거북목27 선릉신경외과추천 현대인의 고질병, 거북목 알아보기 사무실에 앉아 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 경우 바른 자세를 유지하기가 굉장히 어렵습니다. 턱을 괴거나 목을 앞으로 쭉 뺀 자세 등 바르지 못한 자세는 단순히 육안으로 보기 안 좋을 뿐만 아니라 체형을 망가뜨리고 근골격계 상당한 부담을 줄 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 선릉역신경외과추천에서 말씀드릴게요.오늘 선릉역신경외과추천에서 이러한 증상이 발생하게 되는 대표적인 질환, 거북목증후군에 대해 자세히 살펴 보는 시간을 가져 볼게요. 거북목증후군이라는 이름은 목을 앞으로 쭉 뺀 듯 변형된 경추의 모양이 마치 거북이와 닮아 붙여진 이름으로 정상적인 C자 형태의 곡선이 다양한 원인에 의해 일자 혹은 역 C자형태로 변형되는 상태를 말해요. 우리 머리의 무게는 4~5kg 정도로 신체 부위 중에 가장 무겁다.. 2024. 6. 20. 미아사거리거북목 디스크로 이어지기 전에 대처해요 오늘날 오랜 시간 올바르지 않은 자세로 컴퓨터나 스마트폰 등과 같은 전자기기를 사용하고 있으신 분들이 늘어나게 되면서 거북목과 같은 척추 질환을 진단받고 있는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 특히 거북목 질환의 증상을 방치하게 될 경우 목 디스크라는 질환까지 이어지게 될 수 있어 증상 초기에 대처해 주시는 것이 중요했습니다. 그래서 오늘은 이와 같은 현대인붇늘 사이에서 자주 발생하고 있는 척추 질환 중에서도 가장 흔히 나타나고 있는 미아사거리거북목에 대해 이야기를 나눠보는 시간을 가져보려고 합니다. 거북목이란? 일반적으로 건강한 사람의 목뼈는 C자 커브형을 띄고 있으며 머리의 무게와 외부의 충격을 흡수하여 주는 역할을 하고 있으나 오랜 시간 지속적으로 바르지 않은 자세를 유지하게 될 경우 정상적인 목뼈.. 2024. 5. 20. 하단정형외과 인지하지 못하면 더욱 커지는 만성질환 요즘에는 어린아이들까지 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 만큼 전자기기는 현대인에게 없어서는 안 될 필수 용품이 되었습니다. 하지만 작은 화면을 집중해서 보다 보면 어깨가 안으로 말리고 등이 굽게 되면서 목이 앞으로 쭉 빠지는 자세를 오랫동안 유지하게 되는데요. 이런 잘못된 자세습관으로 인해서 체형 불균형이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 오늘 하단정형외과와 함께 인지를 하지 못하면 더욱 커지는 거북목증후군에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 거북목증후군이란? 목 뼈의 배열은 C자 곡선을 유지해야 정상이지만 나쁜 자세와 생활습관을 가지면서 목 주변 근육이 긴장하고 단단하게 경직되어 직선으로 변형 될 수 있습니다. 거북이처럼 목이 앞으로 쭉 빠져있는 상태를 바로 거북목증후군이라고 합니다. 컴퓨터 모니터.. 2024. 4. 29. 하단역근처정형외과 초기에 바로 잡아야 하는 만성질환 사무실에 앉아 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 경우 바른 자세를 유지하기가 어려워 지는데요. 턱을 괴거나 목을 앞으로 쭉 뺀 자세 등 바르지 못한 자세는 단순히 육안으로 보기 안 좋을 뿐만 아니라 체형을 망가뜨리고 근골격계 상당한 부담을 줄 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 하단역근처정형외과에서 말씀드리겠습니다. 오늘 하단역근처정형외과에서 이러한 증상이 발생하게 되는 대표적인 질환, 거북목증후군에 대해 자세히 살펴 보는 시간을 가져 보겠습니다. 거북목증후군이라는 이름은 목을 앞으로 쭉 뺀 듯 변형된 경추의 모양이 마치 거북이와 닮아 붙여진 이름으로 정상적인 C자 형태의 곡선이 다양한 원인에 의해 일자 혹은 역 C자 형태로 변형되는 상태를 말 합니다. 우리 머리의 무게는 4~5kg 정도로 신체 부위 중에 .. 2024. 3. 7. 군자거북목 원인을 파악하고 빠르게 예방해야하는 단시간에 핸드폰이나 컴퓨터를 많이 한다고 거북목증후군 증세가 바뀌는 것은 아니라고 말씀드립니다. 어릴 때 부터 고질적으로 좋지 못한 자세 때문에 군자거북목과 같은 모양으로 바뀌어버리게 되는데 이때 모습적으로도 좋지 않을 뿐 더러 상당한 통증을 유발하기에 일상적 으로도 많은 불편함이 나타나기 때문입니다. 오늘 군자거북목이 나타나는 원인, 증상, 치료방법까지 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란? 완만한 C자 커브를 형성하는데 목을 오래 숙임으로 경추 정렬의 변형이 나타나게 되는데 통증발생은 물론 어지러움증이 나타나게 됩니다. 