화인통증의학과부산하단4 하단통증의학과 뻐근하고 아픈 목 개선하는 방법은? 최근 스마트폰을 내려다보는 습관으로 인해 거북목증후군이나 일자목, 목디스크의 이른 발병을 부추기고 있는데요. 정상적인 모양의 경추는 자연스러운 C자 곡선 형태를 가지고 있으며 이는 무거운 머리를 안정적 으로 지탱해주기도 합니다. 그러나 스마트폰 등을 내려다 보는 습관은 목의 형태를 일자로 변형 시키게 되는데 이러한 형태 변형은 디스크에 가해지는 압력을 증가시키는데 이에 따라 목디스크가 생기기도 하는데 오늘은 하단통증의학과과 함께 목디스크를 예방할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 목디스크란? 목디스크란 목 주위의 인대와 근육, 디스크 부위에 압력이 지속적으로 가해지면서 퇴화되고 약해져 디스크가 본래 자리에서 이탈하게 되어 통증을 유발하는 질환을 말하는데요. 정식 명칭.. 2024. 1. 13. 하단팔꿈치 테니스엘보가 발생했을 경우 대처법 팔꿈치 부위는 팔을 움직이는 데에 활용 하기 때문에 매우 많은 자극을 받게 되는데요. 이와 같은 문제를 빠르게 캐치를 한 다음 대처하는 것이 중요하다고 말씀 드릴 수 있습니다. 그 이유는 어떠한 질환에 의해 발생한 경우도 있기 때문에 대표적으로는 왼쪽과 오른쪽 팔꿈치 안쪽 통증에는 테니스엘보가 대표적이라는 것입니다. 오늘은 이와 같이 관련하여 테니스엘보에 대해 원인과 증상, 치료법까지 알아보는 시간을 가져 볼게요. 테니스엘보란? 테니스엘보란 대표적인 팔꿈치 관절 질환으로 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄이 파열되는 질환인데요. 팔과 팔꿈치를 많이 사용하는 테니스를 치는 선수에게서 자주 발생한다 하여 이러한 명칭이 붙었지만 정식 명칭은 외측상과염이라고 합니다. 꼭 테니스를 치는 분들에게서만 나타나는 것이 아닌 주부나 .. 2023. 11. 11. 하단오른쪽옆구리통증 허리디스크일 가능성이 높다 하단오른쪽옆구리통증 허리디스크일 가능성이 높다 안녕하세요,하단오른쪽옆구리통증 화인마취통증의학과의원입니다. 요즘 현대인들 중 많은 사람들이 허리통증을 호소하고 있으며 그 이유는 바로 잘못된 생활습관과 자세들이기 때문인데요. 장시간 앉아있거나 구부정한 자세로 스마트폰을 보는 행동들은 척추 건강에 좋지 않기 때문에 누구나 조심해야 하며 게다가 요즘처럼 매우 추운 겨울철에는 근육과 인대가 수축하기 때문에 더욱 더 신경 써 줘야 합니다. 그래서 오늘 하단오른쪽옆구리통증이 나타났던 원인인 허리디스크에 대해 증상과 치료방법을 알려드리도록 하겠습니다. 허리디스크란 무엇인가요? 허리디스크란 요추 추간판 탈출증으로 척추 뼈 사이사이에 위치한 디스크가 외부 충격이나 압박에 의해 밀려나와 주변 신경을 건드려 통증을 유발하는 .. 2023. 2. 9. 명지신경외과 디스크로 이어지기 전에 초기증상 파악하기 명지신경외과 디스크로 이어지기 전에 초기 증상 파악하기 안녕하세요:) 화인통증의학과입니다. 예전에는 거북목증후군이라고 하면 목 근육이 약해지신 어르신분들이 주 대상 이었으나 최근에는 스마트폰,컴퓨터,태블릿 pc의 사용이 늘어나면서 젊은 사람들에게도 거북목 증후군이 자주 발병하는 현상을 볼 수 있게 되었습니다. 목을 쭉 눌린 상태에서 고개를 숙이게 되면 목에 하중이 많이 가게 되는데 우리가 스마 트폰을 사용하는 자세도 이와 같은 자세이기 때문에 더더욱 거북목증후군이 빨리 찾아 오게 되는 것이라고 말씀 드려요. 오늘 글에서는 명지신경외과와 함께 젊은 분들에게서도 많이 나타나는 거북목증후군에 대해 자세히 알아보겠습니다. 거북목증후군이란? 일반적으로 우리의 목뼈는 C자형을 보이고 있으며 이러한 형태로 있기 때문.. 2022. 11. 3. 이전 1 다음
