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디스크클리닉/목,허리통증369

하단정형외과 인지하지 못하면 더욱 커지는 만성질환 요즘에는 어린아이들까지 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 만큼 전자기기는 현대인에게 없어서는 안 될 필수 용품이 되었습니다. 하지만 작은 화면을 집중해서 보다 보면 어깨가 안으로 말리고 등이 굽게 되면서 목이 앞으로 쭉 빠지는 자세를 오랫동안 유지하게 되는데요. 이런 잘못된 자세습관으로 인해서 체형 불균형이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 오늘 하단정형외과와 함께 인지를 하지 못하면 더욱 커지는 거북목증후군에 대해 알아보는 시간을 가져 보겠습니다.  거북목증후군이란? 목 뼈의 배열은 C자 곡선을 유지해야 정상이지만 나쁜 자세와 생활습관을 가지면서 목 주변 근육이 긴장하고 단단하게 경직되어 직선으로 변형 될 수 있습니다. 거북이처럼 목이 앞으로 쭉 빠져있는 상태를 바로 거북목증후군이라고 합니다. 컴퓨터 모니터.. 2024. 4. 29.
미아역허리디스크 왼쪽허리결림 증상 파악하고 해결해요 허벅지는 엉덩이와 무릎 사이에 있는 부위로, 대퇴골과 주변 근육 및 지방이 모여 형성이 되어있습니다. 다른 부위와 마찬가지로 허벅지 역시 일상적인 활동을 하거나 운동을 할 때 중요한 역할을 맡고 있습니다. 길을 걷거나 달릴 때, 계단이나 경사로를 올라가거나 자리에 앉는 등 다양한 동작을 취할 때 허벅지 근육이 사용됩니다. 그리고 허벅지 근육에 의해 몸의 균형을 유지하고 안정성과 움직임을 증진해 주는데요. 게다가 허벅지 근육을 강화할 경우 대사를 촉진시켜 체중을 관리하는 데에도 도움이 됩니다. 하지만 왼쪽허리결림이 발생하게 되면 어떤 제한을 받게 될지 미아역허리디스크에 대해 알아보도록 하겠습니다.  허리디스크란? 허리뼈 요추 사이의 추간판이 튀어나오면서 주변의 신경과 근육을 자극해 허리통증과 다리 저림 등.. 2024. 4. 25.
송도가까운병원 뒷목이 찌릿거리는 증상 발생 현대인분들께서 장시간 앉아있는 일은 빼놓을 수 없는 일중 하나로, 장시간의 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 올바르지 않은 생활 습관들로 거북목증후군 증상을 겪는 분들이 늘어난 추세인데요. 거북목증후군은 목을 앞으로 뺀 자세를 의미하며 전체 목뼈 수가 7개인데 정상 적으로는 귀가 어깨뼈 봉우리와 같은 수직면에 있고, 7개의 목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어서 배열되어 있습니다. 거북목 자세는 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열됩니다. 이로 인해 목뼈 전만이 소실되고 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세를 말 하는데요. 송도가까운병원과 거북목증후군에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 거북목증후군이란 무엇인가요? 거북목증후군이란 목뼈가 어.. 2024. 4. 22.
당산허리디스크 초기증상 특징은 무엇이 있을까요? 디스크라고 하면 무조건 노화로 인해 발생하게 되는 퇴행성 변화라고 생각하시는 분들이 많은데요. 하지만 젊은 분들도 허리건강이 좋지 않거나 이미 디스크까지 진행된 경우가 많은 모습인데요. 나도 모르게 구부정하게 생활을 하게 되고 한쪽으로만 비틀어 앉다 보면 어느 순간 허벅지가 저려오게 되고 그로 인해 허리디스크가 발생하는 것입니다. 오늘 당산허리디스크와 함께 알아볼 질환 허리디스크에 대해 보다 자세히 살펴 보도록 할게요. 당산허리디스크란 무엇인가요? 허리디스크란 척추뼈 사이 쿠션역할을 하는 디스크가 제자리에서 벗어나 주 신경이 지나가는 통로인 척추관의 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 과거 허리디스크는 중, 장년층에서 주로 발생을 하던 모습이었지만 최근 들어 20대와 30대 젊은 층의 건강을.. 2024. 4. 18.
노원역근처병원, 허리근육통 오랫동안 지속된다면 직장인분들과 학생분들이 앉아있는 시간이 길어지게 되면서 근골격계에도 문제가 증가 하고 있는 추세로 목부터 어깨 척추에 이르는 통증과 팔 저림이 발생했는데요. 장시간동안 전자기기 앞에서 경직된 자세를 비롯해 체형이 변형되고 근육의 긴장이 지속 될 경우 두통을 유발한다고 말씀드리겠습니다. 바른 자세 유지는 무너진 균형을 회복하는데에 중요한 역할을 하기 때문에 근육의 긴장을 완화해야만 하는데요. 같이 허리통증을 치료한다면 정서적 불편함 및 통증 완화에 도움을 주는 비수술적 치료에 대해 노원역근처병원과 함께 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 허리디스크란? 척추 사이의 추간판과 제자리에서 벗어난 대표적인 허리질환을 의미하며 허리통증이 있는 상태에서 장시간 방치하게 될 경우 점점 신경이 압박하게 되어 허리뿐.. 2024. 4. 3.