일반적으로 컴퓨터와 스마트폰 등을 사용 시 머리를 아래로 오랫동안 숙이게 되는 경우 경추 모양이 일자형으로 변하게 되는데 일자형으로 변형이 되면 목디스크나 퇴행성 .. 2023. 11. 6. 서면거북목 초기에 원인과 증상을 자세히 파악해야 서면거북목 초기에 원인과 증상을 자세히 파악해야 몸에 있는 다양한 관절을 움직인다거나 구부려서 볼 때 소리가 나지 않는 것이 정상적인 상태라고 볼 수 있지만 간혹 몸을 돌릴 때 소리가 나는 경험을 하게 되는 경우라면 목 질환 중 거북목증후군을 의심할 수 있습니다. 목이 무언가 뻐근하게 느껴지는 등의 상황 으로 이를 벗어나기 위해서 스트레칭을 하게 되는 경우가 많지만 별 다른 소리가 나지 않다면 괜찮지만 소리가 난다면 경추의 상태가 좋지 않은 상태라고 이야기할 수 있어요. 오늘은 그래서 서면거북목에 대해 자세히 알아보는 것을 적극 추천드립니다. 거북목증후군은? 거북목증후군이란 옆에서 C자 모양을 유지해야 하지만 다양한 원인으로 인해 고개를 숙이고 오랜 시간 스마트폰을 보는 습관을 가지고 있는 분들을 보며 .. 2022. 12. 21. 직장인,청소년 두통 달서구도수치료로 증상호전이 가능 직장인,청소년 두통 달서구도수치료로 증상호전이 가능 날씨가 추워지고 있는 요즘 자신도 모르게 목과 몸을 웅크리는 자세를 많이 하게 되면서 거북목, 뒷목 통증, 어깨관절 통증, 두통, 어지러움증 등 다양한 통증을 겪고계시는데요. 거북목 증후군이 있으면 다양한 통증이 발생 하는 것뿐만 아니라 손 저림 또는 만성피로까지 느낄 수가 있다고 해요. 또한 더 나아가 경추 디스크로 진행이 되거나 목 뒤쪽 아랫부분이 볼록하게 튀어나오는 버섯목증후군이 발생할 수 있다고 하니 오늘 달서구도수치료와 함께 거북목증후군 원인, 증상에 대해 알아보겠습니다. 거북목증후군이란? 정상적인 경추 만곡인 C자 형태의 경추 정렬이 소실되어 생기는 증상을 말하며 목이 거북목 처럼 구부러 졌다고 하여 거북목증후군 이라는 명칭이 달렸다고 합니다.. 2022. 12. 1. 해운대신경외과 뒷목통증,승모근통증,두통 모두 잘못된 생활습관으로 인한 증상 해운대신경외과 뒷목통증,승모근통증,두통 모두 잘못된 생활습관으로 인한 증상 하루를 바쁘게 지내오는 현대인 분들이라면 남녀노소 누구나 한 번쯤은 겪어 보셨을 뒷목 통증, 승모근 통증, 두통 등 이는 컴퓨터 앞에 오랫동안 잘못된 자세로 앉아있는 습관들로 인해 목디스크를 유발해 나타나는 증상들인데요. 초기에는 단순한 목 뻐근함이라고 생각하여 넘기시는 분들이 많지만 더 나아가 허리 디스크로까지 번질 수 있기 때문에 초기에 적극적인 자세를 가지고 치료를 받아야 해요. 그래서 오늘은 목디스크에 대해 원인과 증상, 치료법은 뭐가 있는지 알아보겠습니다. 목디스크란 무엇인가요? 목디스크란 경추와 경추 사이에서 추간판이 눌려 뒤로 돌출하게 되어 주변 신경이 자극과 압박을 받아 목, 어깨, 신경학적 증상 및 통증을 나타내는.. 2022. 11. 29. 목디스크가 주원인인 천호역왼쪽목통증 자세히 알아야 목디스크가 주원인인 천호역왼쪽목통증 자세히 알아야 요즘 들어 우리 생활에서 스마트폰과 컴퓨터를 사용하지 않고 지내는 것은 상상하기가 어려울 정도로 우리 생활속에 자리를 잡고 있습니다. 그만큼 전자기기가 일상화되가고 있으며 특히 스마트폰은 기본적인 연락기능을 넘어서 쇼핑과 업무, 뱅킹 등 없어서는 안 될 중요한 기기라고 말씀 전해드리는데요. 하지만 우리에게 편리한 이용을 주는 만큼 불편한 영향까지 미치는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 스마트폰이 안겨다 주는 왼쪽목통증에 주원인 목디스크에 대해 알아보겠습니다. 목디스크란? 목디스크란 경추라고도 불리는 목뼈 사이에 디스크가 돌출이 되어 나와 신경근이나 척수를 누르는 질환으로 완충 역할을 하는 디스크에 문제가 발생하여 통증이 심하거나 거동이 불편해지는 질환을 의미.. 2022. 11. 9. 명지신경외과 디스크로 이어지기 전에 초기증상 파악하기 명지신경외과 디스크로 이어지기 전에 초기 증상 파악하기 안녕하세요:) 화인통증의학과입니다. 예전에는 거북목증후군이라고 하면 목 근육이 약해지신 어르신분들이 주 대상 이었으나 최근에는 스마트폰,컴퓨터,태블릿 pc의 사용이 늘어나면서 젊은 사람들에게도 거북목 증후군이 자주 발병하는 현상을 볼 수 있게 되었습니다. 목을 쭉 눌린 상태에서 고개를 숙이게 되면 목에 하중이 많이 가게 되는데 우리가 스마 트폰을 사용하는 자세도 이와 같은 자세이기 때문에 더더욱 거북목증후군이 빨리 찾아 오게 되는 것이라고 말씀 드려요. 오늘 글에서는 명지신경외과와 함께 젊은 분들에게서도 많이 나타나는 거북목증후군에 대해 자세히 알아보겠습니다. 거북목증후군이란? 일반적으로 우리의 목뼈는 C자형을 보이고 있으며 이러한 형태로 있기 때문.. 2022. 11. 3. 이전 1 2 3 다음
