방치하는 경우가 많습니다. 하지만 발목을 삐긋했을 때 발목 인대 파열이 나타날 수 있기 때문에 발목 및 발등, 종아리에 붓기가 생긴다면 파열 가능성이 높기 때문에 초기에 진단, 치료를 받는 것이 중요합니다. 발목 인대 손상은, 가장 흔한 발목염좌 증상 중 하나입니다. 발목을 지탱하는 인대들이 외부의 힘에 의하여 비정상적으로 신장 되면서 발목의 통증과 불안정성을 유발하는 상태.. 2017. 8. 29.
왼쪽 무릎이 부어서 걱정이라면? 무릎연골연화증 왼쪽 무릎이 부어서 걱정이라면? 혹, 왼쪽 무릎이 부어서 걱정하신 적 없으신가요? 보통 오른쪽, 왼쪽 무릎 통증이 오는데도 정확한 원인을 몰라 혼자 끙끙 앓으시는 분들이 많은데요 이러한 왼쪽 무릎이 부어서 걱정이 드신다면 무릎 연골연화증을 의심해볼 수 있습니다. 무릎 연골연화증 무릎에 가해지는 하중을 견디게 해주고 충격을 완화시키는 무릎 연골이 약해지면서 발생하는 질환입니다. 무릎 연골연화증 증상 ㅇ 계단을 오르내릴 때 무릎이 아프고 ㅇ 걸으면 오히려 증상이 완화되는 증상이 나타납니다. ㅇ 연골에 염증이 일어나 부종이 지속된다 ㅇ 앉았다 일어날 때 무릎을 움직일 때 무릎에서 딱 소리 나 걸리는 듯한 느낌이 든다 ㅇ 오랜 시간 앉았다 일어나면 무릎이 뻣뻣해져 잘 펴지지 않는다 이러한 증상이 초기에 나타나신.. 2017. 8. 24.
관절에서 소리가 나요 퇴행성관절염 발병이다? 관절에서 소리가 나요 퇴행성관절염 걷다가 갑자기 관절에서 소리가 나요 증상을 겪어보신 적 있으신가요? 이러한 증상이 오랜 시간 지속되셨다면 퇴행성관절염을 의심해 볼 수 있습니다. 보통 관절에서 소리가 나요 증상은 50~60대 연령층에서 흔하게 볼 수 있는 증상이었지만 최근에는 젊은 층에서 흔하게 발생하고 있는데요 관절에서 소리가 나요 퇴행성관절염이란 연골이 닳으면서 퇴행성 변화로 인하여 관절을 이루는 뼈와 인대의 손상이 일어나게 되고 염증과 통증이 발생하는 질환입니다 퇴행성관절염의 증상 앉았다 일어날 때 무릎관절에서 두두둑 소리가 난다 계단을 오르내릴 경우 무릎에 통증을 나타나고 힘들다 쪼그려 앉아 양반다리를 하기 힘들다 오래 걸으면 통증이 심하다 무릎이 붓거나 통증이 발생한다 무릎을 구부리거나 폈을 때.. 2017. 8. 23.
손가락관절염 방치하는건 너무 위험해 손가락관절염 스마트폰, 컴퓨터, 가사활동 등으로 손은 쉴 틈이 없습니다. 손가락 관절 부위가 시큰하고 콕콕 쑤시다면 손가락관절염을 의심해볼 수 있습니다. 관절염은 흔히 고연령층에서 발생한다고 생각하시겠지만 비만, 과도한 운동, 손목과 사용 등의 요인으로 발생할 수 있기 때문에 젊은 층에서도 발병될 수 있습니다. 손가락관절염은 관절과 연골이 노화되고 퇴화되면서 발생하는 질환으로 손가락뿐만 아니라 척추, 무릎, 손목 등에도 발생할 수 있습니다. 보통 손가락관절염이 증상이 나타났음에도 불구하고 초기에는 증상이 미세해 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많습니다. 증상이 심해진다면 젓가락질이나 손목을 사용하는 행동을 하기 힘들어질 수 있기 때문에 초기 치료가 중요합니다. 손가락관절염을 완화시키는 방법으로는 손을 과하.. 2017. 8. 22.
발바닥 통증 원인 아직도 고통스럽다면? 발바닥 통증 원인 아직도 고통스럽다면? 아침에 첫발을 내디딜 때 발바닥에 극심한 통증을 느껴보신 적 있으신가요? 이러한 증상이 지속적으로 나타나셨다면 발바닥 통증 원인으로 족저 근막염을 의심해볼 수 있습니다. 발바닥 통증 원인 족저근막염이란? 발바닥에 넓게 퍼져서 근육을 감싸고 있는 족저근막에 과한 충격이 쌓이게 되면서 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환입니다. 발바닥 통증 원인은? 갑작스럽게 운동량이 많아지거나 장시간 걷기, 달리기, 과체중, 불편한 신발 등의 원인으로 족저 근막염이 발생할 수 있습니다. 족저 근막염 증상 발뒤꿈치 전체 혹은 발 안족 부위에서 통증이 주로 느껴진다. 발에 체중이 실릴 때 통증이 느껴진다. 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 발생한다. 가만히 있으면 통증이 줄어들지만 움직이기.. 2017. 8. 21.
무릎에서 딱딱 소리가 나요 추벽증후군이라면? 무릎에서 딱딱 소리가 나요 걸을 때나 앉았다 일어날 때 또는 운동을 할 때 무릎에서 딱딱 소리가 나요 라고 하는 분들이 꽤 많은데요. 이러한 증상이 지속된다면 추벽 증후군을 의심해볼 수 있습니다. 무릎에서 딱딱 소리가 나요 추벽증후군이란? 무릎 관절을 둘러싸고 있는 2개의 막 중, 안족에 있는 활액막의 완전히 하나로 합쳐지지 않고 다른 막이 형성되는 것이 '추벽'인데요 이 추벽이 압박을 받거나 자극을 받게 되면서 두꺼워져 무릎에서 딱딱 소리가 나요와 같은 증상이 나타납니다. 추벽증후군 원인 무리한 운동, 반복적인 움직임 자전거 타기, 계단 오르내리기 등의 과도한 무릎 사용이 추벽 증후군을 일으키는 원인이 됩니다. 초기에 무릎에서 딱딱 소리가 나요 증상을 방치하고 계시다면 증상이 더욱 심해져 퇴행성관절염으.. 2017. 8. 18.
손목이 아파요 증상 방치해서는 안돼 손목이 아파요 증상 방치해서는 안돼 손목이 아파요하고 통증을 호소하시는 분들이 많으신데요 이러한 증상이 나타나실 때는 손목터널 증후군을 의심해볼 수 있는데요. 손목이 아파요 손목터널 증후군은 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인들뿐만 아니라 빨래나 설거지 같은 집안일로 인해 손목을 혹사시키는 주부들에게도 발병률이 높은 질환인데요. 손목이 아파요 손목터널 증후군이란? 손가락을 구부리는 힘줄과 손바닥의 감각을 담당하는 정중신경이 지나는 통로인 손목터널(수근관)이 좁아지거나 내부 압력이 증가하게 되면서 신경이 압박을 받으면서 통증이 나타나는 질환입니다. 손목이 아파요 손목터널증후군 자가진단! □ 팔목 앞 부분이 자주 시큰 거린다. □ 손바닥이 자주 저리다. □ 평소 팔이 자주 저리다. □ 양 손등을 맞대고 90도로 .. 2017. 8. 17.

티스토리툴바