청량리목디스크 통증을 줄이고 싶으시다면 하루 장시간을 컴퓨터 작업 혹은 학업에 몰두하여 집중력을 쏟아붓고 귀가를 할 때면 온몸이 뻐근하고 찌뿌둥한 경험, 다들 한 번씩 있으실 텐데요. 특히나 고개가 원활하게 돌아가지 않아 앞 뒤, 좌우로 돌리며 스트레칭을 시도해 봐도 뭉친 근육이 당겨 오히려 고통만 배가 되는 경우도 있으며 마땅한 병명을 찾기보다는 단순 근육통이라 여기고 파스 혹은 찜질로 잠재워 보려 하지만 일시적으로 시원함마 느껴질 뿐 통증은 여전히 남아있다고 합니다. 오늘 청량리목디스크를 예방하기 위해서는 어떤 치료법을 받아야 하는지 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 목디스크란 무엇인가요? 목디스크는 보통 나이가 들어 노화가 진행된 분들에게서 잘 나타나며 그렇기에 나이가 들어 목이나 어깨 부근이 뻣뻣 하다거나 혈액순환이 제대로 되지 않은 .. 2024. 3. 25.
창원척추관협착증 허벅지를 타고 내려와 종아리저림까지 가만히 서 있기만 해도 척추에서 통증이 나타난다면 퇴행성 변화로 발생하는 허리디스크는 아닐지 의심 해보셔야 하는데요. 대표적인 질환 가운데 하나인 척추관협착증은 50대에서 60대에 시작되며 증상이 심화되고 나아지기가 반복하면서 수개월 혹은 수년 이상 점차 진행이 된다고 해요. 이 때문에 노화로 인해 발생하는 자연 스러운 현상 또는 그날 하루만 일시적 으로 통증이 느껴지는 단순 요통이라 가볍게 생각하며 방치해 적절한 치료 시기를 놓치는 경우도 많았는데요. 하지만 이 질환은 신경이 통과하는 터널이 좁아지게 되면서 발생하게 되는 질환이기에 무심코 방치를 했다간 증상은 극심해지고 허리 또한 점차 전방으로 굽어지게 됩니다. 그렇기 때문에 창원척추관협착증에 대해 자세히 알아 필요가 있습니다. 허리디스크란? 허리디스.. 2024. 3. 21.
김해통증치료 목디스크 원인 및 증상 생각보다 많은 분들께서 목에 불편함을 겪으시고 통증치료 잘하는 곳을 검색해 찾아 오고 계시는데요. 목에 불편함이 발생하는 원인은 아무래도 목에 무리가 갔거나 목 부위에 질환이 발생했을 때 이러한 통증을 겪게 됩니다. 목디스크는 목 부위에 통증뿐만 아니라 팔과 손에도 증상들이 발생하게 되며 이런 증상들은 만성통증으로 이어지게 될 경우 일상생활에 큰 불편함을 야기 할 수 있어 초기에 적극적으로 예방해 주셔야 합니다. 오늘은 이와 관련해서 화인통증의학과 김해점에서 이야기를 해드릴까 합니다. 우선 경추란 무엇일까요? 뇌에서 전신으로 퍼지게 되는 운동신경, 감각 신경의 지나가는 중요한 기관으로 경추의 뼈와 뼈 사이에는 말랑한 연골 조직이 있는데 이는 외부로부터 충격을 흡수해 주는 역할을 해줍니다. 목은 총 7개의.. 2024. 3. 15.
하단역근처정형외과 초기에 바로 잡아야 하는 만성질환 사무실에 앉아 하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 경우 바른 자세를 유지하기가 어려워 지는데요. 턱을 괴거나 목을 앞으로 쭉 뺀 자세 등 바르지 못한 자세는 단순히 육안으로 보기 안 좋을 뿐만 아니라 체형을 망가뜨리고 근골격계 상당한 부담을 줄 수 있어 각별한 주의가 필요하다고 하단역근처정형외과에서 말씀드리겠습니다. 오늘 하단역근처정형외과에서 이러한 증상이 발생하게 되는 대표적인 질환, 거북목증후군에 대해 자세히 살펴 보는 시간을 가져 보겠습니다. 거북목증후군이라는 이름은 목을 앞으로 쭉 뺀 듯 변형된 경추의 모양이 마치 거북이와 닮아 붙여진 이름으로 정상적인 C자 형태의 곡선이 다양한 원인에 의해 일자 혹은 역 C자 형태로 변형되는 상태를 말 합니다. 우리 머리의 무게는 4~5kg 정도로 신체 부위 중에 .. 2024. 3. 7.
서면허리디스크잘하는곳 다리저림 원인이 될 수 있는 질환 과한 움직임으로 인해 피로가 쌓이거나 근육이 뭉치게 될 경우 허리근육통이 오기가 보다 쉬운 상태가 될 수 있는데요. 흔히 담에 걸렸다고 표현을 하지만 허리 담은 나쁜 자세가 습관처럼 굳어지게 되어 더욱 호발 되는 모습을 보입니다. 지속적으로 근육 긴장이나 교통사고, 낙상사고 등에 의해 갑작스러운 충격이 가해지는 것도 통증의 원인이 될 수 있다고 서면허리디스크잘하는곳에서 말씀 전해드려요. 금일 허리근육통이 나타나는 주원인은 허리 디스크에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 허리디스크란? 허리디스크란 척추 사이에는 외부 충격을 흡수하고 뼈끼리의 마찰을 줄여 주는 추간판이 존재하며 이러한 추간판이 다양한 원인에 의해 파열되거나 본래 자리에서 이탈하게 되면 통증이 발생 하게 됩니다. 해당 질환은 누구.. 2024. 2. 8.

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